szerző: Canadian Mental Health Association, BC Division
“Mental health” és “mentális betegség”egyre inkább használják, mintha ugyanazt jelentik, de nem. Mindenkinek van mentális egészsége, csakúgy, mint mindenkinek van egészsége. Ahogy az Egészségügyi Világszervezet híresen mondja: “mentális egészség nélkül nincs egészség.”Egy élet során nem minden ember tapasztal mentális betegséget, de mindenki küzd vagy kihívást jelent a mentális jólétével (azaz,, mentális egészségük) csakúgy, mint mindannyiunknak kihívásai vannak a fizikai jólétünkkel időről időre.
amikor a mentális egészségről beszélünk, mentális jólétünkről beszélünk: érzelmeinkről, gondolatainkról és érzéseinkről, a problémák megoldására és a nehézségek leküzdésére való képességünkről, társadalmi kapcsolatainkról, valamint a körülöttünk lévő világ megértéséről.
a mentális betegség olyan betegség, amelyet az emberek úgy gondolnak, éreznek, viselkednek vagy kölcsönhatásba lépnek másokkal. Sok különböző mentális betegség létezik, és különböző tüneteik vannak, amelyek különböző módon befolyásolják az emberek életét.,
az egészség nem olyan, mint egy Be/Ki kapcsoló. Különböző fokú egészség van. Az emberek egy kontinuumon mozognak, kezdve a nagy vagy jó egészségtől az ilyen egészségig a rossz egészségig a betegségig vagy a fogyatékosságig. Például néhány embernek jó az egészsége, és nincs gondja az életével. Vannak, akik súlyos egészségügyi problémákat tapasztalnak, rossz egészségi állapotuk nagyon negatív hatással van az életükre. Néhány embernek komoly egészségügyi problémái vannak, amelyek hosszú ideig tartanak, másoknak súlyos egészségügyi problémái vannak, amelyek nagyon gyorsan megoldódnak., Sokan esnek valahol a közepén-ők általában a jó egészség, bár az alkalmi probléma jöhet. A mentális egészség ugyanúgy.
csakúgy, mint valaki, aki rosszul érzi magát, nem lehet súlyos betegsége, az emberek rossz mentális egészséggel rendelkezhetnek mentális betegség nélkül. Mindannyiunknak van nap, amikor úgy érezzük, egy kicsit le, vagy hangsúlyozta ki, vagy túlterheltek valami, ami történik az életünkben. A jó mentális egészség fontos része a problémák vagy aggodalmak reálisan történő megvizsgálásának képessége., A jó mentális egészség nem arról szól, hogy az idő 100% – ában boldognak és magabiztosnak érezzük magunkat, és figyelmen kívül hagyjuk a problémákat. Arról szól, hogy a problémák ellenére jól éljünk és megbirkózzunk.
ahogy lehetséges, hogy a rossz mentális egészség, de nincs mentális betegség, ez teljesen lehetséges, hogy jó mentális egészség még a diagnózis egy mentális betegség. Ez azért van, mert a mentális betegségek (mint más egészségügyi problémák) gyakran epizodikus, ami azt jelenti, vannak esetek, (‘epizódok’) a beteg egészségi, illetve-szer jobb, vagy a jó egészség.,
a megfelelő támogatásokkal és eszközökkel bárki jól élhet-bár jól definiálja magát -, értelmet talál, hozzájárul a közösségeihez, és a céljaik eléréséhez.
hol tudok többet megtudni?
- Wellness kérdés a Látomások Lap
- HeretoHelp mentális jól-lét vetítés self-teszt
- Wellness Modul Egy: a Mentális Egészség Számít
- Mentális Betegségek info lap
- Tippek a Jó Mentális Egészség füzet egyszerű nyelv alsó-műveltség olvasók
- Mi is az a mentális betegség?, Füzet egyszerű nyelv alsó-műveltség vezetők
a szerzőről
A Kanadai Mentális Egészség Egyesület elősegíti a mentális egészség, mind pedig támogatja a rugalmasság, a helyreállítás, az emberek tapasztalható mentális betegség keresztül közoktatási, közösségi-alapú kutatás, érdekképviselet, valamint a közvetlen szolgáltatások. Látogatás www.cmha.bc.ca.,
Q & A azoknak az olvasóknak szól, akik szeretnék átvenni a jólétüket, támogatni egy barátjukat vagy szeretteiket, jó segítséget találni, vagy csak többet megtudni a mentális egészségről és az anyaghasználatról. Itt a HeretoHelp információs és erőforrás szakértői válaszolnak a leggyakrabban feltett kérdésekre. Tippeket és információkat kínálunk, és segítséget nyújtunk Önnek a kanadai BC-ben. Ha kérdése van, írjon nekünk a következő címre: tweet @heretohelpbc, vagy jelentkezzen be a Heretohelpbe, és tegyen közzé egy megjegyzést ezen az oldalon.