téma áttekintése
mi az a mell önvizsgálat?
a mell önvizsgálata magában foglalja a mellek csomók vagy változások ellenőrzését. Sok mellproblémát először maguk a nők fedeznek fel, gyakran véletlenül. A mellcsomók lehetnek nem rákkeltő (jóindulatú) vagy rákos (rosszindulatú).
az emlőrák bármely életkorban előfordulhat, bár ez a leggyakoribb az 50 évesnél idősebb nőknél. A csomók vagy változások más mellbetegségek, például mastitis vagy fibroadenoma jelei is lehetnek.
az orvosi szakértők nem javasolják a rendszeres mell-önvizsgálatot.,az 1. lábjegyzet tanulmányai azt mutatják, hogy az önvizsgálatok nem mentik meg a nők életét, és szükségtelen vizsgálatokhoz vezethetnek, például biopsziákhoz. De egyes szakértők úgy vélik, hogy a nőknek tudniuk kell, hogyan néz ki a mellük (mell öntudatosság), így bármilyen mellváltozásról jelentést lehet tenni az orvosnak.2. lábjegyzet
hogyan végez mell önvizsgálatot?
a mellek megvizsgálásának legjobb ideje általában a menstruációs időszak kezdete után 1 hét, amikor a melle valószínűleg duzzadt vagy gyengéd., A menstruációs ciklus más időpontjaiban a mellek vizsgálata megnehezítheti az egyik vizsga eredményeinek összehasonlítását a másikkal.
Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, vagy ha a menopauza vagy a méh eltávolítása miatt abbahagyta a menstruációt (hysterectomia), végezze el a vizsgálatot a hónap azon napján, amely könnyen megjegyezhető.
a mell önvizsgálata általában nem okoz kellemetlenséget. Ha a mellek gyengédek, mert a menstruációs időszak hamarosan megkezdődik, enyhe kellemetlenséget érezhet, amikor megnyomja a mellét.,
a mell önvizsgálatához:
- távolítsa el az összes ruhát a derék felett. Feküdj le. Fekve terjed a mell egyenletesen a mellkasán, és megkönnyíti, hogy úgy érzi, csomók vagy változások. Ellenőrizze az egész mellét úgy, hogy érzi az összes szövetet a kulcscsonttól a melltartóvonal aljáig, a hónaljtól a mellcsontig.
- használja a három középső ujj párnáit—nem az ujjait. Használja a bal kéz középső ujjait a jobb mell ellenőrzéséhez. Használja a jobb keze középső ujjait a bal mell ellenőrzéséhez., Használhat fel-le mintát vagy spirális mintát. Mozgassa ujjait lassan kis érme méretű körökben.
- használjon három különböző szintű nyomást, hogy érezze az összes mellszövetet. Könnyű nyomásra van szükség ahhoz, hogy a szövetet a bőr felszínéhez közel érezzék. A közepes nyomással egy kicsit mélyebben érezzük magunkat, a szilárd nyomást pedig arra használjuk, hogy a szövetet a mellcsonthoz és a bordákhoz közel érezzük. Kerülje el, hogy ujjait eltávolítsa a bőrtől, amikor csomókat, szokatlan vastagságokat vagy bármilyen változást érez.
ha kétségei vannak egy adott csomóval kapcsolatban, ellenőrizze a másik mellét., Ha ugyanazt a csomót találja ugyanazon a területen a másik mellen, mindkét mell valószínűleg normális.
amellett, hogy megvizsgálja a mellét fekve, a zuhany alatt is ellenőrizheti őket. A szappanos ujjak könnyen átcsúsznak a mellen, és megkönnyíthetik a változások érzését. Miközben zuhany alatt áll, helyezze az egyik karját a feje fölé, és enyhén szappanozza a mellét azon az oldalon. Ezután az ujjainak sík felületével—nem az ujjhegyekkel-óvatosan mozgassa a kezét a mellére, óvatosan érezve minden csomót vagy megvastagodott területet.,
gyakorlatra van szükség a mell önvizsgálatának elvégzéséhez. Miután fibrocisztás csomók is, hogy egy mell önvizsgálat nehéz, mert csomók fordulnak elő az egész mell. Kérdezze meg kezelőorvosát olyan tippekről, amelyek segíthetnek abban, hogy helyesen tegye meg.
mikor kell orvoshoz fordulnia?
miután tudta, milyen a melle általában, és milyen érzés, minden változást orvosnak kell ellenőriznie. A változások a következők lehetnek:
- bármely új csomó. Lehet, hogy nem fájdalmas megérinteni.
- szokatlan vastag területek.
- ragadós vagy véres kisülés a mellbimbóidból.,
- a mellek vagy Mellbimbók bőrében bekövetkező bármilyen változás, például puckering vagy dimpling.
- az egyik mell méretének szokatlan növekedése.
- az egyik mell szokatlanul alacsonyabb, mint a másik.
ne feledje, hogy a legtöbb mellproblémát vagy változást a rák kivételével valami más okozza.
még akkor is, ha úgy dönt, hogy Mell önvizsgálatot végez, beszéljen orvosával arról, hogy rendszeres mammogramokat, valamint rendszeres mellvizsgálatokat végez az orvos irodájában vagy a mammogram központban.
Milyen kockázatokkal jár a mell önvizsgálata?,
a mell önvizsgálatának kockázata az, hogy olyan mellváltozást találhat, amely szorongást okoz, és szükségtelen vizsgálatokhoz (például biopsziához) vezethet.
továbbá, a mell önvizsgálatán észlelt változás egyfajta rák lehet, amely soha nem okoz tüneteket vagy veszélyezteti az életét. De mivel senki sem tudja megmondani, hogy milyen típusú rák okoz problémát, minden rákot kezelnek. Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy a végén, amelynek kezelések (például műtét, sugárzás, kemoterápia), hogy nem kell. Ezek a kezelések káros mellékhatásokat okozhatnak.,
e kockázatok miatt sok szakértő nem javasolja a mell önvizsgálatát. Mások úgy vélik, hogy ez egy lehetőség a nők számára. Beszéljen orvosával a mell önvizsgálatáról.