mi a sportmasszázs?
a nem megfelelő nyújtások vagy túlzott túlterhelés miatt mély izmaink időnként merevekké válhatnak, és nem képesek optimálisan működni. Az ilyen izomtörzsek súlyos fájdalmat, zsibbadást, merevséget vagy csökkent mozgástartományt okozhatnak az ízületekben.,
A cél a Sport Masszázs, hogy kiadja az izom csomóra heg szakaszon merev izmokat, növeli az izületek mozgási tartománya, flush el nyirok hulladékok (pl. tejsav), felgyorsítja a gyógyulási a feszült izmokat, valamint a támogatási kijavítása izmos egyensúlyhiány. Ennek során az izomrostok valami hasonlót tapasztalnak az erősítő edzéshez, ami késleltetett izomfájdalomhoz vezet (D. O. M. S.).
a sportmasszázs terápia után az izmok mikro-könnyeken mennek keresztül a fascián belül., A következő egy-két nap folyamán az izmok D. O. M. S. ezért könnyű szakaszokra van szükség az izom rugalmasságának fenntartásához, megakadályozva az izmok gyógyulását a kezdeti rövidített állapotba. Elasztin, kollagén, majd segít, hogy meggyógyítsa az izmokat vissza a teljes egészség jobb tartományban mozgás, izomösszehúzódások.
A Sportmasszázsok különböznek az Aromaterápiától vagy az Általános masszázsoktól, mivel a felületes izmok alatti izmokat célozzák meg. Ez egy mély szöveti masszázskezelés, amely az ízületek mozgását befolyásoló izmokat célozza meg.