Keto marhahús pörkölt recept [klasszikus stílus]

ez a Keto marhahús pörkölt ugyanolyan ízű, mint a kedvenc klasszikus receptje, csak alacsony szénhidráttartalmú, burgonya nélkül! Mi sub fehérrépa a helyükön, így ez egy ízletes gluténmentes, Keto comfort étel recept.

Ki szereti a marhahúst, emelje fel a kezét?! Ha jól csinálod, akkor igazán szeretni fogod ezt a receptet a Keto marhahús pörkölt számára! Bevettük azt a szuper klasszikus receptet, amit felnőttünk, és alacsony szénhidráttartalmú lett, amikor fehérrépa-t cseréltünk a burgonyára. Az eredmény?, Egy finom tál stick-to-your bords stílusú marhahús pörkölt, amely nem szó szerint, stick-to-your-bordák.

mi van a Keto Marhapörköltben?

olaj – régen, avokádó, de faggyú, vaj, alga olaj, vagy kókuszolaj (ügyeljen arra, hogy a finomított kókuszolaj, hogy kihagyja a kókusz íz)
só – használjuk tengeri só vagy rózsaszín Himalájai só
frissen őrölt bors
marha jó húst
vörösbor ecet
vörös bor – régen, egy helyi Pinot Noir, de a Merlot is nagyszerűen működik!, Csak egy száraz vörösbort akarsz
marhahúsleves-csendes-óceáni ételeket használunk
sótlan vaj
babérlevél
gyöngyhagyma-használhat rendszeres hagymát – de a gyöngyhagyma szórakoztató, és nem bomlik annyira, mint a szokásos hagyma a pörkölésben.
sárgarépa – ne akadj ki, a sárgarépát az alábbiakban tárgyaljuk
fehérrépa

ennyi! Ez tényleg egy szuper egyszerű recept!

Hogyan készítsünk Keto marhahúst?

az olajat egy 5 kvartos holland kemencében melegítjük közepes magas hő hatására., Ez a kedvenc zománcozott holland sütő, ez pedig a kedvenc hagyományos öntöttvas holland sütő.

az olaj felforrósodása után a marhahúst sóval, borssal ízesítjük, majd hozzáadjuk az olajhoz. Tételekben dolgozva, hogy a marhahús ne legyen túlzsúfolt, csak gőzöljön, oldalanként néhány percig barnítsa a marhahúst, majd távolítsa el őket egy kis tálba vagy tányérra.

ezután a vörösboros ecettel és a vörösborral deglazáljuk a fazékot. Ügyeljen arra, hogy kaparja fel az összes pirított bit, mert ez az, ami hozzáad egy csomó ízt a pörkölt.,

ezután öntsük a húslevest, majd a babérlevéllel együtt adjuk hozzá a marhahúsos pörkölt húst a fazékba. Hozd a Keto marhahús pörkölt egy alacsony pároljuk, fedjük le, szakács egy órán át.

az utolsó lépésként hozzáadjuk a hagymát, a sárgarépát és a fehérrépát. Hozd vissza a pörköltet pároljuk, fedjük le és szakács további 40 percig, amíg a sárgarépa, fehérrépa pályázati.

Ha a marhahúspörkölt ezen a ponton kissé száraz, adjon hozzá egy másik csésze marhahúslevest. Íze só, bors, hozzátéve, több, ha szükséges. Szerválj!,

A sárgarépa Keto barátságos?

Igen, biztosan lehet! A Keto metabolikus állapot, nem élelmiszercsoport. A sárgarépa néhány nettó szénhidrátot ad hozzá ehhez a recepthez, de tonna egyéb tápanyagot. Ne félj a répától!

szüksége van erre a receptre xantán gumi?

Ez a recept nem igényel xantán gumit. Bár nincs semmi a xantán gumi ellen (néha megvastagodásra használjuk), ez a recept csak nem szükséges.

lefagyaszthatom ezt a Keto alacsony szénhidráttartalmú marhahúst?

tudsz!, Ügyeljen arra, hogy fagyasztó-biztonságos tartályokat használjon, például Stasher zsákokat vagy kőműves edényeket.

mi a táplálkozási információ és a szénhidrátszám ehhez a marhapörkölthez?

mint mindig, a receptkártya alján megtalálhatja a recept teljes táplálkozási lebontását. Ez a Keto marhahús pörkölt csak 9G nettó szénhidrát adagonként.

készíthetem ezt az alacsony szénhidráttartalmú Keto receptet azonnali edényben vagy lassú tűzhelyben?

nem teszteltük ezt a receptet IP vagy lassú tűzhelyben, de nem látjuk, miért nem működne., Ügyeljen arra, hogy a marhahúst először is barnítsa, akár az IP-ben, akár a stovetop-ban, ha lassú tűzhelyet használ.

mit kell szolgálni ezzel a Keto marhahús pörkölttel:

Duh, a Keto Vacsora tekercsünk tökéletes az ízletes pörköléshez! Most ez egy finom vacsora!