valakivel való szakítás soha nem könnyű, nem számít az OK. De amikor valakivel élsz, egy teljesen új komplikációs szintet vesz igénybe — és gyakran nehéz tudni, hogyan kell csinálni anélkül, hogy megsértené a hamarosan ex-partnerét, mint amennyire szükséges. A párok terapeutája, Shira Etzion szerint az első dolog, amit meg kell tennie, ami meglepetés lehet, az, hogy elköltözik (Vice-en keresztül)., “A legjobb érzelmi élmény, amit az emberek átéltek, abból fakad, hogy kihoztuk a f*** – t onnan, és létrehoztunk egy olyan beállítást, ahol ezt a lehető leghamarabb megtehetik” – mondta Etzion. Nem kell aláírnia egy új bérleti szerződést, de legalább maradjon családjával vagy barátaival, mielőtt megszakítaná a híreket. Ez is ad időt, hogy feldolgozza a dolgokat, és győződjön meg arról, hogy ez a helyes döntés.
akkor meg kell, hogy a rettegett beszélgetés. De először ütemeznie kell., “Mentálisan felkészíteni őket arra, amit mondani fogsz, segít nekik megemészteni az üzenetedet, ha odaadod nekik” – magyarázta Jess McCann, a kapcsolat edzője és szerzője, akit a Hello-ban elvesztettél, a Well + Good-nak.