Megosztás
Ez az érzés azt kívánja, bárcsak sose volt. Hirtelen nyugtalan vagy. Az emésztőrendszered erőszakosan tolódik vissza. És az az étel, amit lenyeltél, visszajön, hogy lássa a napvilágot.
a hányás határozottan nem szórakoztató. De van célja., “A hányás olyan reflex, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon a lenyelt toxinoktól és mérgektől” – mondja Matthew Goldman, az MD.
Ha a hányás meglehetősen gyakran fordul elő, fontos meghatározni, hogy miért és hogyan kell irányítani. “A hányás súlyosan kiszáríthatja az embereket, ami súlyos szövődményekhez vezethet” – mondja.
“testünk a jó keringéstől függ, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson körül. Ha nincs elég folyadék, a keringés nem történik meg. És ez életveszélyes lehet.”
Ez nem azt jelenti, hogy minden hányáskor el kell mennie az orvoshoz., De ha a hányás gyakori vagy hosszan tartó, akkor tudnia kell, mi okozza, hogy jobban érezze magát.
ez egy bonyolult folyamat
bár a hasa veszélyben van, “az immunrendszer és/vagy az idegrendszer változásai váltják ki a hányási reflexet” – mondja Dr. Goldman.
a neurokémiai anyagok különböző útvonalakon haladhatnak a hányás folyamatát elindító receptorok aktiválásához.
az agy trigger zónája immunváltozásokat vehet fel, vagy érezheti a gyógyszerek vagy toxinok jelenlétét., Vagy a medulla (az agytörzs egy része) releváns információkat gyűjthet a test különböző részeiről. Vagy a vagus ideg, amely az agytörzstől a GI-traktusig fut, jelezheti, hogy valami rendellenes a bélben.
de a végeredmény mindig ugyanaz: az utolsó étkezés felfelé — kifelé mozog.
a hányásnak számos oka van
Dr. Goldman szerint a felnőttek hányásának gyakori okai a következők:
- vírusok (gastroenteritis, más néven “gyomor influenza”) és baktériumok (ételmérgezés).
- Overindulgence (túl sok alkohol fogyasztása vagy túl sok marihuána dohányzása).,
- egészségügyi állapotok (terhesség, mozgásszervi betegség, migrén, szédülés).
- intenzív fájdalom(felszabadíthatja a P anyagot, amely az agy hányását jelzi).
- gyógyszerek (a hányás például a kemoterápia mellékhatása lehet).
mikor kell orvoshoz fordulnia
néha a gyomorpanasz ártalmatlan. A hányás egy epizódja általában nem vonatkozik, mondja Dr. Goldman. Hánysz, majd azonnal jobban érzed magad.
de máskor a hányás orvosi ellátást igényel., “Ha két nap múlva még mindig hány — különösen, ha jelentős mellkasi vagy hasi fájdalma van -, keresse fel orvosát” – mondja.,
Ha ezek a tünetek kísérik hányás, kérjen orvosi segítséget:
- a Vér (fekete pöttyök is hasonlítanak a kávézacc) a hányadék
- Fekete, kátrányos széklet
- A láz, 101°, vagy nagyobb
- Jelentős fejfájás
- A merev nyak
- Kiszáradás, a szájszárazság vagy a túlzott szomjúság
- Izom görcsök,
- Szédülés vagy nehezen állt
- Zavart
- Sötét vizelet nem, vagy vizelés több, mint öt óra
Hogyan lehet visszaállítani a hányás
Hogy hidratálás a fő hangsúly a viadal után hányás, mondja Dr. Goldman., Igyon tiszta folyadékot (víz, hígított gyümölcslevek, gyömbér ale), és fogyasszon többnyire folyékony ételeket (Jell-O®, tiszta húsleves, popsicles).
könnyedén vissza a rendszeres étrend kis mennyiségű unalmas ételek (sima joghurt, sima zabpehely, grits, kenyér, keksz). Kerülje a zsíros ételeket; lassabban emésztenek, hányingert okozhatnak. Kerülje el a cukrot, a cukros vagy koffeinmentes italokat, amelyek kiszáradást okozhatnak.
az is hasznos, ha elkerüljük az erős szagokat, amelyek kiválthatják a gag reflexet.
de ne habozzon orvoshoz fordulni, ha nem javul., “Ha nem tudsz semmit sem visszafogni, gyere be és vegyél be infúziót és gyógyszert” – mondja. “Lehet, hogy még néhány képalkotást is el kell végeznie, hogy segítsen meghatározni a problémát.”
hogyan lehet megelőzni a hányást
néhány jó szokás végrehajtása sok esetben segíthet elkerülni a hányást.
a legjobb védekezés a gyomorvírusok és baktériumok ellen az, ha rendszeresen kezet mosunk. Használjon szappant és meleg vizet legalább 30 másodpercig. Súrolja a körmeit, és az ujjai között is.
az ételmérgezés megelőzése érdekében tartsa szemmel a lejárati dátumokat., Dobja ki a fel nem használt ételeket, amelyek már túl vannak a prime-on.
ha mozgásszervi megbetegedést vagy tengeri betegséget kap, vegyen be gyógyszert az émelygés megállítására, mielőtt elindulna. Ha úgy érzi, hogy migrén jelentkezik, vegye be a fejfájás gyógyszerét a legkorábbi figyelmeztető jelnél.
végül mondja el kezelőorvosának, ha a fájdalom elviselhetetlen. Ő segíthet megtalálni a módját, hogy minimalizálja azt. Ha a gyógyszere nyugtalanná teszi, kérdezze meg orvosát az alternatív lehetőségekről.
Megosztás
- gastroparesis reggeli rosszullét gyomor influenza hányás