Amikor A Legnagyobb Vesztes fejek vissza az edzőterembe TV januárban az USA Network, amellett, hogy a vissza a tréner-fordult-a fogadó Bob Harper két új arc a csapatban. Köszönj Erica Lugónak és Steve szakácsnak, a 12 versenyző edzéséért és támogatásáért felelős új edzőnek a népszerű valóságshow 10 epizódos újraindítása során a súlycsökkentő és wellness utazások során.,
mindkét oktatók indul a szezon dolgozik egy csapat hat, és ha a show története bármilyen jelzés, lesz üzembe őket néhány elég fárasztó edzések. (Bár a show korábbi kritikájára válaszul ezúttal a versenyzők többet is megtudnak arról, hogyan változtathatják meg életmódjukat, beleértve a csoportterápiában való részvételt is.,)
az eredetileg Bob Harper és Jillian Michaels által 2004-ben birtokolt pozíciók átvétele, amikor a show először bemutatkozott, el lehet képzelni, hogy két erőműre lenne szükség, amelyek hajlandóak futtatni ezt az extra mérföldet. És hogy azok. Itt tanulj meg mindent, amit tudnod kell a legnagyobb vesztes, Erica és Steve új edzőiről.
érintse meg ide, hogy szavazzon
mielőtt országosan elismert tréner lett volna, Erica Lugo a saját fitneszútján volt-és 160 fontot veszített.,
csúcssúlyánál Erica súlya több mint 300 font volt, elmondta a férfiak egészségét. Amikor rájött, hogy nincs energiája a 3 éves fiával játszani, tudta, hogy itt az ideje változtatni. Belépett egy edzőterembe, és elkezdett edzeni, heti öt órát dolgozott a kardio-ban, mondta a nők egészségéről. Néhány hónappal később egy tréner megmutatta neki néhány nagy intenzitású intervallum edzési gyakorlatot (más néven HIIT), hogy segítsen neki izomépítésben, és ekkor “megtanulta, hogy mit jelent a” jó fáradtságérzet ” – mondta.,
ő is nevezték a női egészség következő Fitness csillag döntős 2016-ban.
negyvenöt Font az esetleges kétéves fitneszútjába (amelyben súlyosan dicséretes 160 fontot veszített el), Erica Instagram-ot indított, hogy segítsen nyomon követni a fejlődését. A számlát Erica FitLove-nak nevezte el, és a kapott pozitív visszajelzések inspirálták, hogy elindítsa saját személyes és online edzői és képzési programját.,
“a másokkal való összehasonlítás nem fog messzire jutni” – mondta a nők egészségének a következő Fitneszcsillag profiljában. “Ez egy folyamatban lévő munka, különösen az Instagram-on, ahol olyan könnyű elkapni az emberek életének szűrt verzióit. De a fitnesz Nem kép vagy méret. Ez egy gondolkodásmód. Megpróbálom megragadni ezt a gondolkodásmódot, nem csak Önportrék.”
ha ez nem volt elég inspiráló, Erica szintén rákos túlélő.
2018 novemberében Ericát 2.stádiumú pajzsmirigyrákkal diagnosztizálták., Mivel nem volt képes a kezelésre és a kezelés tüneteivel foglalkozni, nehéz volt-írta a nők egészségéről tavaly júniusban, és azt mondta, hogy a rákkezelése általában nagyon érzelmes volt. Azt írta, voltak olyan bizalmi problémái, amelyekkel a kezelés előtt és után is foglalkozott, és újra kellett definiálnia, hogy mit jelent az “elég”, amikor a teste még mindig lábadozik, és nem tudott annyit dolgozni, amennyit korábban tudott.,
“de a dolog a rák, akkor nincs más választása, mint, hogy a test ideje, hogy gyógyuljon, és nem kell aggódnia, hogy a betegség lehet állítani vissza, vagy befolyásolja az egészségügyi vagy fogyás haladás,” írta. “És ebben az értelemben a rák megalázott, hogy mondjuk a legkevésbé.”
úgy véli, hogy saját története csak a legnagyobb vesztes edzőjeként segít neki.,
nem csak azt mondta a férfiak egészségét, úgy érzi, hogy ismeri a könyv minden kifogását, Erica azt mondta az embereknek, hogy úgy érezte, hogy a show csapata azonnal kapcsolatba tudott lépni vele, mert a cipőjükben volt. “Csak azért bíznak bennem, mert ott voltam” – mondta. “Tudom, mikor sírnak egy burpee alatt; ott voltam. Ugyanazokat a könnyeket sírtam.”
most találkozz Steve szakács, egy korábbi testépítő bajnok.,
Boise-tól Steve fitneszközpontú családban nőtt fel. Azt mondta a Men ‘ s Health-nek, hogy amikor kicsi volt, és tévét akart nézni, a reklámok alatt fekvőtámaszokat kellett tennie. Szerint Bodybuilding.com, a Dixie State College-ban futballozott, ahol megtanulta a testnevelés és a táplálkozás fontosságát. Részt vett (és nyert!) több testépítő verseny, többek között Bodybuilding.com Fit Body Competition és Mr. Olympia, végül épít magának egy rajongótábora nevezte ” Swoldier Nation.,”
lefordította ezt a rajongótáborát egy hatalmas közösségi médiára, amely követi – és saját online coaching üzletágát.
a több mint 2,4 millió Instagram-követővel és 1,2 millió YouTube-előfizetővel rendelkező Steve az egyik legizgalmasabb árucikk. Az USA szerint a közösségi médián és a weboldalon (Steve szakács Health) keresztül Steve fitnesz-és életmód-tartalmát több mint félmilliárd alkalommal nézték meg. Saját online coaching oldalt és alkalmazást is alapított Fitness Culture néven, amely képzési, mobilitási és táplálkozási programokat kínál., Ha keres egy kis IRL képzés, Fitness kultúra is van egy tornaterem helyen St. George, Utah.
fitness – modell karrierje több magazin borítóján landolt.
Steve az iparág egyik legismertebb férfi fitness modellje., Számos magazin címlapján szerepelt, többek között a Muscle & fitnesz, férfi fitnesz és Iron Man, valamint a sport-wear company GymShark nagyköveteként bejárta a világot.
de Steve azt mondja, hogy a reflektorfényben töltött idő hatással volt a testképére. Elmondta a férfiak egészségének, hogy olyan időszakokon ment keresztül, amikor nem érezte magát “tökéletesnek”, és addig evett, amíg nem tudott mozogni. “Tudom, milyen érzés, ha nem vagyok elégedett azzal, aki vagyok” – mondta a magazinnak., “Ha a saját önértékelését arra helyezi, hogyan néz ki, mindig boldogtalan lesz.”
január 28-án a legnagyobb vesztes, az USA Network új évadjának első évadát láthatjuk.