fél csésze zab bogyókkal. Négy uncia csirke három szár spárga. Nem túl sok só a csirkén (a nátrium megtartja a víz súlyát). Kávé, kávé, kávé (energia). Crunching egy liter jég éget egy extra 160 kalóriát (tanulságok a jég diéta). Aludj vacsorára, és egy találkozót a skála reggelire. De még mindig nem voltam elég kicsi.,
mivel 5 ’11”, egész életemben azt mondták, hogy kipróbáljam a modellezést, de hallottam a rémtörténeteket, hogy a lányok csak sárgarépát esznek, és kemény drogokhoz fordulnak, hogy vékonyak maradjanak. Csak 16 éves koromban, amikor végignéztem az Instagram-on, és kísértésbe estem a szupermodellek és a Victoria ‘ s Secret Angels elbűvölő életére, elkezdtem látni egy álmot és egy lehetőséget, hogy üldözőbe vegyem. Utánajártam, hogy mit ettek és milyen edzéseket végeztek, és egyszerűen csak megpróbáltam megfelelni nekik. Úgy indult, mint ártatlan szórakozás, de hamarosan rögeszmés, végtelen háború élelmiszer.,
” egy másik hüvelyk a deréktól azt jelentette, hogy a világ tetején voltam. A fogyás táplált.”
minden egyes kalóriát megszámolnék, amelyet a testembe tettem (még akkor is, ha három szőlőt ettem, dokumentálnám). A célom az volt, hogy naponta legfeljebb 900 száz kalóriát fogyasszak, és legalább háromszor annyi kalóriát égessek el, mint az edzőteremben, napi három órát edzve. Azonnal lefogytam, és gyorsan fogytam, egészen addig a pontig, amikor a barátok és a család megkérdezték a szüleimet, hogy jól vagyok-e., De megmutattam nekik, hogy mit eszem, és biztosítottam, hogy nem éhezem magam, így egy ideig tudtam tartani ezt a színjátékot. A barátaim gyakran elmentek pizzázni, és megnéztek egy filmet. Azt mondanám nekik, hogy nem tudok menni, csak azért, hogy ne kelljen megnéznem őket film pattogatott kukoricát vagy zsíros pizzát enni.
minden reggel, egyenesen ébredés után, megmérném magam. Még egy hüvelyk a derekamtól azt jelentette, hogy a világ tetején voltam. A fogyás táplált. Kate Moss híres szavai szerint éltem: “semmi sem olyan jó, mint a vékony érzés.,”Az” egészséges ” életmód szószólója voltam—nincs gyorsétel, nincs szóda, nincs cukor. Csak zöldségek, gyümölcsök és sovány húsok. Senki sem tudta megmondani, hogy egészségtelen vagyok, mert “tisztán ettem” és gyakoroltam. De még a sok fogyás után is belenéztem a tükörbe, és azt hittem, hogy kövérnek nézek ki, vagy ráléptem egy skálára, és láttam egy számot, ami nem volt elég jó.
körülbelül három hónappal később modellkeresésbe kezdtem és nyertem., Aláírtak egy helyi Nashville modellügynökséghez, és fotózásokat kezdtem, felkészülve arra, hogy találkozzak New York-i ügynökségekkel az éves ügynökségi bemutatón. Tudtam, hogy ahhoz, hogy sikeres legyek, 2-es méretűnek kell maradnom. De hirtelen a fogyás megállt—az időszakommal együtt. Bevallottam anyámnak, és ő kényszerített, hogy egy orvos, aki diagnosztizált nekem amenorrhoea, hiányában a menstruációs ciklus miatt éhezés, alultápláltság, és túl sok testmozgás., Azt mondta, hogy a testem éhezési módba kerül, és ha nem kezdek többet enni, akkor hosszú távú hatásai lehetnek, amelyek károsak lehetnek az egészségemre. Bizonyos mértékig tudtam, hogy ez nagyon komoly lesz, de mégis szerettem volna elérni a szépség színvonalát, és bizonyítani, hogy méltó vagyok a társadalmi elvárásokhoz. Így folytattam a szélsőséges diétámat egy végső cél szem előtt tartásával: az éves ügynökség bemutatója.
erre a napra készültem. Azt akartam, hogy a tökéletes méréseket, így tudtam aláírni egy jó hírű ügynökség, és kezdődik a karrier, mint egy működő modell., Felvettem a fekete bikinimet és a fekete pumpa-mat, és megidéztem minden bátorságot, amit össze tudtam gyűjteni, és meglepetésemre az ügynökök többsége visszahívott a bemutatón. Ez az izgalom érvényesített kilenc hónapos merev étrendi korlátozásokat, amelyeken keresztülmentem. Megérte.
” szerettem volna elérni a szépség színvonalát, és bizonyítani, hogy méltó vagyok.”
amíg rájöttem, hogy végül az összes ügynök átadta az aláírást, amíg le nem tudtam venni a méréseimet. Micsoda?, Hónapok óta nem ettem Chick-Fil-A-t vagy brownie-t, és azt akarod, hogy többet fogyjak? Dühös voltam és legyőztem. Végre nekimentem egy falnak. A modellezés, ragaszkodtam hozzá, hülye volt. Végeztem.
tehát spenótleveleket, jégkockákat és MyFitnessPal-t cseréltem acai tálakra, Thai csirkepalackra és szabadságra Hawaiira a családommal. De aznap, amikor leszálltam, kaptam egy telefonhívást, hogy Wilhelmina New York City-ben felajánlotta nekem a szerződést, ha hajlandó vagyok visszaszerezni a súlyt, amit elvesztettem, és csatlakozzon a görbe tábla.,
először. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom élvezni az időmet a tengerparton, ezért továbbra is egészségesen táplálkoztam, edzettem, de nem voltam hajlandó számolni a kalóriákat, vagy mérlegelni magam. Hamarosan természetesen elkezdtem visszaszerezni a súlyomat, apránként., Emlékszem egy reggelre, néhány héttel az utazás után, egy tükör előtt álltam az alsóneműmben, és először rémült voltam. Addig bámultam, amíg nem tudtam nem mosolyogni. Hónapok óta először néztem a tükörbe, és azt gondoltam, Hűha, melleim vannak. Van fenekem. Elég jól nézek ki.
Ez a mosoly végigvitt a következő hetekben, és életem következő fejezetébe, amikor New Yorkban Wilhelminával szerződtem. Ma, az ügynökeim rendkívül támogatják a méretemet, függetlenül attól, hogy itt-ott nyerek vagy veszítek néhány hüvelyket., Nekem is volt szerencsém együtt dolgozni nagy vállalatok, amelyek támogatják a sokszínűség az egész a divat ágazat, remélem, hogy több cég fog a lelkiismeret erőfeszítést, hogy tartalmazza a különböző méretű, formájú, a kampányok, valamint a hirdetések.
” folytattam az egészséges táplálkozást és a testmozgást, de nem számoltam kalóriát vagy mérlegeltem magam.”
nemrégiben találkoztam néhány rólam készített fotóval, amikor a legvékonyabb voltam. Azonnal könnyekre fakadt, hogy visszagondoljak arra, milyen nehéz idők voltak számomra., Ideges voltam, hogy közzétegyem a képet, de anyám sürgette, hogy tegyem meg, és nagyon hálás vagyok neki. Amikor másnap reggel felébredtem, meglepődtem, hogy hány üzenetet kaptam; a válasz a posztra elképzelhetetlen volt ennek a kisvárosi lánynak. Leginkább az az emberek száma fúj el, akik bizonyos mértékig ugyanúgy érezték magukat, vagy ismernek valakit, aki nyomást érez arra, hogy engedelmeskedjen a Média könyörtelen elvárásainak. Kedvenc válaszaim azoktól az emberektől származtak, akik azt hitték, hogy az átalakulásom fényképeit rossz sorrendben helyeztem el, csak azért, hogy megtudjam, hogy szándékosan csináltam., Sokan kifejezték, hogy üdítő, hogy egyszer fordítva látja. Azonban én is volt egy csomó nő kérdezi, hogyan lehet hízni, ami hiányzik a lényeg.
soha nem gondoltam volna, hogy képes leszek folytatni az álmomat, hogy természetes méretű modell legyek. A nap végén, azt akarom, hogy mindenki képes legyen belenézni a tükörbe és mosolyogni, függetlenül attól, hogy milyen méretűek vagy alakúak. Nem a fogyásról vagy a fogyásról szól, hanem arról, hogy mentes legyen a megtévesztett testkép elvárásaitól, mert mindannyian gyönyörűek vagyunk., Függetlenül attól, hogy mit mondanak az emberek, megeheted a tortádat és megeheted azt is. Komolyan.