bizsergés érzése a kezekben, mint a karokban, a lábakban vagy a lábakban, nagyon gyakori, különösen akkor, ha ugyanazt a testtartást hosszú ideig fenntartja. Vannak azonban más okok is, amelyek ezt a kellemetlen érzést kelthetik.,
idegkárosodás, a gerinc idegeire gyakorolt nyomás vagy a perifériás idegekre gyakorolt nyomás szintén alvó kézérzetet okozhat, a MedlinePlus szerint, az amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár információs oldala.
a vérellátás hiánya, a kalcium, a kálium vagy a nátrium rendellenes szintje vagy a B1, B6 vagy B12 vitaminok hiánya, valamint bizonyos gyógyszerek, állati harapások vagy harapások vagy veleszületett állapotok alkalmazása, amelyek befolyásolják az idegeket.,
hazai jogorvoslati zsibbadás a kéz
enyhíti ez a bizsergő érzés a kezében kell, hogy kövesse egy sor ajánlást, szokások, vagy a hazai jogorvoslati lehetőségek, mint például azok, jelezte, jobb egészség.
az első ajánlás erre az, hogy hideg vízbe merítse a kezét, amíg a bizsergő érzés el nem telik. Az is hasznos, ha megpróbálja mozgatni az ujjait, hogy a keringés áramoljon, még akkor is, ha néha bosszantó. Meg kell kezdeni mozgatni őket apránként, amíg meg nem kezd észrevenni javulást.,
amikor a kéz zsibbadása miatt bizsergés észlelhető, a testtartás megváltozása, valamint a kis masszázsok végrehajtása segíthet csökkenteni az érzést.
egy másik megoldás a magas vastartalmú élelmiszerek fogyasztása, mivel ennek a tápanyagnak a hiánya okozhatja a kezek zsibbadását. A lencse és a cékla két jó vasforrás.
a forró paprika keveréke is használható a kezére, ami csökkenti a kellemetlen érzést a gyulladáscsökkentő tulajdonságoknak köszönhetően., Ehhez szüksége van egy tucat piros paprikára, amelyet magas hőn kell melegíteni, majd összetörni. Ezeket egy ruhával lehet alkalmazni.
végül a legjobb módja annak, hogy megakadályozzák a bizsergő érzést a kezében, az egészséges életmód vezetése. Kerülje a dohányzást, gyakoroljon Gyakran, egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezzen,vagy végezzen relaxációs gyakorlatokat.