tapasztalt már olyan időt az életedben, amikor külsőleg nem volt együtt? Az élet nem adja meg, amit akar? Talán mélyen a kérdés, hogy ki vagy, és mi a fene van veled.
tanulás, hogyan lehet a saját személy lehet megoldani egy csomó ilyen kellemetlen érzéseket, de először is, dobjuk el azt a gondolatot, hogy bármi kívül magad jobban érzi magát.
a külső” dolgok ” nem őszinte tükrözi Önt; a kellemetlen érzések, amelyeket egyedül tapasztal.,
unalmat, elégedetlenséget és ürességet éreztem. Azt hittem, hogy azért, mert nem voltam a legjobb testi formában, hogy nem voltam biztos a karrieremben, vagy hogy nem voltam gyógyult sebek. Összeállítottam a teendőim listáját, és azt terveztem, hogy megváltoztatom az életem, és inspirálva és izgatottan várom, hogy ezek az érzések elmúljanak. Valami furcsa kezdett történni, az edzéseim, a céljaim, és az elképzelt testem elkezdett kilépni az üresség érzéséből. Elkezdtem köré építeni egy identitást, és egyre több külső érvényesítésre volt szükségem., Több barátra, több tervre és több teendőre volt szükségem, és végül rájöttem, hogy bármi történjék is, valami hiányzik. Az élet továbbra is akadályokat dobott rám, és amikor a dolgok jól érezték magukat, az 24 órán belül összeomlik ugyanazon a régi öregre. Nem volt közöm hozzá, és ez a homlokzat nem volt valós, csak eltereltem a figyelmet.
Ha egy ideig egyedül ülsz zavaró tényezők nélkül, érezni fogod, hogy ki vagy valójában gondolat és érzés.,
két verziója Van a self:
- Az egyéni azt akarjuk, hogy az emberek lássák: homlokzat, mi az emberek azt hiszik rólunk, mi vagyunk a projektet, az emberek, helyek, dolgok vesszük körbe magunkat, hogy erősíteni, akik vagyunk.
- kik vagyunk valójában: hogyan érezzük magunkat egyedül, hogyan vagyunk belülről, mit rejtünk el másoktól, gondolatainktól.
a teendők, edzések és étkezési tervek voltak “a me”azt akartam, hogy más emberek, hogy., Ahelyett, hogy integrálnám a valódi énemet a jelenlegi életembe, nyomást gyakoroltam rá, hogy építsen egy életet azon alapul, amit mások látni akartak. Érthető volt, hogy miért nem érik el a céljaimat, vagy miért mélyen, annak ellenére, hogy a dolgok jól néztek ki, úgy éreztem, hogy valami hiányzik. Mert eltűnt! Ott ragadtam valahol máshol, ahol a negatív érzelmekkel, poggyászokkal és a nem kívánt BS-ekkel foglalkoztam.,
a jó hír az, hogy a fájdalom felszabadítható, és az igazi én integrálható a mindennapi életbe egy dolog megértésével:
A fájdalmas múltbeli tapasztalatokat nem kell megismételni, ismétlem, a fájdalmas múltbeli tapasztalatokat nem kell megismételni.
azt jelentette, hogy tapasztalt (amit valószínűleg már) megértette – – – és átalakított egy leckét.,
Szerettem volna elfutni előlem, mert ÉN éreztem magam, mint egy áldozatot is felbukkan a impulzusok overindulgence és hangulati ingadozások. Nem tudtam, hogyan kell bánni velem, kivéve, hogy befogtam, és elég szégyelltem, hogy homlokzatot tegyek; rájöttem, hogy fáj, mert nem engedtem el a dolgokat.,
hogy ezek az impulzusok azért voltak, mert még mindig fenyegetve éreztem magam a múltbeli tapasztalatok és a félelem miatt, hogy újra felbukkan, rájöttem, hogy nyilvánvalóan túl kemény vagyok magammal, de ezek is értékes tanulságok voltak életem következő fejezeteihez.
nem csoda, hogy elakadtam!
tartotta érzés, mint az élet nehéz volt!
mert nehéz, amikor mélyen átéli a fájdalmas tapasztalatokat, majd maszkot helyez a külvilág számára.,
a lényeg az, hogy a saját személyévé válj, és felszabadítsd magad a nyomástól, hogy az életed egy bizonyos módon nézzen ki, fel kell ismerned:
- nincs semmi baj veled.
- megvan a hatalma, hogy felszabadítsa az érzelmi láncokat.
- a múlt egy olyan fejezetek összeállítása, amelyek tele vannak leckékkel; nem valami, amitől rettegni vagy megszállni kell.
- impulzusaid, gondolataid és érzéseid jelzik, hogy mit kell elengedned ahhoz, hogy végre megszabadulj a homlokzattól.
- nem kell, hogy bárki más, mint magad legyen méltó.