a leghatékonyabb orvosi kezeléseknek ma valamilyen mellékhatása lehet, és a CPAP gép használata az alvási apnoe kezelésére nem különbözik.
egyik fő mellékhatás sem különösen súlyos, azonban érdemes ezeket kezelni és hatékonyan kezelni, ahelyett, hogy lemondana a kezelésről.
ebben a cikkben, megbeszéljük a 10 alvási apnoe gép mellékhatások, valamint hogyan lehet könnyen megoldani őket.,
Ha az alvási apnoe terápia részeként CPAP (folyamatos pozitív légúti nyomás) gépet használ, akkor fontos, hogy minden este következetesen és helyesen használja.
míg egy CPAP gép enyhülést tud nyújtani az alvási apnoe tüneteitől és a jobb éjszakai alvástól, nem nélkülözi kisebb kihívásait is.
itt található a 10 fő mellékhatás, valamint az egyes mellékhatások kezelése.
1., A maszkom miatt klausztrofóbiásnak érzem magam
amikor használatban van, a CPAP maszkja az arcához van kötve, levegőt fúj a száján keresztül és a légutakba, hogy egész éjjel tisztán tartsa a torkát – így teljesen érthető, ha egy kis kellemetlenséget érez, különösen akkor, ha ágyban próbál pihenni.
ezért nem meglepő, hogy ez az egyik leggyakoribb probléma az emberek számára, még akkor is, ha a CPAP segít nekik jobban aludni.,
próbálja ki ezt-használjon alternatív maszkot
néhány beteg esetében a maszk kialakítása és mérete kissé félelmetes lehet, mert sok arcot fed le, miközben kissé nehéz. Ha ez történik veled, javasoljuk, hogy kipróbáljon egy másik típusú maszkot, az úgynevezett orrpárnamaszkot, amely kisebb, könnyebb, csendesebb, végül kevésbé tolakodó.
közvetlenül az orr alapjába illeszkedik párnázott párnákkal, amelyek az orrlyukak körül vannak lezárva.
az orrpárna maszkokról további információt itt talál.,
próbáld ki ezt-vezessenek be szakaszokban
könnyítsd meg magad, hogy kényelmes a maszk fokozatos bevezetése, és nézd meg, ha ez csökkenti a klausztrofób érzés.
Tehát, ahelyett, hogy azonnal pántolja az arcodra, és bekapcsolja a levegőt – ami elég félelmetes lehet -, talán egyszerűen tartsa az arcodhoz először, várjon néhány percet, majd növelje a használatát onnan.
lehet, hogy rövid ideig is meg akarja próbálni a fejfedővel szunyókálni.,
próbálja ki ezt-a maszk viselése alvás közben
próbálja meg a fejfedőt viselni napi feladatok és házimunkák, például tisztítás, tévénézés vagy olvasás közben, hogy megszokja a zavart.
próbálja ki ezt-Sleep started Detection Function
már elérhető néhány CPAP eszközön, az Sleep attention Detection funkció maximalizálja a kényelmet azáltal, hogy arra vár, hogy elaludjon az éjszakai terápia beadása előtt. A gép alacsony nyomáson indul, és addig nem lép fel az előírt nyomáson, amíg a készülék nem érzékeli, hogy elaludt.
2., A gépem sok zajt okoz
néhány régebbi CPAP gép rezeghet vagy zümmöghet, amikor be van kapcsolva, ami frusztráló lehet, ha békét és csendet próbál találni, hogy pihenjen.
próbáld ki ezt: távolítsd el magad
próbáld meg beállítani a gépet olyan messze az ágyadtól, ahogy a tömlő eléri. Vagy akár az ágyad alá is tedd, ha ez kissé elnémítja a hangot.
próbálja ki ezt: frissítse CPAP
az újabb CPAP gépek sokkal kisebbek és csendesebbek, ezért érdemes lehet egy modellre frissíteni.
egy új CPAP gép, látogasson el honlapunkra.,
próbálja ki ezt: blokkolja a zajt
alternatív megoldás a zajszűrő fejhallgató és füldugó viselése, vagy megpróbálhat háttérzenét vagy fehér zajt használni a hang ellen.
3. A maszkom nem illik hozzám jól
fontos, ha CPAP gépet használ az alvási apnoe kezelésére. Az arcának megfelelő alakja nemcsak biztosítja a kényelmet, hanem a maszkot is megfelelően működteti.
próbálja ki ezt: tanulja meg, hogyan illeszkedjen a maszkhoz
előfordulhat, hogy a maszk nem illeszkedik megfelelően, ha nem a megfelelő módon helyezi fel a fejfedőt., Kis kiigazításokat lehet, hogy minden a különbség, hogy a kényelem és a hatékonyság, ezért kérje az alvás szakmai bizonyítani a legjobb módja annak, hogy a maszk úgy, hogy tökéletesen illeszkedik a kontúrok az arcod.
próbálja ki ezt: Keresse meg a megfelelő maszkot
a megfelelő maszk megtalálása az Ön számára kényelmesen és helyesen megéri az időt. Amikor látja az alvás szakmai, ők képzett vállalják próba szerelvények az Ön számára, hogy a maszk jól működik az Ön számára.
további maszkokért látogasson el a maszkok oldalra itt.,
próbálja ki ezt: felismerje az arcváltozásokat az idő múlásával
az arc természetesen változik az idő múlásával, fogyás vagy nyereség, vagy akár az arcszőrzet növekedése révén. Ha ez megtörténik, ne csak tedd fel a rosszul illeszkedő maszkot, mivel kellemetlenséget okozhat, valamint problémákat okozhat a kezeléssel. Ehelyett cserélje ki a maszkot olyanra, amely jobban illeszkedik.
4. Úgy érzem vagy hallom, hogy a levegő szivárog
a CPAP maszk vagy tömlő szivárgását soha nem szabad figyelmen kívül hagyni., A CPAP gép működik leküzdeni alvási apnoe minden este segítségével Légnyomás, hogy tartsa nyitva a torkát egész óra alvás, és a szivárgás nem csak bosszantó-ez jelezheti a probléma a kezelés.
megoldás: maszk felszerelése
annak biztosítása, hogy a maszk szorosan illeszkedjen az arcához, hogy Légnyomás-tömítést hozzon létre. Ha úgy érzi, hogy levegő szivárog, itt az ideje, hogy ellenőrizze a maszkot.,
megoldás: a maszk cseréje
idővel egyes maszkok normál kopást tapasztalnak, ami hibás formához vagy pecsétkárosodáshoz vezethet, mivel a bőrolajokkal, krémekkel vagy akár sminkkel folyamatosan érintkeznek. Ebben az esetben a tömítés integritása veszélybe kerülhet, ami szivárgást is okozhat. Ebben az esetben előfordulhat, hogy a régi maszkot újra kell cserélnie.
további maszkokért látogasson el a maszkok oldalra itt.
5., A maszkom minden alkalommal idegesít, amikor használom
a CPAP kezeléssel való frusztráció sajnálatos, de nagyon normális, és előfordulhat, hogy eleged van abból, hogy éjszaka fel kell tenned a fejfedőt.
próbálja ki ezt: maszk felszerelése és pozitivitás
a fentiekhez hasonlóan győződjön meg róla, hogy a legjobb maszkot használja az Ön számára!
a kezelés pozitív egészségügyi előnyeire összpontosítva a maszk kényelmetlensége miatt segít a mérlegnek a fejében, hogy miért csinálja ezt minden este.,
csak emlékezz arra, hogy mennyivel jobban érzi magát minden nap egy szilárd éjszakai alvás után a CPAP géppel, szemben azzal, hogy milyen volt a kezelés előtt.