nagyon fontos, hogy a terhesség előtt, alatt és után megfelelő ellátást kapjon. Ez segíthet a baba növekedését, fejlődését, és tartsa meg mind egészséges. Ez a legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kicsi kap egy előnyt az egészséges élet.
prenatális gondozás
A jó prenatális ellátás magában foglalja a helyes táplálkozási és egészségügyi szokásokat a terhesség előtt és alatt. Ideális esetben beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt teherbe esne., Íme néhány dolog, amit meg kell tennie:
válasszon egy szolgáltatót: választani szeretne egy szolgáltatót a terhességre és a szülésre. Ez a szolgáltató nyújt prenatális ellátás, szállítás, szülés utáni szolgáltatások.
vegye be a folsavat: ha terhességet tervez, vagy terhes, minden nap legalább 400 mikrogramm (0, 4 mg) folsavat tartalmazó kiegészítést kell szednie. A folsav szedése csökkenti bizonyos születési rendellenességek kockázatát. A prenatális vitaminok szinte mindig több mint 400 mikrogramm (0,4 mg) folsavat tartalmaznak kapszulánként vagy tablettánként.,
a következőket is meg kell tennie:
- beszéljen a szolgáltatóval az Ön által szedett gyógyszerekről. Ez magában foglalja a vény nélkül kapható gyógyszereket is. Csak olyan gyógyszereket szedjen, amelyeket a szolgáltató szerint biztonságosan szedhet terhesség alatt.
- kerülje az alkoholfogyasztást és a szabadidős drogfogyasztást, és korlátozza a koffeint.
- leszokni a dohányzásról, ha dohányzik.
menjen prenatális látogatásokra és tesztekre: a terhesség alatt sokszor látni fogja a szolgáltatót prenatális ellátás céljából., A látogatások száma és a kapott vizsgák típusai attól függően változnak, hogy hol tartózkodik a terhesség alatt:
- első trimeszter ellátás
- második trimeszter gondozás
- harmadik trimeszter ellátás
beszéljen a szolgáltatóval a terhesség alatt esetlegesen kapott különböző vizsgálatokról. Ezek a tesztek segíthetnek a Szolgáltatónak abban, hogy megtudja, hogyan fejlődik a baba, és ha bármilyen probléma merül fel a terhességgel kapcsolatban.,a cukorbetegség
attól Függően, hogy a család történetét, akkor dönthet úgy, hogy a képernyő a genetikai problémák., Sok dolgot kell gondolni a genetikai tesztelés előtt. A Szolgáltató segíthet eldönteni, hogy ez az Ön számára megfelelő-e.
ha magas kockázatú terhessége van, előfordulhat, hogy gyakrabban kell felkeresnie a szolgáltatót, és további vizsgálatokat kell végeznie.,
mire számíthat a terhesség alatt
szolgáltatója beszélni fog Önnel arról, hogyan kezelheti a gyakori terhességi panaszokat, mint például:
- reggeli betegség
- hátfájás, lábfájdalom és egyéb fájdalmak terhesség alatt
- alvási problémák
- bőr-és hajelváltozások
- hüvelyi vérzés a terhesség korai szakaszában
két terhesség nem azonos. Néhány nőnek kevés vagy enyhe tünete van a terhesség alatt. Sok nő dolgozik a teljes ciklus, utazás, miközben terhes. Lehet, hogy másoknak vissza kell vágniuk az óráikat, vagy abba kell hagyniuk a munkát., Néhány nő igényel ágynyugalom néhány napig, vagy esetleg hétig, hogy továbbra is az egészséges terhesség.
lehetséges terhességi szövődmények
a terhesség összetett folyamat. Míg sok nőnek normális terhessége van, komplikációk léphetnek fel. A komplikáció azonban nem jelenti azt, hogy nem lesz egészséges baba. Ez azt jelenti, hogy a Szolgáltató szorosan figyelemmel fogja kísérni Önt, és a ciklus hátralévő részében különös gondot fordít Önre és a gyermekére.
a gyakori szövődmények a következők:
- cukorbetegség terhesség alatt (terhességi cukorbetegség).,
- magas vérnyomás terhesség alatt (preeclampsia). A Szolgáltató beszélni fog veled arról, hogyan kell gondoskodni magadról, ha preeclampsia van.
- korai vagy koraszülött változások a méhnyakban.
- a placentával kapcsolatos problémák. Ez kiterjedhet a méhnyakra, elhúzódhat a méhből, vagy nem működik olyan jól, mint kellene.
- hüvelyi vérzés.
- korai munka.
- a baba nem növekszik jól.
- gyermekének egészségügyi problémái vannak.
ijesztő lehet a lehetséges problémákra gondolni., De fontos, hogy tisztában legyen, így elmondhatja a Szolgáltatónak, ha szokatlan tüneteket észlel.
LABOR AND DELIVERY
beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy mire számíthat a munka és a szállítás során. Tudod, hogy a kívánságait ismert létrehozásával születési terv. Beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy mit vegyen be a születési tervbe., Érdemes tartalmazza a dolgokat, mint:
- Hogyan szeretné kezelni a fájdalmat, a vajúdás alatt, beleértve, hogy legyen-e epidurális blokk
- Hogyan érzi magát varrást
- Mi történne, ha kell egy C-szakasz
- Hogyan érzi magát fogó szállítás vagy vákuum-asszisztált szállítás
- Aki akar alatt szállítás
Ez is egy jó ötlet, hogy készítsünk egy listát azokról a dolgokról, hogy hozza a kórházba. Csomagolja be a táskát idő előtt, így készen áll arra, hogy menjen, amikor munkába áll.
ahogy közel kerül az esedékesség dátumához, bizonyos változásokat észlel., Nem mindig könnyű megmondani, mikor fog dolgozni. A szolgáltató tudja mondani, mikor van itt az ideje, hogy jöjjön be a vizsgára, vagy menjen a kórházba szállítás.
beszéljen a szolgáltatóval arról, hogy mi történik, ha átadja az esedékesség dátumát. Attól függően, hogy a kor, a kockázati tényezők, a szolgáltató lehet, hogy rábírja a munkaerő körül 39 nak nek 42 hét.
miután a munka megkezdődik, számos stratégiát használhat a munkaerő átjutására.
mire számíthat a gyermek születése után
a gyermekvállalás izgalmas és csodálatos esemény. Az anya számára is kemény munka., A szállítást követő első hetekben gondoskodnia kell magáról. A szükséges ellátás típusa attól függ, hogy miként szállította a babát.
ha hüvelyi szülés volt, akkor valószínűleg 1-2 napot tölt a kórházban, mielőtt hazamegy.
Ha császármetszése volt, 2-3 napig a kórházban marad, mielőtt hazamegy. A Szolgáltató elmagyarázza, hogyan kell törődni magával otthon, ahogy gyógyul.
ha képes szoptatni, sok előnye van a szoptatásnak. Ez is segít elveszíteni a terhesség súlyát.,
légy türelmes magaddal, amikor megtanulsz szoptatni. 2-3 hétig tarthat, hogy megtanulja a baba ápolásának készségét. Van egy sokat kell tanulni, például:
- Hogyan kell gondoskodni a mellek
- Helymeghatározás a baba a szoptatás
- Hogyan kell legyőzni minden szoptatás problémák
- anyatejbe, szivattyúzás, raktározás
- a Szoptatás bőr mellbimbó változások
- Időzítés a szoptatás
Ha segítségre van szüksége, sok források kismamák számára.,e l s ő lépés terhesgondozás
Hívás a szolgáltató azonnal, ha ön terhes, illetve, hogy:
- egy láz, hidegrázás, vagy fájdalmas vizelés
- Hüvelyi vérzés
- Súlyos hasi fájdalma van
- Fizikai vagy súlyos érzelmi trauma
- a vizet (membránok törés)
- az utolsó fél a terhesség észre, hogy a baba keveset mozog, vagy nem