“a kisgyermekek valószínűleg nem fogják mondani:” Anya, Apa, szorongok, és így fejezem ki ezt a szorongást ” – mondta Dr. Busman. Sok idősebb gyerekek, sőt a felnőttek, azt mondta, nem feltétlenül csatlakoztassa az érzés, viselkedések, hogy a mögöttes szorongás, hogy lehet alakításában őket.
A fiatalabb gyermekek szorongásukat úgy mutathatják ki, hogy ragaszkodóbbak, Dr. Busman azt mondta: “akár metaforikusan, akár szó szerint”, és alvászavaruk lehet., De lehet, hogy dühösek és bomlasztóak is, “amikor fenyegetve vagyunk, harcba vagy repülési módba megyünk” – mondta. “A gyerekek visszavonulhatnak, elrejtőzhetnek, vagy tiltakozhatnak.”Tehát annak a sztereotípiának ellenére, hogy egy szorongó gyermek félelmetes vagy gátolt lesz, az aggódó gyermek valójában a hisztit dobó gyermek, a dacos gyermek, az ellenzéki gyermek.
Dr. Ibeziako azt javasolta a szülőknek, hogy figyeljék meg, hogy a gyerekek milyen gyakran találkoznak a képernyők megtekintésével töltött idő alatt. Hasonlóképpen, Dr., Busman azt javasolta a szülőknek, hogy figyeljenek a saját beszélgetéseikre, megértve, hogy a gyerekek hiányos információkat vehetnek fel, vagy felnőtt aggodalmak. Amikor a gyerekek megkérdezik, hogy mi folyik a világban (vagy a családban), azt mondta, időt vesz igénybe, hogy megértse, amit a gyermek már tud, és milyen információkat kérnek.
nincs ilyen beszélgetések késő este. “Lefekvés egy szép idő,” Dr. Busman mondta, “de nem a legjobb alkalom, hogy hosszadalmas beszélgetéseket dolgokat, amelyek a gyerek fejében.,”Próbáljon nyugtató gyakorlatokat, javasolta, vagy vizualizációt, mint egy mentális vakáció egy olyan helyre, ahol a gyermek korábban volt.
“ne feküdj le a gyerekeddel — elalszol, és amikor mozogsz, felébrednek” – mondta. Üljön az ágy mellé, dörzsölje a gyermek hátát — de modellezze, hogy a lefekvés nem idő a beszélgetésre. Azt javasolta, hogy válasszon egy “gond idő”, vagy akár hozzanak létre egy “gond doboz”, ahol az aggodalom lehet leírni, majd tegye el a későbbi vita.
emlékeztesse a gyerekeket, hogy hatalmuk és ügynökségük van, Dr., Zerrate azt mondta: “vannak dolgok, amiket megtehetnek, hogy megvédjék magukat és a családjukat, mossanak kezet, viseljék a maszkjukat, és mehetünk.”
az üzenetnek így kell lennie: “ez nagyon nehéz és nagyon bonyolult, és családként képesek leszünk megbirkózni ezzel, és rendben leszünk.”