sok TMJ-zavar esetén, beleértve a TMJ-fejfájást, további vizsgálatokra van szükség a biztonságos és megbízható kezelési terv létrehozásához. Emiatt gyakran konzervatív kezelések ajánlottak. Sok kezelés olyan dolog, amit meglehetősen könnyen megtehetsz.,
Életmódbeli változások
a Változó kis viselkedés társul az állkapocs hasznos lehet, például:
- kerülöm a nehéz, vagy rágós élelmiszer
- csökkenti a stressz megelőzésére megküzdési viselkedés, mint az állkapcsa összeszorult
- elkerülve állkapcsom mozgása, mint azok, hogy ez megtörténjen széles ásítás vagy rágógumi rágása
A fájdalom kezelésére okozta TMJ, rövid távú használata nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Nsaid-ok) csökkentheti állkapocs fájdalom, fejfájás. Ide tartoznak az aszpirin( Excedrin), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve).
az állkapocs jegesedése szintén segíthet a fájdalom enyhítésében.,
az állkapocs gyakorlatok gyakorlása segíthet ellazítani az izmokat és enyhíteni a tüneteket.
orvos által előírt kezelések
Ha az életmód megváltozása és a pulton túl a gyógyszerek nem segítik a tüneteket, kérjen időpontot kezelőorvosától. Lehet, hogy erősebb gyógyszereket írnak fel. A Healthline FindCare eszköz lehetőséget kínál az Ön területén, ha még nincs orvosa.
ha nem invazív, konzervatív jogorvoslatok nem hasznosak, beszéljen orvosával más lehetőségekről., Lehet, hogy valami erősebbet akarnak felírni a kényelmetlenségre, vagy javasolnak valamit, mint egy stabilizációs sínt (harapásvédő). A fogorvos is adhat egy stabilizációs sín.
a szilánkok a TMJ gyakori kezelése. Annak ellenére, hogy megvédik a fogait, ha csiszolja őket, még nem mutatták ki egyértelműen a fájdalom enyhítését.
Ezek a korábban említett kezelésekkel együtt még mindig csak átmeneti, reverzibilis kezelések. Nem szabad állandó megoldásnak tekinteni őket.,
sebészeti kezelések
vannak más, tartósabb kezelések is, mint például az orthodontikus munka a harapás és más fogászati munka végleges megváltoztatására.
ezen kezelések egyike sem bizonyult hatékonynak.
rendkívüli óvatossággal járjon el a TMJ fejfájás tartós kezelésének mérlegelésekor. Nincs tábla tanúsítás TMJ rendellenességek sem az orvostudomány, sem a fogászat, így találni egy orvos a jártasság és tapasztalat kezelésére TMJ fájdalom és fejfájás lehet kihívást.,
egy másik lehetőség lehet egy kórházhoz vagy Egyetemhez kapcsolódó fájdalomklinika orvosával való beszélgetés. Ez különösen hasznos lehet a TMJ fájdalom eredetének feltárásában.