szorongás és idegrendszeri tünetek

gyomrom érzés, beleértve, hogy egy cukorbeteg, pillangó érzés, ideges, valamint hányinger gyakori tünetek, a szorongás, beleértve a generalizált szorongásos zavar, szociális szorongás, pánikbetegség, valamint mások.,

Ez a cikk ismerteti a szorongás és az ideges gyomor kapcsolatát.,

gyomrom tünetek leírás:

Ez a tünet gyakran úgy írják le, mint:

• Egy ideges érzés a gyomorban
• Pillangók
• Egy csapkodott, kavargó érzés
• A rolling gyomor érzése
• Rosszul érzi
• Egy csomót a gyomorban
• Szűk gyomor
• Kavargó, égő érzés,
• Egy reszkető, vibráló érzés
• Ideges
• Hányinger
• puffadás-érzés
• Egy meleg érzés a gyomorban

Hogy csak néhányat említsünk.,

előfordulhat, hogy a fenti érzések egyikét tapasztalja, sokan közülük, vagy mindegyik egyszerre vagy különböző időpontokban. Az ilyen típusú érzések bármikor megváltozhatnak az egyik érzésről a másikra.

az ideges gyomor tünete megelőzheti, kísérheti vagy követheti más érzések és tünetek eszkalációját, vagy önmagában is előfordulhat.

az ideges gyomor tünete megelőzheti, kísérheti vagy követheti az idegesség, a szorongás, a félelem és az emelkedett stressz epizódját, vagy “kékből” fordulhat elő, nyilvánvaló ok nélkül.,

az ideggyomorra jellemző tünet intenzitása enyhe, közepes, súlyos lehet. Hullámokban is megjelenhet, ahol az egyik pillanatban erős, a másikban pedig enyhül.

az ideges gyomor tünete előfordulhat étkezés előtt, közvetlenül étkezés után, csak néhány órával étkezés után, vagy fennmaradhat, függetlenül attól, hogy mikor, vagy mit eszik.
az ideges gyomor tünete ritkán, gyakran vagy tartósan fordulhat elő, napról napra, sőt pillanatról pillanatra megváltozhat.

a fenti kombinációk és variációk mindegyike gyakori.,

mi okozza a szorongásos ideges gyomrot?

orvosi tanácsadás

a szorongás és a stressz a leggyakoribb oka az ideges gyomornak., Itt van miért:

stressz és szorongás aktiválja a stressz választ. A stressz választ ki, a stressz hormonok a véráramba, ahol hoznak arról, hogy bizonyos fiziológiai, pszichológiai, érzelmi változások, amelyek növelik a szervezet képes megbirkózni a veszély—vagy harcolni vagy menekülni—, amely az oka a stressz gyakran nevezik a küzdj vagy menekülj reakció.,

az összes többi fiziológiai változás mellett, amelyet a stresszválasz okoz, a test vérét a gyomorból a test más részeire kerüli, ami létfontosságú a túléléshez. Elnyomja az emésztést is, hogy a test erőforrásainak nagy részét harcra vagy menekülésre használják. A stresszválasz a test izmainak meghúzását is okozza, beleértve a test gyomor izmait is.

a fenti változások kombinációja ideges gyomorérzetet eredményez. Ez az oka annak, hogy az ideges emberek többsége valamilyen mértékben ideges gyomrot tapasztal.,

míg a szorongás okozta ideges gyomor nyugtalanítónak érezheti magát, ez nem káros, az egészségi állapot jele vagy súlyos. Gyakori reakció az idegességre, szorongásra, félelemre vagy stresszre.

ha nem vagyunk szorongó gyakran, az ideges gyomor érzés jön-megy idegesség. Ha túl gyakran szorongunk, a test krónikusan stresszes lehet, mivel a stresszválaszok hangsúlyozzák a testet. A krónikus stressz, amelyet stressz-válasz hiperstimulációnak nevezünk, mivel a stressz hormonok stimulánsok, amelyek stimulálják a testet, krónikus idegi gyomorérzetet okozhatnak.,

a hiperstimuláció az oka annak, hogy ideges gyomorérzetünk lehet, annak ellenére, hogy ebben a pillanatban nem vagyunk szorongók vagy stresszesek.

hogyan lehet kiküszöbölni az ideges gyomrot

amikor ezt az érzést nyugtalan viselkedés és a kísérő stresszválasz változása okozza, a nyugtatás véget vet a stresszválasznak és annak változásainak. Amint a szervezet felépül az aktív stresszválaszból, ennek az érzésnek le kell csökkennie, és a gyomornak vissza kell térnie a normális önmagához.,

ne feledje, hogy akár 20 percet is igénybe vehet, amíg a test felépül a súlyos stresszválaszból. De ez normális, és nem lehet ok az aggodalomra.

Ha ezt az érzést hiperstimuláció (krónikus stressz) okozza, sokkal hosszabb ideig tarthat, amíg a test felépül, és addig a pontig, ahol ez a tünet megszűnik.

Mindazonáltal, amikor a test felépült, az idegrendszer érzésének le kell csökkennie. Ezért ennek a tünetnek nem kell aggodalomra okot adnia.,

felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot azáltal, hogy csökkenti a stresszt, gyakorolja a nyugodt légzést, növeli a pihenést és a pihenést, és nem aggódik ez az érzés. Persze, nyugtalanító, sőt zavaró lehet. De ismét, amikor a szervezet felépült a stressz válasz és / vagy tartós stressz, ez a tünet teljesen eltűnik.,magad

nem javasoljuk, hogy a gyomor gyógyszerek vagy jogorvoslati gyomrom, ahogy árthat a szervezet természetes emésztést, majd felszívódást folyamatok., Az előnyben részesített megközelítés a szorongás kezelésének megtanulása, valamint az, hogy a szervezet hogyan reagál a stresszre természetes stratégiák alkalmazásával.

Ha nehézségei vannak a szorongással, annak tüneteivel és zavaró aggodalmaival, érdemes kapcsolatba lépni az egyik ajánlott szorongásos zavar terapeutával. A tapasztalt szorongásos zavar terapeutával való együttműködés a leghatékonyabb módja a problémás szorongás leküzdésének.,