itt van egy olyan forgatókönyv, amely minden reggel több millió amerikai hálószobán játszik le, általában valamikor 5-7 óra között.
egy remélhetőleg hosszú, remélhetőleg nyugodt álom után ülsz fel, dobd le a fedeleket, fordítsd el a lábad, hogy csak néhány hüvelyk lógjanak a padlóról, majd …
Wince. Tudod, mi jön.,
amint ezt a lábat a földre helyezi, és egy kis súlyt ráhelyez rá, elkerülhetetlenül éles fájdalom következik be a sarkában. És lehet, hogy néhány perc alatt a bicegés körül, ahogy megpróbál öltözni, vagy szakács reggeli, mielőtt végre elkezd normális újra.
mi a fene folyik itt? Ez nem lehet normális, ugye?
mi ez?
bár teljes értékelést kell végeznünk, mielőtt bármilyen diagnózist megerősíthetünk, az imént leírtuk a plantar fasciitis néven ismert állapot klasszikus tünete.,
végig az alján a láb-az alapja a lábujjak a sarok csont – van egy vastag, rostos sáv Szövet ismert, mint a talpi fascia. Fő feladata, hogy támogassa az ívet, és amikor a dolgok jól mennek, ezt probléma nélkül teszi.
de ha a talpi fascia túlfeszül, gyulladt vagy szakadt, akkor nagyon fájdalmas lehet. Ez a fájdalom általában a sarok alatt koncentrálódik, ahol a sarokcsonthoz kapcsolódik.
miért olyan rossz a fájdalom reggel?,
a nyilvánvaló kérdés természetesen az, hogy miért kell a sarokfájásnak a kora reggeli órákban a legrosszabbnak lennie, nem csak egész idő alatt, vagy talán a tevékenység során. Lényegében arról van szó, hogy a talpi fascia hogyan reagál a terhelés és a pihenés ciklusaira.
éjszaka a talpi fascia pihen és összehúzódik, akárcsak a borjú izmai. Ez is megtörténhet, miközben ül egy asztal egész nap, figyeli a lépés – olyan helyzet, amikor nem tesz semmilyen súlyt a lábad hosszabb ideig.,
amikor újra felállsz, hirtelen a sérült, összehúzódott fasciának újra meg kell küzdenie a testsúly teljes erejével, és ez egyszerűen nem áll készen erre! A sérülés azonnal újra súlyosbodik, és általában néhány percet vesz igénybe, amíg a fascia fellazul addig a pontig, ahol a fájdalom tompa fájdalomhoz vezet.
ez valóban normális?
fontos különbséget tenni valami között, ami gyakori, szemben a normális dologgal.
Plantar fasciitis, valamint a kapcsolódó reggeli sarok fájdalom, minden bizonnyal nagyon gyakori., Valójában, podiatrists szerte az Egyesült Államokban kezelésére több mint 1 millió esetben a feltétel minden évben -, és ez nem tartalmazza potenciálisan több millió, akik nem kérnek kezelést.
de ez nem teszi normálissá-még közel sem! Reggel sarok fájdalom nem csak valami, ami elkerülhetetlenül történik, ha öregszünk, vagy a munka bizonyos munkahelyek, vagy élni egy bizonyos életmód. A sarokfájdalom abnormális, és ha van, akkor segítséget kell kérnie. Ellenkező esetben nagyon valószínű, hogy a fájdalom csak gyakoribbá és súlyosabbá válik az idő múlásával.,
mit tehetek ellene?
itt van egy kis jó hír.
még akkor is, ha hónapok vagy évek óta szenved a plantar fasciitisben, kiváló a valószínűsége annak, hogy a Capital Podiatry Associates konzervatív kezelési lehetőségeivel megszabadulhat a reggeli sarokfájdalmától.
Ez így van-a műtét szinte soha nem szükséges. Talán minden 20 eset közül 1 eléri ezt a pontot. A másik 19 alkalommal segíthetünk pácienseinknek, hogy egyetlen metszés nélkül tisztítsák meg a plantar fasciitist.,
de ehhez először meg kell néznünk a lábadat, és jó beszélgetést kell folytatnunk veled a tüneteidről és az életstílusodról. A Plantar fasciitis számos lehetséges kiváltó okból származhat, beleértve a hibás biomechanikát, a rossz cipőt, valamint az edzés vagy edzésprogramot. Kitalálni, hogy ezek közül a tényezők felelősek a talpi fasciitis, hogyan személyre szabott kezelési tervet, amely megfelel az Ön igényeinek leghatékonyabban.,
ennek ellenére a plantar fasciitis legtöbb esete jól reagál a nagyon egyszerű hagyományos gyógymódokra, beleértve a cipőcserét, a fizikoterápiát, valamint az éjszakai síkok viselését. Tézisek sín tartsa a talpi fascia hosszúkás alvás közben, így nem kell fájdalmasan nyúlik ki újra, amikor felkelsz.
és ha ezek az egyszerű kezelések nem elegendőek a sarokfájdalom keményebb esetéhez, irodánk sokkal fejlettebb lehetőségeket is kínál, beleértve az egyedi ortotikumokat és a legmodernebb MLS lézerterápiát a fájdalom kezelésére.,
vegye vissza Reggeleit
nem kell többé félnie az első lépéstől az ágyból.
egy alapos értékelési és kezelési lehetőségek, hogy valóban működik, lépjen kapcsolatba Capital Podiatry Associates Alexandria, VA ma. Akkor kérjen egy találkozót online, vagy hívjon minket közvetlenül (703) 560-3773.