SAT / ACT Prep online útmutatók és tippek (Magyar)

akár vesz a SAT, a törvény, egy SAT tárgy teszt, a PSAT, egy AP vizsga, a végső, vagy bármely más teszt a középiskola, elengedhetetlen, hogy tudja, mit kell tennie előre, így ad magának a legjobb lövés kapok egy magas pontszámot.

ebben az útmutatóban bemutatjuk a top 11 tippünket, hogy mit kell tenni a teszt előtt, attól kezdve, hogy hogyan kell tanulmányozni egy tesztet az előző éjszakán, hogyan kell pihenni egy teszt előtt mély lélegzéssel.,

Feature Image: biologycorner/Flickr

mit kell tennie a teszt előtti napon

a teszt holnap, de fogalma sincs, mit kell tennie, vagy egyáltalán kell-e bármit is tennie. Többet kellene tanulnod? Egész éjjel fenn maradsz? Feladni? (Valószínűleg nem!)

Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb tippeket arról, hogy mit kell tennie a teszt előtti éjszakán, beleértve azt is, hogyan kell tanulmányozni egy tesztet az előző este, és hogyan lehet biztosítani, hogy megkapja az összes anyagot, amelyre szüksége lesz a teszthez.,

#1: könnyedén áttekintheti azokat a tartalmakat, amelyekkel még mindig küzd

a teszt előtti nap nem az a nap, hogy minden tanulást elvégezzen, de egy kis könnyű áttekintés hasznos lehet. Ellenkező esetben kezelje ezt a napot leginkább a pihenés napjaként.

gyűjtsd össze a tankönyveket, jegyzeteket és egyéb tananyagokat, majd találj egy csendes szobát, ahol tanulhatsz, például a hálószobádban vagy a helyi könyvtárban. Ahogy felülvizsgálja, szánjon időt arra, hogy az utolsó pillanatban összpontosítson, bosszantó területek, amelyekkel még mindig problémái vannak. Ezek lehetnek egy maroknyi SAT vocab szavak vagy néhány matematikai képlet, például.,

próbáljon legfeljebb egy-két órát tölteni a teszt elvégzéséhez. Nem akarod, hogy egész nap tanuljon, mert a teszt napján elhasználódik. Plusz, nem valószínű, hogy emlékszik minden olyan információra, amelyet ilyen rövid idő alatt elkábít!

a legfontosabb szempont, hogy emlékezzen erre: ne használja ezt a napot (vagy éjszakát) intenzív tanulmányi munkamenetként. Feltételezve, hogy már megtette a nagy részét a tanulás előre (különösen, ha figyelembe a SAT vagy ACT), akkor úgy érzi, elég felkészült ezen a ponton, és nem kell egy egész nap, hogy vizsgálja felül.,

még akkor is, ha még nem tanult annyit, amennyit csak akart, kerülje a zsúfolást, mivel valószínűtlen, hogy emlékszik mindenre, amit egy hosszú, kimerítő ülésen tanul. Ehelyett koncentrálj a legnehezebb fogalmakra, és próbáld meg levenni azokat a pat-ről.

# 2: gyűjtsön össze mindent, amire szüksége lesz a teszthez

az előkészítés a siker kulcsa—valamint annak kulcsa, hogy ne érezze nevetségesen hangsúlyozta magát a teszt reggelén!,

függetlenül attól, hogy van-e szombat reggeli tesztje (például a SAT/ACT), vagy iskolába kell mennie a teszthez, győződjön meg róla, hogy az előző éjszaka elkészíti az összes szükséges anyagot a teszthez. Szerezd meg a hátizsák együtt mindent, amire szüksége lesz a teszt, valamint az osztályok (ha figyelembe a teszt egy iskolai nap).,

a teszthez szükséges anyagok a következők:

• élesített #2 ceruzák
• radírok
• kézi ceruzahegyező
• számológép

az összes elem összegyűjtése az előző napon kevésbé stresszes lesz a teszt reggelén, különösen, ha hajlamos a szundi gomb túl sokszor megnyomására!

Ah, igen. Úgy tűnik, a tesztközpont egy hátborzongató sikátor mellett van.,

#3: Tudja meg, hol van a teszt, és hogyan juthat el oda

Ha a tesztet egy tesztközpontban vagy a sajátjától eltérő iskolában tartják, fontos, hogy pontosan tudja, hol van, és hogyan tervezi odaérni. Ideális esetben ezt már jóval a teszt dátuma előtt megtervezte, de ha nem, győződjön meg róla, hogy legkésőbb a teszt előtti napon kitalálja.

Ha a SAT, az ACT vagy a SAT alany tesztet veszi, megtalálhatja a tesztközpont adatait a belépőjegy megtekintésével vagy a főiskolai táblára vagy az ACT-fiókra való bejelentkezéssel.,

Ha a saját iskolájában vizsgázol, mint például a félidős, a végleges, az AP vizsga vagy a PSAT, tudod, melyik osztályterembe fogsz menni, és mikor. A legtöbb vizsgára és vizsgára ugyanabban az osztályban kerül sor, mint az órád.

előfordulhat azonban, hogy egyes diákoknak bizonyos vizsgákat kell tenniük egy másik iskolában, ha saját iskolájuk nem kínálja ezt a tesztet. (Ez gyakran előfordul a PSAT és AP vizsgák.) Ha ilyen helyzetben van, erősítse meg, hogy melyik iskolába és osztályterembe kell mennie a vizsgára., Azt javaslom, hogy hívja fel az iskolát, ahol a tesztet előre elvégzi, hogy kétszer ellenőrizze az időt és a helyet.

de hogyan juthat el a tesztközpontba vagy az iskolába? Ha figyelembe tömegközlekedés, ez egy jó ötlet, hogy dolgozzon ki egy biztonsági tervet, ha a busz vagy a vonat jön későn, vagy nem jelenik meg egyáltalán. Például, beszélhet egy barátjával arról, hogy elviszi Önt a teszthelyére, ha a szállítás fő választása a teszt napján esik át.

Ha azt tervezi, hogy vezetni magát, győződjön meg róla, hogy tudja, hol lehet parkolni, és mennyibe fog kerülni (ha bármi)., Fontolja meg a forgalmat is. Ha elhagyja egy különösen forgalmas napszakban (még szombaton is kap elfoglalt attól függően, hogy hol tartasz!), adj magadnak extra időt, hogy elérje a teszt helyét.

amikor a tesztekről van szó, ne feledje a mantrát:jobb, ha rendkívül korai, mint akár egy kicsit késő. Általában, célja, hogy a teszt központ legalább 30 perccel a teszt előtt, így lesz ideje, hogy ellenőrizze, hogy üljön le, és nyugodt az idegeket!,

# 4: hagyja ki az egész éjszakát, és kap egy jó éjszakai alvás

mint már említettük, nem szabad tanulni egy csomó nappal a teszt előtt -, és akkor feltétlenül kihagyja a all—nighter!

de miért olyan rossz az egész éjszaka húzása? Lássuk, mit mond a tudomány.

a belgiumi Gent Egyetem és KU Leuven által végzett 2014-es tanulmány szerint azok a hallgatók, akik legalább hét órát aludtak a teszt előtti éjszaka, általában magasabbak voltak, mint azok, akik csak hat órát aludtak.,

más tanulmányok azt találták, hogy az alvás feláldozása a tanuláshoz kontraproduktív, és a több alvás erősen korrelál a jobb fokozatokkal és a magasabb GPA-val. Mint látható, az elég alvás nem csak arról szól, hogy jobban érzi magát a teszt napján—ez biztosítja, hogy az agyad jobban fel legyen szerelve, hogy emlékezzen a megtanult információkra.

tehát mit jelent mindez az Ön számára? Általában próbáljon legalább hét órát aludni a teszt előtti éjszakán. Nyilvánvaló, hogy milyen pontos mennyiségű alvás jól érzi magát változhat attól függően, hogy a saját test, alvási szokások., Míg néhány diáknak szüksége lehet egy szilárd nyolc vagy kilenc órás alvásra, mások csak hat órán keresztül finomak lehetnek.

függetlenül attól, hogy a lényeg az, hogy minél több alvás, mint amire szükség van, hogy jól érzi magát pihent, felkészült a teszt.

#5: állítson be riasztást (vagy két vagy három)

nem számít, mikor van a teszt—legyen az rendszeres iskolai nap vagy szombat reggel-soha nem rossz ötlet néhány riasztás beállítása (csak abban az esetben, ha az elsőn keresztül szundikál!).,

próbálja meg, hogy ne állítson be több mint három riasztást, és legfeljebb 10-15 percig tartsa őket egymástól, hogy ne véletlenül túl sokáig aludjon.

Ha különösen aggódik a felkelés miatt, kérje meg valakit, akit ismer, hogy ellenőrizze, hogy ébren van-e egy bizonyos idő alatt. Így jelentősen csökkentheti annak kockázatát, hogy késik a teszt. Akkor kap egy családtag, hogy ellenőrizze a szobában reggel, vagy egy barátja hívás vagy szöveges.

a haj szárításának helyes módja egy nagy teszt reggelén.,

mit kell tennie a teszt napján

felébredt (valószínűleg miután néhányszor megnyomta a szundi gombot), és készen áll a kijutásra és a teszt elvégzésére. Mit lehet tenni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent megtesz rajta? Itt vannak a legjobb tippek, hogy mit kell csinálni a nap egy teszt, beleértve, hogy mit kell enni, mielőtt egy teszt, és miért kell használni a fürdőszobában, mielőtt elhagyja otthonát.

# 6: Egyél egy egészséges, kitöltő reggelit

a kielégítő reggeli bőséges energiát adhat a teszthez, különösen akkor, ha olyan hosszú időt vesz igénybe, mint a SAT vagy a ACT.,

a reggeli tudományos teljesítményre gyakorolt hatásairól szóló 2013-as tanulmány szerint

“a reggeli fogyasztása pozitív hatással van a gyermekek kognitív teljesítményére, különösen a memória és a figyelem területén.”

mivel feltétlenül szüksége lesz erre a két készségre ahhoz, hogy jól teljesítsen egy teszten, láthatjuk, hogy a teljes reggeli fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy a teszt napján energikusnak érezze magát, és így megkapja a kívánt pontszámot.

meg kell próbálnia egészségesen enni., Az Alberta Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy az egészségesebb étrend a jobb vizsgálati pontszámokhoz és a magasabb fokozatokhoz kapcsolódik. Ezért ne csak a töltő reggelit célozza meg, hanem az egészségeset is!

a teszt előtt enni kívánt jó agyi ételek a következők:

még akkor is, ha ideges a teszt miatt, ne hagyja ki a reggelit! Esélye van, akkor úgy érzi, rosszabb, sokkal kevésbé energizált, ha nem eszik semmit egyáltalán.,

#7: erősítse meg, hogy mindent megtalál, amire szüksége van

az összes anyagot össze kellett volna szednie a teszt előtti napon, de javasoljuk, hogy még egyszer ellenőrizze, mielőtt elhagyja, hogy nem felejtett el semmi fontosat.

mielőtt elindulna, győződjön meg róla, hogy mindent megtalál, amire szüksége van a teszthez (valamint az iskolához is, ha egy iskolai napon veszi a tesztet)., Itt van néhány dolog, lehet, hogy kell, hogy:

• Kihegyezett #2 ceruza
• Radírok
• kézi ceruzahegyező
• A kalkulátor
• a Víz
• Snack
• Egyéb anyagok, osztályok, mint a tankönyvek, füzetek, házi feladat stb.
• Ebéd
• pénz (ebédre, tömegközlekedésre stb.)
• a jogosítványa (ha Ön vezet, vagy ha fényképes igazolvány szükséges a teszthez)
• Könnyű pulóver vagy kabát, amely könnyen eltávolítható

próbálja meg elkerülni a mobiltelefon tesztelését., Bármilyen csengetés vagy vibrálás a teszt során befolyásolhatja a pontszámokat. Például, ha a SAT-t vagy az ACT-t vette, és közben a telefon kialudt, a pontszámok automatikusan törlődnek. Ezért általában jobb, ha otthon hagyja a telefont.

azonban, ha el kell hoznia a telefont, vagy furcsának kell lennie, hogy nem veszi magával, feltétlenül győződjön meg róla, hogy kikapcsolta a teszt megkezdése előtt.

végül győződjön meg róla, hogy a teszthez megfelelő ruhát visel. Függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg van, ne feledje, hogy az iskola/tesztközpont melegebbnek vagy hidegebbnek érezheti magát., Ezért próbáljon meg egy pulóvert vagy könnyű kabátot eltávolítani vagy felvenni, ha a szoba forró vagy hideg.

# 8: menj a fürdőszobába

bár ez nyilvánvalónak tűnhet, győződjön meg róla, hogy használja a mosdót, mielőtt elhagyja az iskolát vagy a tesztet. Ez csökkenti annak esélyét, hogy az iskolában/tesztközpontban mosdót kell találnia, a teszt során pedig a mosdót kell használnia(ami kritikus időt vehet igénybe a kérdések megválaszolásától).

Ha a teszt az iskolai nap későbbi szakaszában van, próbálja meg használni a mosdót az osztályok közötti időszakokban, ideális esetben közvetlenül a teszt elvégzése előtt.,

Ha nincs ideje használni a fürdőszobát a teszt előtt, ne ess kétségbe—egyes tesztek szünetet okozhatnak. Ha a teszt szünetet tart, nyugodtan használja a mosdót. Mind a SAT, mind az ACT például több szünetet kínál a tesztelők számára, amelyek közül a leghosszabb 10 perc. Ez elég idő, hogy kimehess a mosdóba, és visszatérj a tesztszobádba.

Ez azt jelenti, hogy a tesztek során a legtöbb szünet elég rövid. Ezért a mosdó használata a teszt előtt, akkor képes lesz arra, hogy a szünet, hogy más dolgokat, mint például vizet inni, nyúlik, vagy enni egy snack.,

biztos vagyok benne, hogy csak a telefonját használja, hogy részletes jegyzeteket készítsen, igaz? Igaz?

mit kell tennie közvetlenül a teszt előtt

megérkezett az iskolába vagy a tesztközpontba, és most csak néhány percre van a teszt elvégzésétől. Mit tehet ezen a ponton, hogy biztosítsa a kívánt pontszámot? Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell pihenni, mielőtt a teszt, miért kell kikapcsolni a mobiltelefon.

# 9: kapcsolja ki a mobiltelefonját

ha mobiltelefont hozott, kapcsolja ki, tegye a hátizsákjába, vagy adja meg egy tesztproctornak., A SAT / ACT tesztközpontok általában eltérő szabályokkal rendelkeznek a mobiltelefonokkal kapcsolatban, ezért győződjön meg róla, hogy betartja a tesztközpont irányelveit. Ha nem biztos benne, hogy mit kell tennie a telefonnal, kérdezze meg a tanárt vagy a tesztproktorot.

ne feledje, ha a telefon csörög, rezeg, vagy bármilyen hangot ad a teszt során, Akkor elveszítheti a teszt pontszámait. Ez biztosan történik a SAT / ACT. Ha végső, félidős vagy más iskolai tesztet végez, a következmények azonban az iskola politikájától függően változnak.,

ezenkívül ne egyszerűen tegye a telefont csendbe, mivel a riasztások és más hangok továbbra is kialszanak!

# 10: maradj nyugodt

talán a legfontosabb, hogy ezt a rövid időt közvetlenül a teszt előtt, hogy megnyugtassa az idegeket, és csökkentse a szorongást. Igen, tesztet írsz. Igen, valószínűleg egy kicsit ijesztő lesz. Igen, lehet, hogy nem érzi teljesen felkészülve rá. De meg tudod csinálni!

a kikapcsolódás érdekében vegyen néhány mély lélegzetet, amikor az asztalánál ül. Különösen összpontosítson a mély légzésre. Ez a technika ismert, hogy elfojtja a szorongás, hogy úgy érzi, nyugodtabb., Ne gondolj mindenre, amit eddig tanultál – csak koncentrálj a magabiztosságra és a nyugalomra.

ha lehetséges, próbálja meg egy kicsit megnyújtani a karját és a lábát is. Ez segít előkészíteni a szervezet a közelgő mozdulatlanság, majd kap a vér folyik.

# 11: légy pozitív, és tedd meg a legjobbat

a tesztek során a jól teljesítés része az a bizalom, hogy ezt megteheti. Tehát szánjon néhány percet, hogy emlékeztesse magát, hogy mindent megtesz ezen a teszten, remélhetőleg megkapja a kívánt pontszámot.,

is, tudom, hogy ez nem a világ vége, ha nem olyan jól, mint remélte. A SAT / ACT segítségével mindig megismételheti a tesztet. Vagy ha vesz egy AP vizsga vagy SAT tárgy teszt, akkor is, ha nem kap olyan magas pontszámot, mint a főiskolák szeretnék, akkor is ad magának egy szilárd esélye felvételi javításával más részein a főiskolai alkalmazások.

a tesztek fontosak, igen, de általában nem az egyetlen make-or-break tényező! Ne hagyja, hogy az alacsony pontszám negatívan befolyásolja a céljait.,

Key Takeaways: mit kell tenni a teszt előtt

a legtöbb teszt—különösen az SAT, a törvény, a PSAT, az AP vizsgák, a SAT Tárgytesztek, a vizsgák, a vizsgák és a vizsgák-tagadhatatlanul megfélemlítő. De mindaddig, amíg van egy hosszú távú tanulmányi terv, és pontosan tudja, mit kell tennie, mielőtt a teszt, akkor képes lesz arra, hogy magabiztosan, és kap egy magas pontszámot rajta.

fent 11 alapvető tippet adtunk neked a teszt előtt.,ghtly felülvizsgálat bármely tartalom vagy még mindig küzd

össze mindent, amire szükség van a teszt

Tudom, hol is a teszt, meg, hogy hogy van

Ugrás az egész éjszakás egy jó éjszakai alvás

ébresztés Beállítása (vagy két, vagy három)

a Nap, A Teszt

• egészségesen, laktató reggeli
• Erősítse meg van minden, amire szükséged van
• Mennem a mosdóba

Azonnal, Mielőtt egy Teszt

• Kapcsolja ki a mobilját
• nyugodj meg
• Legyen a pozitív, mind a nem a legjobb

Most pedig, ace teszt!,

képzelje el, hogy ez a tanár osztályozza a tesztet!

mi a következő lépés?

segítségre van szüksége jön egy üzembiztos tanulmányi terv? Nézze meg a minta SAT tervek és a minta törvény menetrendek, hogy segítsen az induláshoz.

fogy az idő a teszt előtt? Ne izgasd magad. A mi 10 napos Kram tervek a SAT and ACT, akkor képes lesz arra, hogy egy nagy pontszámot, garantált! És ha inkább a PSAT-t választod, nézd meg a szakértő last-minute cram tippjeinket.

további tanulmányi tippeket keres?, Ezután olvassa el az AP tesztekre való felkészülésről szóló útmutatónkat, valamint a SAT alany tesztekre való felkészülésről szóló útmutatónkat.

vannak barátai, akiknek szintén segítségre van szükségük a test prep? Ossza meg ezt a cikket!,