Könnyű Alfredo Tészta Lazac

1805shares
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin

Alfredo Tészta Lazac, egy csodálatos alatt 30 perces recept, tökéletes egy lusta nap, amikor ennék valami finom, de nem foglalkozott vele, hogy a szakács semmit, túl bonyolult. Ez megköveteli a minimális előkészítés, csak néhány összetevő, és lehet, hogy boldog, még egy válogatós evő. Tényleg kipipálja az összes dobozt.,

vissza a spagettihez, ó, igen! Amikor úgy tűnik, hogy elfogy az ötlet, mit kell szakács, egy csomag spagetti mindig jön a mentő. És sosem hagy cserben. Tudtam őszintén szakács spagetti minden egyes nap anélkül, hogy unatkozni őket. Ismerősen hangzik? Bevallhatod, soha senki nem ítélne meg téged, a spagetti túl finom.

a kiegyensúlyozott étkezés hosszú távon sokkal hatékonyabb, mint azok a diéták, akik örök szépséget és karcsú testet ígérnek. Ez nem csak az, amit gondolok, de az általános vélemény. Soha ne higgy a diétákban, soha nem segítenek., Vagy legalábbis ami engem illet, hogy nem.

most a szokásos paradicsomszósz a mennyország. De mi lenne egy finom, krémes, gazdag alfredo mártással? Biztosan jól megy a tésztával. Lehet, persze, hogy ez egyszerű. De ha valamilyen fehérjét szeretne hozzáadni az edényhez, bármilyen hús vagy tenger gyümölcsei lehetnek.

a főtt lazac csak mesés. Kevésbé halas, mint más típusú halak, lehet serpenyőben sült vagy sült, de ha sült, mint én, az életed még egyszerűbb lesz. Lássuk, hogyan kell csinálni!,

hogyan készítsünk házi alfredo mártást

Ez az alfredo mártás olyan finom, és olyan nevetségesen könnyű elkészíteni, hogy olyan szégyen lenne vásárolni egy kész mártást az üzletekből. Annyira sokoldalú, hogy bármilyen típusú sajtot hozzáadhat, bár a parmezán csodálatos. Csak dupla krémet (nehéz krémet) adtam hozzá, de vajat is hozzá lehet adni.

azt hittem, a krém már gazdag, nehéz, így nem volt szükség extra gazdagság, de ez rajtad múlik. Őszintén szólva nem tudom megmondani nekik az ízlés különbségét., És ami tökéletessé teszi, az a fokhagyma. Ó, igen!

győződjön meg róla, hogy a fokhagyma darált, vagy használjon fokhagymás pasztát, ha szeretné, sokkal több ízt fog hozni, mint az apróra vágott fokhagyma.

  • hozzáadás a krémet, hogy a pan együtt a darált fokhagyma
  • forraljuk fel, majd adjuk hozzá a tésztát vízzel együtt a főtt tészta, dobd hát kabát
  • a go a parmezánt, majd a főtt, pelyhesített lazac, majd ízlés szerint ízesítsük, majd díszítsük friss kapor

MEGJEGYZÉS!, Győződjön meg róla, adjunk hozzá egy kis tészta vizet a mártással, vagy akár néhány zöldségleves, különben a krém csak lenne túl vastag, és nem kabát a tészta szépen.

tippek és trükkök

a receptemhez l a sütőben sült friss lazacot választotta. Egészségesebb, ízletes, nincs szükség semmi divatos. Vagy választhat füstölt lazacot, ez egy másik jó lehetőség. Talán még konzerv lazac is. Miután elkészült a szósz, keverjük össze a tésztával, amelyet a csomag utasításai szerint főztünk, majd keverjük össze a lazacot, majd adjuk hozzá a spagettihez.,

a kapor a legjobb gyógynövény az étel díszítésére, a lazac és a kapor a mennyben készült mérkőzés. És ha hozzáad egy csomó citromlevet, tudod, hogy egy élvezetre készülsz. Jól kiegyensúlyozzák a krém gazdagságát, friss tapintást hozva az edénybe, ami egyébként nehéznek érzi magát. De annyira finom.

korábban már kipróbáltam az alfredo mártást, de csirkével és garnélarákkal / garnélarákkal itt vannak ezek a szép receptek: csirke alfredo tészta napszárított paradicsommal és spenóttal, és 20 perces krémes garnélarák Alfredo tészta kettő számára., Megnyalta az ujjaimat tiszta, miután egy meglehetősen nagylelkű részét, így tudtam, hogy lesz egy második alkalommal. Adj nekik egy esélyt!

ha kipróbálta az ALFREDO TÉSZTÁMAT lazaccal vagy bármilyen más recepttel a blogban, akkor ne felejtse el értékelni a receptet, és tudassa velem, hogyan jutott be az alábbi megjegyzésekbe, szeretem hallani tőled! A FACEBOOK-on és a Pinteresten is követhetsz, hogy több finom ételt láss, és hogy mire készülök.

4.,3-tól 10 szavazat

Alfredo Tészta Lazac
Felkészülési Idő
5 perc

Szakács Idő
20 perc

Teljes Idő
25 perc

Alfredo Tészta Lazac, egy csodálatos alatt 30 perces recept, tökéletes egy elfoglalt hétköznapokhoz. Ez megköveteli a minimális előkészítés, csak néhány összetevő, és lehet, hogy boldog, még egy válogatós evő., Spagetti, tejszínes alfredo mártással, tökéletesen sült lazac, friss kapor, ez a legjobb étel, amit lehet kapni. Egy házi tészta recept, amely gyors és könnyen elkészíthető, és jobb, mint egy étteremben.,div>

Kulcsszó:lazac alfredo
Személyre: 2 a z
Kalória: 396 kcal
Szerző: Daniela Apostol

Összetevők
  • 1/4packet a spagetti(200 g, 7oz)
  • 150mldouble krém(5 oz)
  • 1salmon filé
  • 2cloves fokhagyma, a darált
  • 1tsplemon lé
  • 1/2tspsalt
  • 1/4tspblack bors
  • 1tbschopped kapor
  • 1tbspgrated parmezán
Utasítás
  1. melegítsük Elő a sütőt 200 ° C/ 390 fok.,

  2. csomagolja a lazacfilét konyhai fóliába, és süsse 15-20 percig, amíg át nem főzik.

  3. időközben szakács a spagetti szerint a csomag utasításait.

  4. tartsa meg a főzővíz negyedét, és engedje le a maradékot.

  5. serpenyőben adjuk hozzá a dupla tejszínt és a fokhagymát,majd forraljuk fel.

  6. dobja a spagettit a kabátba, adja hozzá a főtt vizet, parmezánt,majd sóval és borssal fűszerezze.,

  7. távolítsa el a lazacot a sütőből, majd villával pirítsa meg, majd adja hozzá a spagettihez a citromlével együtt, és jól keverje össze.

  8. helyezze át egy tányérra, majd díszítse apróra vágott kaporral.

  9. azonnal tálaljuk.

Recept Notes
  • ha szeretné látni a méréseket csészékben és UNCIÁKBAN, kattintson az amerikai szokásos linkre.,
  • az összetevők mennyisége a szükséges adagok számának megfelelően állítható be, kérjük, kattintson az adagok számára, hogy megváltoztassa.,
Táplálkozás Tények
Alfredo Tészta Lazac
Mennyiség adagonként
Kalória 396Calories a Kövér 297
% Napi Érték*
Kövér 33g51%
Telített Zsír 18g90%
Koleszterin 151mg50%
– Hidroxid 686mg29%
Kálium 472mg13%
Szénhidrátok 3g1%
Fehérje 19g38%
– Vitamin 1135IU23%
C-Vitamin 2.4mg3%
Kalcium 92mg9%
Vas-0.,7mg4%
* a napi értékek százaléka 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul.

Share

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük