sokan úgy érzik, mintha a világban sodródnának. Keményen dolgoznak, de úgy tűnik, hogy nem érnek semmit.
az egyik fő ok, amiért így érzik magukat, az, hogy nem töltöttek elég időt arra, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit akarnak az életből, és nem tűztek ki maguk elé formális célokat. Végül is elindulna egy nagy utazásra, amelynek nincs valódi elképzelése a rendeltetési helyéről? Valószínűleg nem!
kattintson ide a videó átiratának megtekintéséhez.,
A cél beállítása
először fontolja meg, mit szeretne elérni, majd kötelezze el magát. Állítson be okos (konkrét, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött) célokat, amelyek motiválnak és leírják őket, hogy kézzelfoghatóvá váljanak. Ezután tervezze meg azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie a cél megvalósításához, és keresztezze át mindegyiket, miközben rajtuk dolgozik.
a célmeghatározás hatékony folyamat az ideális jövőre való gondolkodáshoz, valamint arra, hogy motiválja magát arra, hogy a jövő jövőképét valósággá alakítsa.,
a célok beállításának folyamata segít kiválasztani, hová szeretne menni az életben. Azáltal, hogy pontosan tudja, mit szeretne elérni, tudja, hol kell koncentrálnia erőfeszítéseit. Gyorsan észreveszi azokat a zavaró tényezőket is, amelyek olyan könnyen félrevezethetnek.
miért kell célokat kitűzni?
felső szintű sportolók, sikeres üzletemberek és teljesítők minden területen minden kitűzött célt. A célok kitűzése hosszú távú jövőképet és rövid távú motivációt ad . Ez összpontosít a tudás megszerzése, és segít megszervezni az időt, a források, így lehet, hogy a legtöbbet az életed.,
éles, világosan meghatározott célok kitűzésével mérheti és büszkén vállalhatja e célok elérését, és előre haladást fog látni abban, ami korábban hosszú értelmetlen őrlésnek tűnt. Ön is növeli az önbizalmát, mivel felismeri a saját képességét és kompetenciáját a kitűzött célok elérésében.,
A személyes célok beállításának megkezdése
a céljait számos szinten állítja be:
- először létrehozza a “nagy képet” arról, hogy mit szeretne tenni az életével (vagy mondjuk a következő 10 évben), és azonosítja azokat a nagyszabású célokat, amelyeket elérni szeretne.
- ezután lebontja ezeket a kisebb-kisebb célokat, amelyeket meg kell ütnie, hogy elérje az életcéljait.
- végül, ha megvan a terve, elkezdi dolgozni ezen célok elérése érdekében.
ezért kezdjük el a célok beállításának folyamatát az életcélok áttekintésével., Aztán azon dolgozunk, hogy mit lehet tenni mondjuk a következő öt évben, majd jövőre, jövő hónapban, jövő héten, és ma, hogy elinduljunk feléjük.
1. lépés: életcélok beállítása
a személyes célok meghatározásának első lépése annak megfontolása, hogy mit szeretne elérni az életében (vagy legalábbis a jövőben jelentős és távoli korban). Az élethosszig tartó célok beállítása megadja az Általános perspektívát, amely a döntéshozatal minden más aspektusát formálja.
hasznosnak találja ezt a cikket?,
további 63 időgazdálkodási készséget tanulhat meg, mint ez, a Mind Tools klubhoz való csatlakozással.
csatlakozzon ma a Mind Tools Klubhoz!
Szerezd meg az ingyenes hírlevelet
ismerje meg az új karrier készségek minden héten, plusz kap egy bónusz időgazdálkodás munkafüzet, ingyenes!, Olvassa el Adatvédelmi szabályzatunkat
, Hogy egy széles, a kiegyensúlyozott tájékoztatás fontos területek az életedben, próbálja meg, hogy a kitűzött célokat a következő kategóriák (vagy más kategóriák saját, ahol ezek fontos):
- Karrier – Milyen szinten akarsz elérni a karriered, vagy mit akarsz elérni?
- pénzügyi – mennyit szeretne keresni, milyen szakaszban? Hogyan kapcsolódik ez a karrier céljaihoz?
- oktatás – van-e olyan tudás, amelyet különösen meg szeretne szerezni?, Milyen információkra és készségekre lesz szüksége más célok eléréséhez?
- család – szülő akarsz lenni? Ha igen, hogyan leszel jó szülő? Hogyan szeretné, hogy egy partner vagy a nagycsalád tagjai láthassák?
- művészi – szeretne művészi célokat elérni?
- Attitude-a gondolkodásmód bármely része visszatartja Önt? Van valami része annak, ahogy viselkedsz, ami felzaklat? (Ha igen, állítsa be a célt, hogy javítsa a viselkedését, vagy megoldást találjon a problémára.,)
- fizikai – vannak-e olyan atlétikai célok, amelyeket el akarsz érni,vagy jó egészséget akarsz mélyen az öregségbe? Milyen lépéseket fogsz tenni ennek elérése érdekében?
- öröm-hogyan szeretné élvezni magát? (Biztosítania kell, hogy az életed egy része az Ön számára legyen!)
- Közszolgálat – szeretné jobbá tenni a világot? Ha igen, hogyan?
töltsön el egy kis időt ezeknek a dolgoknak az ötletével, majd válasszon ki egy vagy több célt minden kategóriában, amelyek a legjobban tükrözik, mit szeretne tenni., Ezután fontolja meg újra a vágást, hogy kevés igazán jelentős célja legyen, amelyekre összpontosíthat.
ahogy ezt teszed, győződj meg róla, hogy a kitűzött célok azok, amelyeket valóban el akarsz érni, nem pedig azok, amelyeket a szüleid, a családod vagy a munkáltatók szeretnének. (Ha van partnere, akkor valószínűleg meg akarja fontolni, hogy mit akar-azonban győződjön meg róla, hogy hű marad önmagához is!)
tipp:
érdemes elolvasni a személyes küldetési nyilatkozatokról szóló cikkünket is ., A személyes küldetési nyilatkozat elkészítése segíthet a legfontosabb célok éles fókuszba helyezésében.
2. lépés: kisebb célok beállítása
az életcélok beállítása után állítson be egy ötéves tervet a kisebb célokról, amelyeket be kell fejeznie, ha el akarja érni az élettartam tervét.
ezután hozzon létre egy egyéves tervet, hat hónapos tervet, valamint egy egy hónapos tervet, amely fokozatosan kisebb célokat tartalmaz, amelyeket el kell érnie az életcélok elérése érdekében. Mindegyiknek az előző terven kell alapulnia.,
ezután hozzon létre egy napi teendők listáját azokról a dolgokról, amelyeket ma meg kell tennie az életcélok elérése érdekében.
korai szakaszban kisebb céljaid lehetnek, hogy könyveket olvass, és információkat gyűjts a magasabb szintű céljaid eléréséről. Ez segít, hogy javítsa a minőség és a realizmus a cél beállítás.
végül tekintse át a terveit, és győződjön meg róla, hogy azok illeszkednek ahhoz, ahogyan élni szeretné az életét.,
tipp:
Ha úgy érzi, hogy nem fordít elég figyelmet az élet bizonyos területeire, hasznos lesz az élet Kerékéről és az élet/karrier szivárványról szóló cikkeink.
tartózkodó természetesen
miután eldöntötte, hogy az első célcsoport, tartsa a folyamat megy, áttekintésével és frissítésével a To-Do lista naponta.
rendszeresen tekintse át a hosszabb távú terveket, majd módosítsa azokat, hogy tükrözze a változó prioritásokat és tapasztalatokat. (Ennek jó módja a rendszeres, ismétlődő felülvizsgálatok ütemezése számítógépes napló segítségével.,)
Intelligens célok
a célok hatékonyabbá tételének hasznos módja az intelligens mnemonic használata. Miközben rengeteg változatok (amelyek közül néhány már tartalmazza zárójelben), OKOS általában áll:
például ahelyett, hogy “hajózni a világ körül” mint cél, erősebb, hogy használja a SMART cél “, Hogy elkészült az utazás a világ körül December 31-ig 2027.”Nyilvánvaló, hogy ez csak akkor érhető el, ha sok előkészítést végeztek előre!,
További tippek a célok beállításához
az alábbi átfogó iránymutatások segítenek a hatékony, elérhető célok beállításában:
- minden célt pozitív kijelentésként adjon meg – pozitívan fejezze ki céljait – ” ezt a technikát jól hajtsa végre “sokkal jobb cél, mint” ne tegye ezt a hülye hibát.”
- legyen pontos-állítson be pontos célokat, dátumokat, időket és összegeket, hogy meg tudja mérni az eredményt. Ha ezt megteszi, akkor pontosan tudni fogja, hogy mikor érte el a célt, és teljes megelégedéssel töltheti el azt.,
- állítsa be a prioritásokat – ha több célja van, adjon mindegyiknek prioritást. Ez segít abban, hogy ne érezd magad túlterheltnek azzal, hogy túl sok célod van, és segít a figyelmedet a legfontosabbakra irányítani.
- írja le a célokat – ez kristályosítja őket, és nagyobb erőt ad nekik.
- tartsa az operatív célokat kicsiben – tartsa meg azokat az alacsony szintű célokat, amelyeket a kicsi és elérhető célok érdekében dolgozik. Ha egy cél túl nagy, akkor úgy tűnik, hogy nem halad előre. A célok kicsi és növekményes tartása Több lehetőséget kínál a jutalomra.,
-
állítsa be a teljesítménycélokat, nem pedig az eredménycélokat-ügyeljen arra, hogy olyan célokat állítson be, amelyek felett a lehető legtöbb ellenőrzés van. Nagyon eloszlató lehet, ha nem sikerül elérni a személyes célt az Ön irányításán kívüli okok miatt!
az üzleti életben ezek az okok lehetnek rossz üzleti környezetek vagy a kormányzati politika váratlan hatásai. A sportban lehetnek rossz megítélés, rossz időjárás, sérülés, vagy csak egyszerű rossz szerencse.
ha céljait a személyes teljesítményre alapozza, akkor megtarthatja az irányítást a célok elérése felett, és elégedettséget vonhat le tőlük.,
-
állítsa be a reális célokat-fontos, hogy olyan célokat állítson be, amelyeket elérhet. Mindenféle ember (például munkáltatók, szülők, média vagy társadalom) irreális célokat tűzhet ki az Ön számára. Ezt gyakran a saját vágyaid és ambícióid tudatlanságában teszik.
az is lehetséges, hogy olyan célokat állítson be, amelyek túl nehézek, mert lehet, hogy nem értékeli az út akadályait, vagy nem érti meg, hogy mennyi készséget kell fejlesztenie egy adott teljesítményszint eléréséhez.,
célok elérése
ha elérte a célt, szánjon időt arra, hogy élvezze az elégedettséget, ha ezt megtette. Vegye figyelembe a célok elérésének következményeit, és figyelje meg azt a haladást, amelyet más célok felé tett.
Ha a cél jelentős volt, jutalmazza meg magát megfelelően. Mindez segít felépíteni a megérdemelt önbizalmat.
a cél elérésének tapasztalatával tekintse át a többi céltervét:
- Ha túl könnyen érte el a célt, nehezítse meg a következő célt.,
- Ha a cél eloszlató időtartamot vett igénybe, akkor kissé megkönnyítse a következő célt.
- Ha megtanultál valamit, ami más célok megváltoztatásához vezetne, tegye meg.
- Ha a cél elérése ellenére hiányosságot észlelt a készségeiben, döntse el, hogy célokat tűz-e ki ennek megoldására.
1. tipp:
cikkünk, a célmeghatározás aranyszabályai megmutatják, hogyan állíthatja be magát a sikerhez, amikor a céljairól van szó. Ha még mindig gondjai vannak, akkor érdemes megpróbálnia a visszamenőleges Célbeállítást is .,
2. Tipp:
fontos megjegyezni, hogy a célok elérésének elmulasztása nem számít sokat, csak addig, amíg tanulsz a tapasztalatból.
Feed lessons tanult vissza a folyamat beállítása a következő célokat. Ne feledje azt is, hogy a célok az idő múlásával változnak. Rendszeresen állítsa be őket, hogy tükrözze tudása és tapasztalata növekedését, és ha a célok már nem vonzanak, fontolja meg, hogy elengedje őket.
példa személyes célok
Újévi állásfoglalására Susan úgy döntött, hogy gondolkodik azon, hogy mit akar tenni az életével.,
életcéljai a következők:
- karrier – ” ahhoz, hogy a magazin főszerkesztője legyen, akinek dolgozom.”
- művészi – ” hogy tovább dolgozzak az illusztrációs képességeimen. Végül azt akarom, hogy a saját show a belvárosi galériában.”
- fizikai – ” maratoni futáshoz.”
most, hogy Susan felsorolta életcéljait,mindegyiket kisebb, kezelhetőbb célokra bontja.,
vessünk egy közelebbi pillantást arra, hogyan bonthatja le életpályáját – magazinjának ügyvezető szerkesztőjévé válva:
- ötéves cél: “legyen helyettes szerkesztő.”
- egyéves cél: “önkéntes olyan projektekhez, amelyeket a jelenlegi ügyvezető szerkesztő vezet.”
- hat hónapos cél: “menj vissza az iskolába, és fejezd be az újságírói diplomámat.”
- egy hónapos cél: “beszéljen a jelenlegi ügyvezető szerkesztővel annak meghatározásához, hogy milyen készségekre van szükség a munka elvégzéséhez.”
- egyhetes cél: “Foglalja le a találkozót az Ügyvezető szerkesztővel.,”
amint az a példából látható, a nagy célok kisebb, kezelhetőbb célokra bontása sokkal könnyebbé teszi a cél elérésének megértését.
főbb pontok
a célmeghatározás fontos módszer:
- annak eldöntéséhez, hogy mit szeretne elérni az életében.
- elválasztása, ami fontos, hogy mi lényegtelen, vagy a figyelemelterelés.
- motiválja magát.
- önbizalom építése a célok sikeres elérése alapján.
először állítsa be az életcéljait., Ezután állítson be egy ötéves tervet a kisebb célokról, amelyeket be kell fejeznie, ha el akarja érni az élettartam tervét. Tartsa a folyamatot a célok rendszeres felülvizsgálatával és frissítésével. Ne felejtsen el időt szánni arra, hogy élvezze a célok elérésének elégedettségét, amikor ezt megteszi.
Ha még nem állított be célokat, akkor tegye meg, most kezdve. Ahogy ezt a technikát az életed részévé teszed, a karriered felgyorsul, és azon tűnődsz, hogy mentél el nélküle!