Alabama a második legrosszabb arány a cukorbetegség a nemzet; valaki diagnosztizált krónikus betegség körülbelül minden 15 másodpercben az államunkban. És az árak gyorsan emelkednek. Valójában a jelenlegi statisztikák azt sugallják, hogy az elmúlt 17 évben született gyermekek körében a 3-ból 1 cukorbetegség alakul ki életük során, a kisebbségek várható aránya pedig 1 A 2-ben.,
az UAB Kórház Kirklin Klinikájának Diabetes and Nutrition Education klinikája azért van itt, hogy segítsen megelőzni az ellenőrizetlen cukorbetegség szövődményeit azáltal, hogy információt, támogatást és készségképzést nyújt a cukorbetegek állapotának önkezelésére.
közös mítoszok
Az oktatás mind a cukorbetegség megelőzésének, mind a kezelésnek kritikus része, mivel sok tévhit van a betegséggel kapcsolatban. Az alábbiakban az American Diabetes Association eloszlatja néhány közös mítoszok, hogy segítsen a szeretteit marad tájékozott cukorbetegség.,
mítosz: a cukorbetegség nem olyan súlyos betegség.
tény: a cukorbetegség évente több halálesetet okoz, mint az emlőrák és az AIDS együttvéve. A cukorbetegség majdnem megduplázza a szívroham esélyét. A jó hír az, hogy a megfelelő cukorbetegség-szabályozás csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát.
mítosz: a túl sok cukor fogyasztása cukorbetegséget okoz.
tény: a válasz nem olyan egyszerű. Az 1-es típusú cukorbetegséget a genetika és a betegség kialakulását kiváltó ismeretlen tényezők okozzák. A 2-es típusú cukorbetegséget genetikai és életmódbeli tényezők okozzák., A túlsúly növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, a magas kalóriatartalmú étrend pedig bármilyen forrásból hozzájárul a súlygyarapodáshoz. A kutatások kimutatták, hogy a cukros italok fogyasztása a 2.típusú cukorbetegséghez kapcsolódik.
Az American Diabetes Association azt javasolja, hogy kerüljék el a cukor édesített italokat a cukorbetegség megelőzése érdekében. Ezek a következők:
rendszeres üdítők
gyümölcs puncs
gyümölcsitalok
Energiaitalok
sportitalok
édes tea
Egyéb cukros italok
Ezek az italok növelik a vércukorszintet, és csak egy adagban több száz kalóriát adhatnak hozzá étrendjéhez!,
mítosz: ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor végül 2-es típusú cukorbetegség alakul ki.
tény: a túlsúly a betegség kialakulásának kockázati tényezője, de más tényezők, például a családtörténet, az etnikai hovatartozás és az életkor is szerepet játszanak. Sajnos túl sokan figyelmen kívül hagyják a többi kockázati tényezőt, és tévesen úgy vélik, hogy a súly az egyetlen kockázati tényező. A legtöbb túlsúlyos ember soha nem alakul ki 2-es típusú cukorbetegségben, és sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember normál súlyán belül van, vagy csak mérsékelten túlsúlyos.
mítosz: valaki mástól elkaphatja a cukorbetegséget.,
tény: bár nem tudjuk pontosan, miért alakul ki néhány ember cukorbetegség, tudjuk, hogy a cukorbetegség nem fertőző. Nem lehet úgy összehúzódni, mint egy hideg vagy influenza. Úgy tűnik, hogy van némi genetikai kapcsolat a cukorbetegségben, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben. Az életmódbeli tényezők is szerepet játszanak.
mítosz: a cukorbetegeknek speciális diabéteszes ételeket kell fogyasztaniuk.
tény: a cukorbetegek egészséges étkezési terve általában megegyezik az egészséges táplálkozással bárki számára., Alacsonynak kell lennie telített és transzzsírokban, mérsékelt sóban és cukorban, valamint sovány fehérje, nem keményítőtartalmú zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, egészséges zsírok és gyümölcsök alapján. A “diabéteszes” ételek általában nem kínálnak különleges előnyöket; a legtöbb még mindig növeli a vércukorszintet, többet költ, és hashajtó hatása lehet, ha cukoralkoholokat tartalmaznak.
mítosz: a cukorbetegek nem tudnak édességet vagy csokoládét enni.
tény: ha egészséges étkezési terv részeként fogyasztják, vagy testmozgással kombinálva édességeket és desszerteket fogyaszthatnak a cukorbetegek., Ezek nem több “tiltott” a cukorbetegek számára, mint a cukorbetegek számára. Az édességek kulcsa az, hogy enni egy kis adagot, és különleges alkalmakra mentse őket, hogy az egészségesebb ételekre összpontosítson.
mítosz: ha 2-es típusú cukorbetegsége van, és kezelőorvosa szerint el kell kezdenie az inzulin alkalmazását, ez azt jelenti, hogy nem tudja megfelelően kezelni a cukorbetegségét.
tény: a legtöbb ember számára a 2-es típusú cukorbetegség progresszív betegség. Amikor először diagnosztizálták, sok ember egészséges szinten tartja a vércukorszintjét orális gyógyszerekkel., De idővel, a szervezet fokozatosan termel egyre kevesebb saját inzulin, orális gyógyszerek végül nem lehet elég ahhoz, hogy a vércukorszint normális. Az inzulin használata, hogy a vércukorszint egészséges szintre kerüljön, jó dolog, nem rossz.
Diabetes Management
UAB Medicine ‘ s Diabetes and Nutrition Education Clinic features four registered dietetians/certified diabetes educators (RD / CDE), with 100 years of combined experience in helping people with diabetes and weight loss., A klinika csoportos órákat kínál a cukorbetegek számára, és határozottan arra biztatunk egy “támogató személyt”, hogy vegyen részt a beteggel folytatott órákon, hogy pozitív támogatást és bátorítást nyújtson. Egyéni találkozókat is kínálunk azok számára, akik nem tudnak részt venni egy osztályban, vagy több személyre szabott utasítást szeretnének.
Ha további információt szeretne kapni a cukorbetegségről, vagy be szeretne jelentkezni a Diabetes and Nutrition Education Clinic-be, beszéljen ma az alapellátással foglalkozó orvosával. Áttételre van szükség.