ha paradicsom szerető vagy, akkor valószínű, hogy nem kap elég paradicsomlevest vagy marinara mártást. De ha a paradicsom nem igazán a te dolgod — vagy ha egészségügyi okokból el kell kerülnie az éjszakai árnyékokat — lehet, hogy egy teljesen paradicsommentes tésztaszósz receptet keres. Ne aggódj-sajtos tészta (míg obvi szuper finom) nem az egyetlen lehetőség elkényezteti a finom, szénhidrát-y étkezés. Vannak tonna tészta szósz receptek sans ‘ matos, hogy elhagyja az ízlelőbimbók teljesen elégedett., Itt vannak 10 paradicsommentes tészta mártások, amelyeket hozzá kell adni az arzenáljához.
1. Krémes Butternut Squash Alfredo tészta: szerelem Alfredo szósz? Szerencséd van, mivel Alfredo általában nem paradicsom alapú az első helyen. Ez a recept egy már jó dolog, ami még jobb. Bónusz: tökéletes, ha az őszi időjárás valóban eléri. (Via Joyful Healthy Eats)
2. A végső Nomato szósz: ez a gluténmentes, cukormentes, alacsony zsírtartalmú, vegán recept kifejezetten az éjszakai intoleranciájú emberek számára készült. Ez a tökéletes választás marinara szerelmeseinek, akik egyszerűen nem tudnak paradicsomot csinálni., Akkor köszönöm sütőtök, cékla, a gyönyörű piros szín, hogy fog neked elfelejteni mindent a paradicsom. (via Southern in Law)
3. Krémes avokádó “tészta”: ezt az alacsony szénhidráttartalmú receptet Paleo-barátnak tervezték, helyettesítve a spiralizált cukkini tésztát a búza tészta számára… de szívesen használhat valódi spagettit, ha szeretné. Az ízletes szósz avokádóalapú, és tartalmaz diót, petrezselymet, spárgát és kókusztejet is egy kiadós és egészséges lakomához. (via the Healthy Foodie)
4., Egy serpenyős Butternut Squash Penne: ha szereted a penne tésztát, ez a szósz teljesen *tökéletes* nekik. A butternut squash krémes, édes íze finom receptalapot biztosít, ami ősszel tökéletes mártást hoz létre. (via Chew Out Loud)
5. Sárgarépa tészta szósz: hogy vizsgálja felül: megtanultuk, hogy lehet cserélni ki paradicsom butternut squash, avokádó, cékla és… sárgarépa? Igen, ez a szósz használja a kedvenc snackable root veggie, hogy hozzon létre egy krémes, finom paradicsommentes alternatíva. (a Cookie-írón keresztül)
6., Paradicsommártás “Paradicsom” szósz: ez a mesés paradicsommentes lehetőség cukkini, butternut squash, fokhagyma, hagyma, cukorrépa készlet, valamint egy ízletes kombinációja bazsalikom, oregánó, almaecet. Az eredmény egy ízletes étel, amely elfelejti, hogy először hiányzik a paradicsom. (a tápláló Ínyencen keresztül)
7. Krémes Pesto szósz kókusztejjel: nem áldozol fel semmilyen ízt ezzel a finom pesto recepttel. A főzetben gazdag zsír, íz és textúra, készült kókusztej, vaj, mozzarella sajt, bazsalikom alapú pesto mártással., (Via The Rising Spoon)
8. Gyors és egyszerű karfiol Alfredo szósz: az őrölt karfiol fantasztikus helyettesítés a krém alapú mártásokhoz, így extra adag zöldséget ad a zsírtartalom tonizálása közben. Bónusz: ezt a mártást is nagyon könnyű elkészíteni. (via I Wash you Dry)
9. Krémes avokádó, spenót tészta: avokádó, spenót egyfajta álom csapat, amikor a tápláló, zöld termék. Próbálja ki ezt a receptet, amely egyesíti őket pekándió bazsalikom egy über-egészséges étkezés. (Via Jo)
10., AIP-Barát Paleo ‘ No ‘ Amato szósz: ez a klasszikus marinara szósz — természetesen a paradicsom kivételével — felsorolja a listánkat. Ez egy egészséges és intoleranciabarát szósz, ami tökéletes kiegészítője a hagyományos spagettinek és húsgombócnak. Csak cserélje cukkini tészta, ha eszik Paleo vagy gluténmentes. (Via Merit + Fork)
Kövess minket Pinterest több egészséges receptek + ötletek!