- Megosztás
- Tweet
- Pin
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közzétételi szabályzatomat.
Ez a káposzta Tekercsleves egészséges és ízletes választás egy hideg téli éjszakán való kiszolgáláshoz. Sovány darált marhahús, zöld káposzta, sárgarépa, rizs szakács együtt egy finoman fűszerezett húsleves egy bankot, hogy megteremtse ezt a kiadós pörkölt-szerű leves.,
Boldog Új Évet, barátok! Készen állsz egy meleg, megnyugtató kezdeni az új évet?
figyelj, már 8 éve vagyok ezen az élelmiszer-blogoláson, és ismerem a gyakorlatot. Novembertől decemberig eszünk, eszünk, aztán eszünk még. Aztán újév napján felébredünk, és elhatározzuk, hogy visszalépünk a konyhaasztaltól, és kiigazítunk. Minden évben ezt hallom az olvasóktól, mióta elkezdtem ezt a blogot, és szeretném, ha tudnád, hogy veled vagyok!,
én is itt vagyok, hogy tudd, hogy nem kell fukarkodni az íz, hogy könnyítsen a diéta. Ez a káposzta tekercs leves mesés példa erre. Ez alacsony zsírtartalmú, kalória, valamint a magas tápanyagok, rost, íz. Ez egy egyszemélyes étel önmagában, rendkívül könnyű elkészíteni.
abszolút szeretem ezt az évszakot. Egészséges, ízletes receptek készítése teszi a szívemet énekelni. Reggel 6-kor kiugrok az ágyból, hogy elmenjek., Van néhány csodálatos, egészséges választásom a következő hetekben, de nézzük meg ezt a dolgot ezzel a yum-to-the-max levessel.
azt mondták nekünk, hogy bolondok vagyunk (azok a kaliforniai őrült emberek), de aggódva várjuk az első havat itt Oregonban. Most készülök, és ez a leves meg fog történni, amint látom, hogy még egy hópehely is a földre kerül!
az összetevők listája
az olívaolaj és egy kis só és bors mellett a következő összetevőkön is ellenőrizni szeretné készletét.,
- darált marhahús (vagy helyettesítő darált pulyka, ha szeretné)
- Fehér vagy sárga hagyma
- Darált fokhagyma
- Zöld káposzta
- Sárgarépa
- Alacsony nátrium-marha húsleves (van egy üveg alacsony nátrium-Jobb, Mint a Bouillon mind a csirke, marhahús íz a hűtőben, minden időben. Costco van egy nagy ár.,)
- Kockára vágott paradicsom
- Paradicsomszósz
- Ketchup
- Worcestershire szósz
- cukor
- Paprika
- Szárított kakukkfű
- Nyersen, hosszú szemű fehér rizs
- babérlevél
- Apróra vágott petrezselyem a díszítéshez (elhagyható, de szép)
Hozzátéve, rizs (vagy árpa, mint a Lassú Tűzhely Zöldséges Marhahús Árpa Leves), hogy levesek egy biztos út, hogy kapcsolja be a levest egy lehetőség, amely kielégíti a srácok itt.
miért hívják Káposztalevesnek?,
Ez a leves áll a legtöbb mindent, amit talál egy hagyományos töltött káposzta tekercs recept-ez csak nem hengerelt belsejében a káposzta levelek. Ehelyett az összes összetevő pároljuk össze egy finoman fűszerezett húslevesben, amíg meg nem puhul. Alapvetően dekonstruált káposzta tekercs leves formában. Ez azt jelenti, hogy ugyanazt a kielégítő káposzta tekercs ízét kaphatja meg egy izzadságmentes receptben, amely körülbelül 35 perc alatt készen áll, az elejétől a végéig.,
van egy csodálatos édesség a zöld káposzta, egy nagyon enyhén édes, csípős húsleves és a megnyugtató ízek által adott szárított kakukkfű és egy babérlevél. A rizs nagyszerű textúrát ad, így ez a káposzta Tekercsleves önmagában is kiadós étkezés.
One-Pot Wonder
nincs szükség szakács a rizst külön-külön, és add hozzá a kész leveshez. Nyers, hosszú szemű rizst adunk hozzá a többi összetevővel együtt, amíg tökéletesen meg nem puhul., Ez a káposzta tekercs leves egy edényben főz, így a tisztítás szellő.
bár elég bőséges ahhoz, hogy ételt készítsen,ez a leves csodálatos grillezett sajtos szendvicsekkel. Ez az, ha úgy érzi, mint elkényezteti csak egy kicsit.
lefagyaszthatja a káposztalevest?
határozottan. A rizs kissé puha lehet, amikor felmelegíti a levest. Ez nem jelent problémát számomra, de ha ezt a levest azzal a szándékkal készíted, hogy megfagyasztod, azt javaslom, hogy főzzük rizs nélkül., Amikor felolvasztja és felmelegíti, hozzáadhat néhány főtt rizst a tökéletes eredmény érdekében.
Konyhai tipp
a levesek és pörköltek fagyasztásához vigye át a teljesen lehűtött receptet fagyasztó-biztonságos cipzáras műanyag tárolózsákokba. Nyomja ki a felesleges levegőt, majd zárja be a zsákokat. Helyezze őket laposan a fagyasztóba, amíg fagyott szilárd, majd a zsákokat egymásra rakhatja, hogy helyet takarítson meg. Ügyeljen arra, hogy címkézze a zsákokat a tartalommal és a dátummal.
hagyja, hogy a fagyasztott leves egy éjszakán át teljesen felolvadjon a hűtőszekrényben., A leves is sűrűsödik fel egy kicsit, ha hűtött vagy fagyasztott így kell készíteni, hogy adjunk hozzá folyadékot (akár további húsleves vagy víz), hogy úgy gondolja, hogy a kívánt konzisztenciát, amikor melegítés. Vagy enni, mint a pörkölt! Akárhogy is, mesés lesz.
Boldog Új Évet kívánok, és köszönöm, hogy továbbra is támogatja Valerie konyháját. Az összes e-mailed, hozzászólásod itt a blogon és a közösségi médiában sokat jelent nekem. Alig várom, hogy 2020-ban sok-sok finom ötletet hozzak neked.,
remélem, hogy az új évtized első hónapja mindenki számára kényelmes. Maradj meleg és egyél levest!
Káposztás Tekercs Leves
Utasítás
-
Egy nagy fazékban, vagy holland sütőben, a hő az olívaolajat KÖZEPES-MAGAS hő., Adjuk hozzá a darált marhahús, hagyma, fokhagyma. Ízesítsük sóval, borssal, ízlés szerint. Szakács, keverés közben, hogy szakítani a darált marhahús, körülbelül 4-5 percig, vagy amíg főtt át, és már nem rózsaszín. Engedje le a zsírt a fazékból, majd tegye vissza a hőre.
-
Hozzáadás a káposzta, sárgarépa, marhahús leves, kockára vágott paradicsom, paradicsom szósz, ketchup, Worcestershire szósz, barna cukor, kakukkfű, rizs, babérlevelet, majd forraljuk fel., Fedjük le, csökkentsük a hőt alacsony, pároljuk 30 percig, vagy amíg a sárgarépa, rizs pályázati, keverés közben egy-két alkalommal főzés közben.
-
a sütési idő végén távolítsa el és dobja ki a babérlevelet. Keverjük bele a petrezselymet, ízesítsük, majd szükség esetén további sóval, borssal fűszerezzük.