néhány ember kényszeríti magát pisilni. Az orvosi okok kényszerítése azonban más. De általában nem szabad kényszeríteni magát pisilni. A pisilés természetesen könnyű és egyszerű, ha megtanultad a tippeket.
a tested valahogy megérti, mikor van a megfelelő idő pisilni. Amíg a hólyag megtelik, az idegek kommunikálnak az agyaddal. Amint ezt a jelet közlik, a has enyhe nyomást érez., Ez a jel azt mondja, hogy a szervezet azt akarja, hogy megszüntesse az extra víz és sók.
azonban néhány esetben előfordulhat, hogy arra kényszeríti a testét, hogy pisiljen. Ez akkor fordulhat elő, ha műtéten esett át a húgyhólyag neurogén állapotának kezelésére. A neurogén állapot megszakítja a húgyhólyag teljes kommunikációját. Tehát a tested nehezen tudja kitalálni, mikor kell pisilni.
néhány más esetben előfordulhat, hogy kényszeríteni kell magát pisilni, mondjuk vizeletvizsgálatra, a laboratóriumi vizsgálat idején., Lehet, hogy pisilnie kell egy műanyag injekciós üvegben vagy egy tartályban (sterilizált), hogy összegyűjtse a vizeletmintát. Van még néhány gyógyszer, ami elriaszthatja a pisilést, és arra készteti, hogy megtartsa a vizeletet.
általában, ha arra kényszeríti magát, hogy pisiljen, fontolja meg a 10 módszer egyikét.
# 1. Mossa meg a gátat
Ez a testrész a végbélnyílás és a nemi szervek között. Üljön a WC-re, és mossa le ezt a területet meleg vízzel. Próbáljon pihenni, amennyire csak lehetséges, miközben mossa meg a perineumot. Erre a célra meleg vízzel töltött spriccel-palackot használhat.
# 2., Ezzel a módszerrel kapcsolja be a csapot
, először üljön a WC-re, majd pihenjen. Most, fuss vizet a csapból. Ahogy a víz áthalad a mosogatón, hallgassa meg az áramlást. Próbálj meg nem gondolni semmi másra, de koncentrálj a víz áramlása által létrehozott hangra.
# 3. Séta
megfigyelték, hogy a fizikai aktivitás kiválthatja a húgyhólyag természetes vizelését. A gyaloglás a legegyszerűbb az összes fizikai tevékenység között. Tehát sétáljon a folyosón, vagy sétáljon körbe a szobájában. A séta után néhány percen belül megfigyelheti a húgyhólyag enyhe stimulációját., Ez egy félreérthetetlen jel, hogy a húgyhólyagodat pisilni stimulálják.
# 4. Tegye ki a kezét hideg vagy meleg vízbe
ehhez a módszerhez szükség lehet egy tálra. Próbálj meg egy sekély tálat kapni. Töltse fel ezt a tálat meleg vagy hideg vízzel. Most tartsa az ujjait a vízben. Lehet, hogy meg kell tartani őket a vízben egy ideig. Meddig? Ez történik, amíg a szervezet aktiválja a húgyhólyag pisilni. Ha nem kap a húgyhólyag stimulált, akkor próbálja meg ugyanazt a gyakorlatot belül a WC-vel.
# 5., Előrehajolva
a húgyhólyag aktiválódhat pisilni, amikor előrehajol. Szóval ülj le a WC-re és lazítsd el az elmédet. Ha enyhe stimulációt érzel, hajolj előre, és láthatod, hogy pisilsz anélkül, hogy további erőre lenne szükséged.
# 6. Kap egy szippantás borsmenta olaj
Aroma olajok, mint a borsmenta olaj lehet, hogy pisilni. Ahhoz, hogy megérje ezt az olajat, vegyen egy pamutgolyót. Dobjon néhány csepp borsmenta olajat a pamut golyóra. Ülj a WC-re és lazítsd el az elmédet. Fogd a vattacsomót közelebb az orrodhoz, és kezdj szaglászni.
# 7., Érintse meg a suprapubic területét
a pénisz (férfiaknak) vagy a szeméremcsont (nőknek) és a köldök közötti terület a suprapubic terület. Próbálja meg megérinteni ezt a régiót. Egy csap másodpercenként 30 másodpercig elegendő. Az ilyen gyors megérintést – néhány embernél – úgy találták, hogy stimulálja a húgyhólyagot pisilni.
# 8. Valsalva gyakorlat
Ez egy olyan módszer, amelyben az alkarja (nagyon óvatosan) megnyomja az alsó hasát. Ez úgy történik, ül a WC és medve alatt vagy le, mintha arról, hogy a mozgás a bél., Ennek a technikának a végrehajtása közben győződjön meg róla, hogy az alkar nem nyomja közvetlenül a húgyhólyagot.
# 9. A combot vagy a nemi területet
megfigyelték,hogy a combot – különösen annak belső részét-finoman megérintve, vagy a nemi szervek régiói pisilhetnek. Miközben megérinti, stimulálja a combot az ujjaival. Ezt megelőzően lazítsa meg az elméjét, miután a WC-n ült.
#10. Fogadjon el néhány relaxációs módszert
ez egyenértékű egyfajta gyógyszeres kezeléssel. Ehhez nyugodt üzemmódba kell helyeznie az elméjét., Miután az elméd enyhült, kezdj el mély lélegzettel belélegezni és kilégezni. Be kell csuknia a szemét, miközben ezt a mély légzést végzi. Eközben, hogy ez egy pont, hogy pihenjen minden testrészét. Előfordulhat, hogy az agy aktiválja a húgyhólyagot, hogy külső erő nélkül pisiljen.
ezeken kívül a dietetikusok javasolhatják a megfelelő mennyiségű víz bevitelét vagy a citrusfélék – például a citrom – fogyasztását a természetes pisiléshez. Egyéb ajánlott élelmiszerek közé tartozik a víz dinnye, gyógynövények, mint a petrezselyem, sárgarépa vagy uborka stb.,
lehet, hogy mindezen módszerek során észrevette, hogy az elméd pihentetése gyakori dolog. Nem tudományosan lehetséges magyarázatot adni erre. De bebizonyosodott, mint egy hatékony megközelítés, hogy a tested pisilni erő nélkül. Azonban még a legtöbb ilyen módszer használata után is problémái vannak a pisiléssel, és úgy találja magát, hogy pisilni kényszerül? Talán vannak más okok is, amelyek miatt a hólyagodnak (a testednek) ilyen erőre van szüksége. Itt az ideje, hogy az orvos, és magyarázza el a nehézségeket szembesül pisilés közben.,
orvosa dönthet úgy, hogy katéterezésre van szüksége. Azt is meg lehet mondani, hogy néhány urológiai (legvalószínűbb) tesztet kell elvégeznie annak diagnosztizálására, hogy miért kényszeríti magát pisilni. Orvosa segíthet diagnosztizálni azokat a tényezőket, amelyek gátolják a vizelet szabad kiürülését a testéből.