Sült Veracruz-Stílus Hal (Pescado A La Veracruzana)

Sült Veracruz-Stílus Hal (Pescado A La Veracruzana) egy könnyű, könnyű, színes, szuper-ízletes étel tökéletes egy hétköznap este vagy randi!,

sült Veracruz stílusú hal (Pescado a La Veracruzana) a módja annak, hogy tonna ízt adjon a következő étkezéshez!

mit jelent a Veracruz stílus?

Pescado a La Veracruzana a Veracruz stílusban készített halat jelent, amely egyszerűen paradicsomszósszal, olajbogyóval és kapribogyóval készül. Veracruz volt az egyik első hely, ahol a spanyolok Mexikóban telepedtek le, így ez a klasszikus étel egészséges, mediterrán hangulattal is rendelkezik! A klasszikus étel receptjeinek többsége arany mazsolát, pácolt vagy friss jalapenót tartalmaz még több ízért.,

A Veracruz stílusú halat általában zúzott paradicsommal készítik, így általában nagyon “pikáns” étel. Megváltoztattam itt valami könnyebbet, hogy a hal íze ragyogjon.

melyik hal használható sült Veracruz stílusú halakhoz?

szinte minden fehér hal használható ebben az edényben., Én barramundit használtam, de használhatod:

• Tilapia
• Red snapper
• Halibut
• Cod
• lepényhal
• harcsa

Hogyan készítsünk sült Veracruz stílusú halat (Pescado a La Veracruzana):

imádni fogod a sült Veracruz egyszerűségét-stílus Hal! Mert olyan egyszerű, hogy nem fényképeztem le minden lépést. Egyszerűen:

• szakács a hagymát egy kis mennyiségű olajat.
• adjuk hozzá a paradicsomot, és dobjuk körbe, amíg el nem hólyag, és el nem kezd lágyulni.,
• adja hozzá a többi összetevőt: fokhagyma, pácolt jalapenos, olajbogyó, kapribogyó, arany mazsola, néhány mexikói oregánó…..
• helyezze a halat egy sütőedénybe, majd öntse a paradicsomszósz minden utolsó cseppjét a halra, és süsse!

Super simple and so flavorful!

most már ellenállhat a Mazsihisznek. Igazam van? Azért vagyok veled, mert nem vagyok mazsola ember.

azonban, amikor befejeztem a mártás főzését és az összes többi savas elemet, mint például az olajbogyót, a kapribogyót és a paradicsomot, az íz másik dimenziójára vágytam., Az édes kis pop, amelyet az arany mazsola szállít, tökéletesen kiegyensúlyozta az összes ízt! Bízz bennem a mazsolában!

,

sült Veracruz stílusú hal (Pescado a La Veracruzana)! Tökéletes egy hétköznap vagy dátum éjszakai Vacsora!

tálaljuk ezt az edényt:

• patatas Bravas Chilenos
• tökéletes pörkölt burgonya ék
• délnyugati Squash, kukorica és Poblano Rakott

több egészséges hal receptek kipróbálni!,Meleg Sült Cherry Paradicsom Saláta

Indiai Fűszeres Tengeri Sügér a Párolt Vörös Lencse

– Ázsiai Zöldséges Tészta Leves Tálak a Pán-Pirított Hal

Mediterrán Halak en Papillote

Gránátalma, Narancs Mázas Lazac Keverjük a Sült Zöldségek

Hasznos eszközök, berendezések (Affiliate Linkek):

Mint egy Amazon Munkatárs, Én keresni a minősített beszerzések, további költségek nélkül, hogy te.,li>2 gerezd fokhagyma, aprítva

Utasítás

1. melegítsük Elő a sütőt 375 fok., Enyhén olaj egy sütőedény elég nagy ahhoz, hogy tartsa a hal egyenletesen elosztott mártással. Tegye félre.
2. melegítse az olajat közepes magas hőn egy serpenyőben vagy egy serpenyőben. Adjuk hozzá a hagymát.
3. csökkentse a hőt közegre, szakács a hagymát 4-5 percig, vagy amíg kezd lágyulni.
4. adja hozzá a cseresznye paradicsomot. Szakács 4-5 percig, vagy amíg a paradicsom kezd buborékfólia, majd lágyítja.
5. ízlés szerint adjuk hozzá a fokhagymát, a zöld olajbogyót, a pácolt jalapenót, valamint a jar, mazsola, kapribogyó, oregánó és só és fekete bors folyadékát. Szakács 1 perc alatt a hő át. Hagyja lehűlni 5-10 percig.,
6. szezon halfilé sóval, borssal mindkét oldalán, majd helyezze az elkészített sütőedénybe.
7. öntsük a mártást a halfilé fölé.
8. süssük 15-20 percig, vagy amíg a halak villával könnyen pelyhesednek.
9. díszítsük korianderrel, és tálaljuk mész ékekkel.,

a fenti táplálkozási információ számítógép által generált, csak becslés. Kérjük, végezzen saját kutatást a használt termékekkel, ha súlyos egészségügyi problémája van, vagy egy adott étrendet követ.