1. Papaya: tanulmányok azt mondják, hogy a zöld, éretlen papaya hozzáadása az étrendhez segíthet az időszakok és az áramlás szabályozásában. Minden nap meg kell enni a papayát az oligomenorrhea gyógyítására.
Papaya segíthet az időszakok szabályozásában
2. Kurkuma: a kurkuma vagy a Haldi számos gyógyászati előnnyel jár. A gyógynövény segít kiegyensúlyozó hormonok, valamint szabályozza a ciklus. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a görcsoldó és gyulladásgátló, amelyek az Ön és a test javát szolgálják., Csak adj hozzá egy teáskanál kurkuma a tejhez vagy a vízhez. Hozzáadhat mézet, jaggery-t is, ha tejjel fogyasztják. Ismételje meg minden nap.
A kurkuma olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a görcsoldó és gyulladásgátló, amelyek az Ön és a test javára válnak
3. Gyömbér: ez a gyógynövény mágikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely segít növelni az időszak áramlását, és szabályozza azt is. Csak forraljuk fel a gyömbért 5 percig, adjunk hozzá kevés cukrot, majd lehúzzuk. A keveréket naponta háromszor minden étkezés után.
a gyömbér egy varázslatos gyógynövény, amely segít a szabálytalan időszakok szabályozásában
4., Fahéj: ez az aromás konyhai összetevő számos rejtett egészségügyi előnnyel jár. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a test felmelegedésében, valamint a ciklus szabályozásában. Csak adjunk hozzá fahéjas port egy pohár meleg tejbe, és nyeljük le.
a fahéjnak számos gyógyászati előnye van
5. Aloe Vera: javasoljuk, hogy menstruálás közben ne használja ezt a gyógyszert. Ez a megoldás segít a ciklus természetes szabályozásában, segít a hormonokban. Vegye ki a gélt a növényből, adjon hozzá egy evőkanál mézet, majd fogyassza el, mielőtt minden nap reggelizne.,
Az Aloe Vera segíthet a periódusos görcsök gyógyításában
ajánlott jóga gyakorlása vagy gyakorlása is, mivel a stressz a szabálytalan időszakok egyik fő oka.
Közzétett:Hétfő, szeptember 14-én, 2020-ig 7:32pm
Életmód Hírek
további részletek
- Home
- Hírek
- India
- Szórakozás
- Fotók
- Sport
- Vírusos
- Életmód
- Üzleti
- Tech
- Oktatás
- Fesztiválok
- az Élelmiszer
- a Világ
- Utazási
- Videó