Törött boka műtét utáni helyreállítás Trimalleoláris törés

2019. május 16-án kezdődött, mint egy ígéretekkel teli nap … és udvari munka. Végül ez volt az a nap, amikor független és erős lettem, hogy (átmenetileg)elveszítsem minden függetlenségemet. Mi (a vőlegényem és én) terveztük, hogy csinálunk néhány tereprendezési dolgot, és hogy a kutyákat lefoglaljuk, és az udvaron kívül tartsuk, feltettük a kis medencéjüket a fedélzetre. Ami utólag mindig 20/20, és ez csak egy elég hülye ötlet volt, de akkor volt értelme.,

törött boka: a sérülés és az utóhatás

hosszú történet röviden, a fedélzet végül teljesen nedves lett, csúszós lett. Nulla tapadású cipőt viseltem (köszönöm Birkenstocks), és egy másodperc alatt nagyjából összetört a bokám. Ahogy elestem, hallottam a szünetet, és amikor a lábamra néztem, más irányba nézett, mint kellett volna. Azonnal tudtam, hogy rossz, és az élet drasztikusan meg fog változni egy ideig.,

mi történt az úgynevezett trimalleolar facture, törés 3 különböző csontok a boka/láb közös. Ez lényegében azt jelenti, hogy minden csont, ami a lábadat a lábadhoz rögzíti, eltört, és a láb leválik a lábról., Ez a legrosszabb törés, amit el lehet kapni, és ezen kívül volt egy újabb törés a boka / láb hátulján, amit egy csomó darabban “összeroppantottak”.

A fájdalom volt annyira szörnyű, hogy volt, hogy egy INFÚZIÓT, hogy nekem fentanil ott a fedélzeten, mint egy csökkentése (az első két, amit meg kellett tenni, hogy a nap), hogy a lábam vissza a helyes utat., Ez a fájdalom nem hagyja abba, vagy jobb, hogy egy hétig, fél, bár úgy éreztem, mintha évek, s bár voltak forgó IV. morfium, fentanil a kórházban töltött nekem egy fájdalom csillapító rendszer, hogy vegye le egy lovat.

másnap reggel érkeztem haza a kórházból azzal a tervvel, hogy meglátogatom a sebészt, és ezen a találkozón a műtétet május 22-re tervezték. A fájdalom olyan súlyos volt ez idő alatt, és a bokám annyira instabil volt, hogy minden alkalommal, amikor megmozdultam, felkeltem, minden egyes mankóval a mankón, bármilyen bump, amit az autóban vezettünk, sikoltoztam és zokogtam a fájdalomtól.,

rosszul éreztem magam, de rosszabbnak éreztem magam Justin számára, akinek figyelnie kellett, hogy fájdalmas fájdalmat szenvedjek anélkül, hogy bármit megtehetnék, hogy jobbá tegyem. Nem tudtam aludni, kivéve talán egy órával azután, hogy minden egyes fájdalomcsillapítót bevettem, így a kimerültség hozzáadása, amely körülbelül két nap múlva jött létre, és folyamatosan sír, nem sokat segített az ügyemben.,

Mi (ok, Justin) ebben az időben felvettünk egy használt térd robogót, de néhány hetet kellett várnom, hogy használhassam, mert a műtét előtt a bokám annyira instabil volt, hogy rosszabb volt, ha letette a térd robogóját, mint a mankók használata. Minden ebben az időben nehéz volt, különösen, hogy nem képes folytatni semmit, menj fel a lépcsőn, vagy vigyázni magamra. Nem csak a fájdalom volt minden fogyasztó, de a függetlenségem elvesztése még rosszabb fájdalom volt számomra, és továbbra is az elkövetkező néhány hónapban marad.,

a mankók használata azt jelentette, hogy nem tudtam semmit cipelni, és amikor Justin nem volt otthon, meg kellett tanulnom, hogyan kell igazán megtervezni és végiggondolni minden egyes utat a kanapéról, amelyet el akartam vinni. Elkezdtem használni a hátizsákomat, hogy visszahozzam a vizes palackot, vagy bármilyen ételt, amire szükségem volt, egy tartályba kellett helyezni, amely ezután a hátizsákomba kerülhet, ami azt jelenti, hogy a lemezeket és a csészéket nem lehetett használni. Annyira bűnösnek éreztem magam, hogy az első hetekben nem tudtam segíteni a főzésben, a tisztításban, a kutyák gondozásában, vagy a ház körül húzva a súlyomat. Még a zuhany alá sem tudtam bemenni.,

Justin közvetlen jövője ugyanolyan gyorsan változott, mint az enyém, amikor a sérülésem történt, és minden felelősséget vállalnia kellett a teljes munkaidőben végzett munka mellett, most pedig gondoskodnia kellett rólam és a két kutyánkról. Még hetekig aludt a földszinten egy széken, hogy megbizonyosodjon arról, hogy közel áll hozzám abban az esetben, ha fel kellett kelnem, hogy az éjszaka közepén a fürdőszobába menjek, vagy fájdalomcsillapítókra volt szükségem. És az első másfél hétben, amikor nem tudtam aludni, velem maradt. Bár szörnyen éreztem magam, hogy ezt csinálja, ugyanakkor ő volt a fényem és a legnagyobb áldásom mindez alatt.,

Trimalleoláris törés boka műtét

a műtét reggelén annyira ideges voltam és megijedtem. Részben a műtét miatt aggódtam, és az intubálás miatt, de arról is, hogy milyen lesz az életem utána. Csak azt akartam, hogy újra “normális” legyek, és visszakapjam az életem. Az egyik találkozómon az én (csodálatos) PA megkérdezte, hogyan csinálok, és könnyekbe törtem, ami egyébként naponta többször történt, és zokogásaimon keresztül azt mondta: “Én *zokogás* csak *zokogás* a *zokogás* Lengyelországban *zokogás* egyedül *zokogás* 2 héttel ezelőtt *zokogás*”. Nem tudtam elhinni, hogy ez történik velem.,

Az azonnali elvesztése egyik kedvenc tulajdonságok magamról volt pusztító, de a műtét én csak arra gondolok, hogy az egyszerű, hétköznapi dolgok nem olyan könnyen kijutott előtt volt kíváncsi, hogy lesz-e valaha vissza, hogy én én vagyok. Megy a boltba, vezetés, napi séták a kutyáimmal, fut fel a lépcsőn, hogy megragadjon valamit, vagy flip mosoda … minden olyan dolog, amit annyira akartam, hogy újra képes legyek.,

a műtét után, amikor a fájdalom blokk megszűnt, úgy éreztem, hogy valaki láncfűrészt vett a lábamra. A fájdalom nem elég erős szó ahhoz, amit tapasztaltam. Voltak időszakok, amikor azt hittem, hogy elájulok, mert annyira szörnyű és intenzív volt. Minden alkalommal, amikor a sebész vagy PA hívott, hogy hogyan csináltam, hogy az első héten, én mindig tört könnyeket, mert nem volt a szavakat, hogy elmagyarázza, hogy mennyi fájdalmat voltam.,

én egy hatalmas párnázott sín / öntött, és azt mondta alatta, hogy a padding volt 3 hosszú bemetszések, az egyik mindkét oldalán a bokám, egy megy végig a hátsó sarkam felénél a borjú. A bemetszések között a sebészem 3 tányért és 12 csavart helyezett el. Nem éreztem, hogy jégcsomagok lennének a hatalmas öntvényen, ezért inkább a térdem alá kellett helyezni őket.,

, Miután A Törött Boka Műtét

Körül egy héten/másfél hete a műtét után voltam, a fájdalom kisebb, mint volt a sérülésem óta először történt, pedig kezdtem megnyugodni egy kicsit a fájdalomcsillapítót. A szereplők ekkor jöttek le (5/30), hogy a bemetszéseknek legyen egy kis légzésterük, és egy csizmát kell viselnem, amikor mozogtam., Nem kellett viselni, amíg én feküdt vele támasztott fel, ami körülbelül minden, amit tettem 2 hetes egyenes. Jégre tudtam rakni, miután a gipsz ki volt kapcsolva, és ez sokat segített.

emiatt a duzzanatom a vártnál gyorsabban csökkent, ami szerintem segített a gyógyulásomban. Azonban minden nyomon követési kinevezésnél (amelyek nagyon gyakoriak voltak) folyamatosan összetörtek, amikor emlékeztettek arra, hogy mennyi idő lesz, mielőtt újra súlyozni kezdenék, és végül újra járni. Főleg, hogy két hónap múlva jön az esküvőm.,

legalább további 6 hét telt el, mielőtt elhagytam volna a sétát. Ez idő alatt, az élet őszintén csak nagyon nehéz és elég sötét számomra. Hiányzott, hogy be tudjak szállni a kocsiba, és oda hajtsak, ahová egyedül akartam menni. A kirándulások állt Justin megy át a gondosan nehézkes folyamat kezd ki, majd be a kocsiba, így tudtam, hogy legalább egy Starbucksba, hogy ki a házból, majd ismételje meg a folyamatot, hogy vissza a házba. Vagy a tornácon ültem, vagy a kanapén feküdtem.,

jobban megismertem a postásomat és a FedEx sofőrömet, mint azt hittem, hogy ismersz egy postást. Még akkor is, amikor elkezdtem használni a robogót, a fizikai erőfeszítés, hogy bármit csináljak, rendkívül fáradtnak és teljesen elhasználódott. Ez olyan érzelmileg megterhelő volt számomra, és hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem sírok valami miatt legalább naponta egyszer. A testem elég intenzív traumán ment keresztül, és az elmém nagyon boldogtalan volt emiatt.,

a zuhanyozás egy éjszaka teljes érzelmi összeomlást okozott nekem, mert mindent úgy kellett megtervezni és átgondolni. Minden mozdulatom, Justin minden mozdulatát, ahogy megpróbált segíteni, hol mindent, amit kellett, aztán a félelem, hogy csúszik a logisztika az, ahol a jó lábát kellett mennem, hogy ezt megakadályozzuk, MAJD hogy milyen rosszul éreztem magam, hogy Justin volt, hogy aztán teljesen nekem mindent, amire szükségem volt. Annyira frusztrált voltam, túlterhelt, ideges, és csak belefáradtam, hogy mindennek ilyen nehéznek kell lennie, és ilyen nagy tehernek kell lennie.,

nem én voltam az a személy, aki csak néhány héttel ezelőtt voltam, és bár próbáltam pozitív lenni, egyre nehezebb lett ezt megtenni, és utáltam, hogy minden olyan kihívás volt, amikor annyira hozzászoktam, hogy mindent megteszek magamért, és ilyen könnyen csinálom.

műtét utáni depresszió

ebben az időszakban, mi is volt egy csomó gagyi élet cucc felhalmozódnak a tetején minket is., Megpróbáltam megtervezni az esküvőnket, ami júliusban történik, de valójában nem tudtam megtenni vagy bárhová menni, és gondoltam, hogy szinte naponta egyszer lemondom, mert annyira szomorú voltam, hogy a sérülésem hatással lesz az esküvőnk napjára, és tudtam, hogy akkor nem fogok járni. Le kellett mondanom az esküvő előtti utunkat NYC-be, amelynek június első hetében kellett volna megtörténnie, és lemondtam egy kaliforniai utazást, hogy néhány héttel később meglátogassam a legjobb barátomat, mert a sebészem azt mondta, hogy legalább nem tudok repülni 10 hetek., Justin legjobb barátja meghalt ,és amíg visszatértünk Justin szülővárosába (egy 6 órás autóútra, amiben egyáltalán nem tudtam segíteni) a temetésén, kaptam egy telefonhívást, hogy a nagybátyám meghalt. Aztán két héttel később a nagymamám agyvérzést kapott az esküvőnk előtti héten.

mindez mindössze 6 hónappal Justin fiatalabb és egyetlen testvére halála után. Tényleg olyan helyre kerültem, ami nem hasonlít rám vagy az életemre, és dühös és szomorú voltam. Minden héten úgy tűnt, mintha valami új és szörnyű történt volna, mint az óramű., Dühös voltam, hogy mindez egyszerre történik velünk, de mindennél jobban, dühös voltam a hülye törött bokámra, mert nem tudtam segíteni vagy megtenni azokat a dolgokat, amelyeket tudtam volna járni, vagy Justin vagy a családom támogatása lettem volna, ha nem vagyok annyira elfogyasztva a helyreállítás megpróbálásával vagy annyira korlátozva. Olyan érzés volt, mintha fulladnék a hullámokba, amelyek csak Belém ütköztek, nem tudtak levegőt venni a következő ütés előtt.

a műtét utáni depresszió valódi dolog, különösen az ortopédiai műtéteknél, amelyek gátolják a mozgást és az aktivitást., Voltam/vagyok már foglalkozik egy PTSD dolgot Tyler erre jártam, nem mentálisan készen arra, hogy méltósággal kezelni az ilyen típusú sérülés, műtét, nulla észre, hogy ez fog történni velem. A lefektetés annyira nem hasonlít rám, és mint már említettem, két héttel azelőtt, hogy ez megtörtént, egy hónapig voltam Európában egyedül, példaként arra, hogy mennyire értékelem a függetlenségemet.

az, hogy nem tudok Aktív lenni, nem olyan dolog, amit jól ismerek, és nagyon depressziós lettem, hogy minden egy másodperc alatt megváltozott., Találtam magam, csak annyira irracionálisan dühös emberek azt nézni séta az utcán, ahogy ott ültem, gondolkodás arról, hogy ők csak nem is tudom, milyen nagy van, hogy séta a lábukon, mint ez nem nagy ügy! Most már tudok nevetni rajta, de olyan szerencsétlen voltam, és csak … le. Annyira, hogy nem tudtam magam munkába hozni, vagy akár kinyitni a laptopomat. Nem akartam beszélni senkivel, vagy látni senkit sem. Kemény volt, fizikailag és érzelmileg is kimerültem, és megvertek.,

tudtam, hogy ez csak ideiglenes volt, de nem sokkal könnyebb, abban a pillanatban. Olyan nehéz volt úgy érezni, hogy megragadt a házamban, motiváció vagy képesség nélkül, csak napokig bámulta a négy falat. Azt is hihetetlenül tudatában, hogy milyen nehéz ez a világ lehet valaki, aki másképp abled, is. Mindent, amit csináltunk, T-re kellett terveznünk. szükségem van a robogóra? Mankó? Vagy mindkettő?, Milyen messze van a parkoló az ajtótól, milyen autót kell vennünk, attól függően, hogy mit kell hoznom? Meddig leszünk távol, és milyen gyógyszerekkel kell jönnünk? Milyen ruházati lehetőségeim vannak arra, hogy hova megyünk, vagy az időjárásra, amelyet Justin-nak az emeletről kell kapnia, mivel nem tudok nadrágot felvenni a szereplők felett? A lift a közelben van, vagy van egy rámpa a főajtó közelében? Ki kell vinnie az ajtóhoz, hogy kiszabadítson, majd parkoljon, mert nincs parkolóhely a mellette lévő másik autó nélkül?,

a Dolog, hogy nem nagy ügy, ha két jó lábam, mint parkolás az utcán, mellette egy járdára, például, most a nagy produkciók nekem, valamint azzal, hogy minden helyre mentünk, könnyen hozzáférhető bejutni (ami meglepő, nem ez gyakran előfordul). A fájdalom nagyjából eltűnt 3 héttel a műtét után, de ez az, amikor a fektetés körül dolog lett igazán a legnehezebb, de ez általában egy könnyebb lehetőség, mint próbál menni semmit sem.,

mivel a kombináció nem csinál semmit egész nap, és hogy milyen rossz érzés érzelmileg, elkezdtem egy nagyon nehéz aludni. Nem égettem le semmilyen energiát a nap folyamán, és végül csak egész éjjel voltam, vagy aludtam néhány órát, néhány órán át ébren voltam, aludtam néhány órát, így tovább és így tovább, ami még nehezebbé tette a normális érzést, mert annyira fáradt voltam, de nem tudtam aludni, nagyjából biztosítva, hogy egyáltalán nem lehetek produktív. Folytatva a ciklus csak érzés igazán, nagyon gagyi az egész dang helyzet., Nem azért mondom ezt, hogy rosszul érezze magát nekem, csak remélem, hogy pontos leírást adok arról, hogy milyen volt a gyógyulásom.

vezetés, rehabilitáció és gyaloglás a Bokatörés után

miután kivették a varrataimat, végre úgy éreztem, hogy haladunk. Még mindig nem tudtam súlyt fektetni a lábamra, de ez azt jelentette, hogy a bemetszéseim elég gyógyultak ahhoz, hogy jelezzék számomra, hogy távolabb kerülünk a sérüléstől, és közelebb kerülünk a gyógyuláshoz., Ez azt is jelentette, tudtam, hogy egy zuhany nélkül zuhanyzó-cap-for-the-láb műanyag szerkezet kellett viselni, hogy megakadályozzák a bemetszések nedvesednek. Ez volt a legdurvább, de a legjobb zuhany valaha! Mivel a lábam nem érintette a talajt olyan sokáig, annyi halott bőr jött le, de ez volt az első alkalom, hogy úgy éreztem, valóban tiszta, mint 6 hét. Hála az Úrnak!

nekem is volt ez az ötlet a fejemben, hogy ha a Dokum azt mondta nekem, hogy újra teljes Súlyom van, akkor csak … vissza a gyalogláshoz! Vissza önmagamhoz! Természetesen tudtam/gondoltam, hogy fájni fog, és hogy PT-re van szükségem, de azt hiszem, csak azt gondoltam, hogy ez valamilyen ROM (mozgástartomány) munkára lesz, és túlbecsültem, hogy mi lenne a képességem. Mert még akkor is, amikor minden tiszta volt, hogy újra súlyt fektessek rá, ami július 2-án történt, még mindig nem tudtam járni. A sebészem azt is mondta nekem: “csak azért, mert azt mondom, hogy tudsz járni, nem jelenti azt, hogy tudsz járni.,”Welp, nem láttam, hogy jön.

azon a találkozón, amit igazán akartam tudni, a vezetésről is szólt. Mikor vezethetek?! Ez az egyik dolog, amit leginkább hiányzott. A magam vezetése csak szabadságot jelentett számomra, és nem azt jelentette, hogy még mindig valaki mástól függtem. Szóval a nap felmentettek, hogy BAL, az orvos is azt mondta, hogy felmentettek vezetni a tanulmányok reakció idő vs idő utáni műtét, valamint, hogy a ROM, az erő, a lábam hajlik előre, jó volt, de nem tudta, hogy ezt a döntést., Nekem kellett eldöntenem, hogy kényelmes és biztos vagyok benne, hogy képes vagyok reagálni és irányítani a járművet. Nagyon ideges voltam emiatt, és néhány nappal a kinevezés után vártam, hogy a kormány mögé kerüljek.

először csak gyakoroltam a pedálokkal, majd előre-hátra, majd a blokk körül, majd az első héten utána elkerültem az autópályát, és csak a hátsó utakat vettem., Az első alkalommal az autópályán a borjú izom szigorodott, és gyógyult egy kicsit, mert a jobb lábam volt az, ami történt, a lábam már elsorvadt annyira, és nem használják a gazdaság le a pedált olyan sokáig, így ez egy kicsit ijesztő, de elment gyorsan, és soha nem történt meg újra.

de nem sokkal később, korlátlanul és a szabadság felé vezető úton ismét a volán mögé ültem!, Ami ebben az egészben az érdekes, hogy még mindig nem tudtam járni, és annyira fájt, amikor lefogytam a lábamra, de jól tudtam vezetni, és amikor voltam, olyan volt, mintha a bokám nem is tört volna el, és nem csak nagy rekonstrukciós műtétem volt.

Ezen a kinevezésnél is engedélyezték, hogy úszóköröket kezdjek, vízisétáljak, és visszatérjek a Peloton kerékpáromra (de a kerékpáron könnyű volt). Azon a héten elkezdtem a fizikoterápiát, de az YMCA-ra is feliratkoztam, és alig vártam, hogy újra elkezdjek valamilyen tevékenységet., Először azt mondták, hogy csak 15 percet csináljak a medencében, és tényleg csak ennyit tudtam kezelni.

mivel még mindig nem tudtam egyedül járni, merevítőt, bakancsot és mankót viseltem. Ez azt jelentette, hogy a folyamat, hogy a medence csak tölteni 15 perc alatt úgy nézett ki, mint ez:

fel zárójel, boot és kap mankó, és győződjön meg róla, hogy mindent, amire szükségem van (beleértve úszni cipő a vontatási lény nem tudok járni is) egy hátizsákban. Szállj ki a kocsihoz. Ülj le a vezetőülésbe, és dobd a mankókat a hátsó ülésre., Vedd le a csomagtartót és a merevítőt, és vedd ki a másik cipőm a hátizsákból, hogy vezess. Menj az edzőterembe. Parkolj le, vedd le a cipőt, tedd vissza a merevítőt, vedd vissza a csomagtartót, vedd fel a hátizsákot és hozd a mankókat. Hihetetlenül lassan bicegjen be az edzőterembe és a medencébe. Húzza a széket a lehető legközelebb a medence széléhez a létra közelében, hogy bejusson. Vedd le a bakancsot és kapaszkodj, és vedd fel a medencés cipőt. Leereszkedem a földre, és fél kúszás-fél rohan át az oldalán a medence és bejutni. Úszni vagy víz sétálni 15-20 percig.,

kifelé (óvatosan és idegesen), szárítsa le, és félve győződjön meg róla, minden száraz, mielőtt járni, mert annyira aggódik csúszás a víz, hogy ez így történt az első helyen, és ismételje meg a folyamatot, hogy haza. Ez egy 2+ órás folyamat volt, csak néhány percig a vízben, és fárasztó volt, de annyira megérte, és eltökélt voltam. Egyedül is csinálhatnék valamit!! A bokám gyógyítására koncentráltam!, 3 naponta körülbelül 5-10 perccel megnöveltem az időmet a vízben, miután láttam, hogy a bokám hogyan érezte magát a következő napokban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túlzom.

ezt a folyamatot meg kellett tennem, hogy felvegyem az összes “felszerelésemet”, eljutottam az autóhoz, mindent levettem, vezettem, visszatettem oda, ahová valaha is mentem. Nagyon jó voltam benne, különösen a hét folyamán, amikor a nagymamám az intenzíven volt, és naponta 2x voltam a kórházban.

éreztem magam egyre erősebb minden nap, akkor is, ha csak egy kicsit., A fájdalom és a duzzanat visszatért, amikor újra FBW voltam, de ennek oka az volt, hogy nem használtam olyan hosszú ideig, az izom atrófiája, ami a borjammal történt, és a nap előrehaladtával nőtt az aktivitással. A duzzanat úgy érezte, hogy a lábad úgy érzi, ha elalszik, mint a tűk és tűk, de nem tudsz megszabadulni tőle. Még akkor is, ha enyhén megérintem a sípcsontomat, érzem a fájdalmat a lábujjaim duzzanatából.

már nem szedtem az erős fájdalomcsillapító gyógyszereimet, de éjszaka lefekvés előtt el kellett kezdenem ibuprofent vagy Tylenolt szedni., Végül azonban a saját ágyamban tudtam aludni, miután a földszinten aludtam a kanapén, így közel tudtam lenni egy fürdőszobához, amely elérhető volt számomra és a robogóm számára. Két mankót használtam a csomagtartóval és a merevítővel, hogy csak egy botot használjak a csomagtartóval és a merevítővel.

minden nap egyre egy kicsit könnyebb, egy kicsit kevesebb fájdalom. Mint korábban említettem, a duzzanat növekszik, ahogy a nap folytatódik, és ahogy használom, így a fájdalom, ami még mindig van, mindig a nap vége felé van, mindig összefügg a duzzanat mennyiségével., Néha még a cipőmet sem tudom a lábamra tenni, mert akkora, mint egy futball.

gyógyulás

az Után, hogy az egész nyilvánvaló, hogy a BAL 7/2, hogy csökken a száma, eszközök, berendezések kellett járni, vagy napi tevékenységeket, a következő hetekben. 7/20 (az esküvőm napja) volt az első nap, amikor elég hosszú ideig tudtam állni, anélkül, hogy a csomagtartó vagy a támasztó támaszték lenne, hogy felálljon zuhanyozni (viszlát zuhanyszék! Nem fog hiányozni!), majd ezt követően gyorsan megszabadult a csizmától, a merevítőtől és a mankótól.,

a 22. nem használtam mankót cukornádtartóként, majd 25-én a merevítő vagy a csomagtartó nélkül sétáltam. A 31. tudtam menni fel-le lépcsőn általában újra helyett egy lépéssel egy időben. Még mindig van egy elég jelentős sántít, de mint minden más, ez egyre jobb, egy kicsit kevésbé észrevehető egy kicsit minden nap.

még mindig hihetetlenül fáradt vagyok és fáradt vagyok a tevékenységgel, és nem bírok néhány percnél tovább állni egy időben, ami sok dolgot, például a főzést, a tisztítást és a sorban állást még mindig megnehezíti., De a képességem egyre jobb és jobb, és egyre jobban érzem magam. Az egyensúlyom még mindig kicsit ingatag, nem tudok túl messzire menni, de elégedett vagyok a fejlődésemmel, még akkor is, ha csak az egyik lábamon tudok állni, amelyen néhány másodpercig műtétem volt. Én még egy kicsit zavarban van, ha én megyek sehova a nyilvánosság előtt, mert a petyhüdt, hogy lassú vagyok, de ez szégyen általában beárnyékolta, milyen hálás vagyok, hogy a házamból, azt csinálom, amit akarok, vagy kell tenni. Ki tudta, hogy a benzinkútnál tankolni ilyen kiváltság!,

sok naturopátiás dolgot tettem, hogy ösztönözzem és támogassam a gyógyulásomat és a gyógyulásomat, és ezeket a dolgokat egy külön posztban vázolom fel. Összességében azonban időre volt szükségem. Ami a legnehezebb dolog volt, amit adhattam magamnak, amikor csak azt akartam, hogy újra úgy érezzem magam, mint én, és visszakapjam a “régi” életem. Ez a sérülés azonban sok mindent megváltoztatott rólam, és új perspektívát és elismerést adott nekem mind az egészségem, mind az életemben élő emberek iránt.,

még mindig egy kicsit dühös vagyok, hogy ez a” visszaállít ” olyan sokáig, és minden olyan dolog, ami ebben az időben történt, hogy nem tudtam részt venni,vagy ott lenni. De összességében hihetetlenül áldott és szerencsés vagyok, hogy megvan az a támogatási rendszer, amit a most-férjem, a csodálatosan tehetséges és csodálatos sebész és PA van, és a barátok és a család, hogy küldött étel, bejelentkezett rám, és gondoskodott arról, hogy a másik oldalon ez. Felnéznek a dolgok, és nagyon hálás vagyok a közösségem támogatásáért (és türelméért).. Srácok! Köszönöm a szívem mélyéből!,ő blokk

7/7 autópálya vezetés a saját

7/14 séta néhány lépést a boot és zárójel, de szüksége mankó/es, hogy körül a ház és a nyilvános, még mindig robogó nagy távolságokra

7/20 képes zuhanyozni állva használata nélkül zuhany szék nélkül zárójel/boot stabilizálni boka

7/22 segítségével csak a boot és zárójel járni 7/25 séta a saját, anélkül, hogy merevítő, és a saját boot, de egy sántít

7/31 séta fel-le lépcsőn általában, ahelyett, hogy egy lépést egy időben

8/13 séta egy alig észrevehető sántít

9/30 séta általában nincs fájdalom., Duzzanat, csak a sok tevékenység

10/20 12 nap séta Európa-szerte kevés, hogy nem kérdés, hogy vagy fájdalom

11/10 Utolsó nyomon követése találkozót sebész

04/15 (közelgő) Első post-sérülés szóló nemzetközi utazás Svájcba túrázni