Lassú tűzhely Pinto bab

A megosztás gondoskodik!,d=”2024dce194″>

Slow Cooker Pinto Beans are simple, inexpensive and so much better than anything from a can!,

Ez egy étkezési prepper álma valóra vált! Készítsünk pinto babot a lassú tűzhelyben, használjuk levesekben és chiliben, vagy hogy kéznél legyen a fagyasztóban egy gyors, egészséges étkezéshez.

próbálja ki őket Lassú Tűzhely Sertés Enchilada tálak és lassú tűzhely Chipotle csirke Burrito tál leves.

Ez a recept valódi pénzmegtakarító lehet! 1 font szárított bab teszi az egyenértékű 4 doboz bab. Miután elvégezte a matematikát, úgy találja, hogy körülbelül $0.35 megtakarítás van egy csésze főtt babonként.

szabályozhatja a fűszereket ezekben a babokban., Legyen ízléstelen vagy sós, az Ön ízlésétől, az egészségügyi igényektől vagy a használt recepttől függően.

a saját pinto bab készítése sokkal egészségesebb, mint egy dobozból való étkezés. Olvassa el a címkét a dobozon … a legtöbb fajta cukrot, kalcium-kloridot, szalonnát, zsírt és/vagy egyéb olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket nehéz kiejteni. Nem is beszélve a toxinokról, amelyek néha megtalálhatók a can bélésekben.,

Hozzávalók Szükséged lesz:

  1. szárított pinto bab
  2. kömény
  3. fokhagyma por
  4. hagyma por

, Hogyan, Hogy a Lassú Tűzhely Pinto Bab…

  1. Add pinto bab, hogy lassú tűzhely, majd fedjük be a víz, hogy legalább centi fölött a babot. Fedjük le, de ne kapcsolja be a lassú tűzhelyet., Hadd áztassa 8-12 óra
  2. Lefolyó víz, új víz, plusz fűszerek
  3. Csatorna is, valamint további fűszerek ízlés szerint, ha a kívánt
  4. Lehetővé teszi, hogy teljesen lehűljön, mielőtt portioning a zsákokat vagy konténerek hűtőben tárolás

Pro Tippek:

Rész 1 2/3 csésze főtt babbal fagyasztó edény egyenlő 1 konzerv bab.

annak ellenére, hogy ez a recept pinto babot használ, a folyamat bármilyen bab esetében működik. A fekete bab különösen jó a szív egészségére., Tanulmányok kimutatták,hogy a nagy északi fehér bab jó a bél egészségére.

használhatja ezt a receptet, mint az első lépés a saját refried bab készítéséhez! Kövesse ezt a receptet, majd cefre őket.

van egy Instant Pot?,l>

  • Vedd át a babot, hogy távolítsa el a törmeléket, ha szükséges, adjunk nekik egy öblítési
  • Hozzáadás Azonnali Pot mellett többi hozzávalót
  • Borító teljesen vízzel, hogy kb 1 centi fölött bab
  • Szakács magas nyomás 45 perc
  • Lehetővé teszi a természetes nyomás kiadás
  • Csatorna szolgálják, vagy hűvös helyen, a zacskókat a fagyasztás
  • Lassú Tűzhely Pinto Bab

    Lassú Tűzhely Pinto Bab egyszerű, olcsó, de sokkal jobb, mint a semmi az lehet!,
    4.,
    Author: Jennifer Draper

    Ingredients

    • ▢ 1 pound dried pinto beans
    • ▢ 1 teaspoon cumin
    • ▢ 1 teaspoon garlic powder
    • ▢ 1 teaspoon onion powder
    • ▢ 1 teaspoon salt

    Instructions

    • Add pinto beans to slow cooker and cover with water to at least and inch above top of beans., Fedjük le, de ne kapcsolja be a lassú tűzhelyet.,d további fűszerek ízlés szerint, ha a kívánt
    • Lehetővé teszi, hogy teljesen lehűljön, mielőtt portioning, hozzátéve, hogy a konténerek, vagy táskák tárolására

    Jegyzetek lehetőséget

    • hozzá kockára vágott jalapeno néhány extra hő
    • adag a fagyasztóba zacskókat, illetve helyettesíti a konzerv receptek
    • állítsa be fűszerek, mint a kívánt

    Táplálkozás

    Kalória: 133kcal | Szénhidrátok: 24g | Fehérje: 8 g | Nátrium: 198mg | Kálium: 532mg | Rost: 5g | C-Vitamin: 2.,4mg | Calcium: 44mg | Iron: 2mg
    Tried this Recipe? Tag us Today!Mention @slowcookergourmet or tag #slowcookergourmet!

    Share

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük