kedves Dr. Dombeck, valójában meglehetősen furcsa problémám van. Sokat olvastam arról, hogy a gyerekek és a tizenévesek nagyon érzelmesek és hisztiznek, de 21 éves vagyok, és ezt is csinálom. Néha elrepülök a fogantyúról, vagy ok nélkül sírok. Nagyon keményen próbáltam ezt a haragot sokféle módon irányítani, és elég sikeres voltam, és ennek eredményeként a személyes kapcsolataim virágoztak., Az ebből eredő új probléma, ami meglehetősen furcsa, az volt, hogy annyira boldog vagyok. Sokat sírok a boldogságtól, és állandóan félek, hogy elveszítem azokat az embereket az életemben, akiket végül szeretek és kijövök velük! Például a barátommal olyan jól kijövünk, hogy beköltözött, és arról beszélünk, hogy összeházasodunk. A dolgok olyan nagyszerűek, annyira boldog vagyok, hogy sírni kezdek, amikor gondolkodom rajta. miért van ez? Hogyan tudom ezt kezelni? olyan hülye érzés, hogy olyan ideges vagyok, amikor olyan boldog vagyok!, Köszönet
- Dr. Dombeck válaszol a pszichoterápiával és a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdésekre, a klinikai pszichológia képzésének szempontjából.
- Dr. Dombeck azt kívánja, hogy válaszai általános oktatási információkat nyújtsanak a weboldal olvasóinak; a válaszokat nem szabad úgy értelmezni, hogy azok konkrét tanácsok, amelyeket egy adott személy(ek) nek szánnak.
- Az ebbe az oszlopba benyújtott kérdések nem garantálják a válaszok fogadását.,
- nem történik levelezés.
- nem folyamatos kapcsolat bármilyen (beleértve, de nem kizárólagosan bármilyen szakmai kapcsolat) hallgatólagos vagy által kínált Dr. Dombeck az emberek kérdéseket.
- Dr. Dombeck, Mental Help Net and CenterSite, LLC nem vállal garanciát, kifejezett vagy hallgatólagos, az ebben az oszlopban bemutatott információkról. Dr. Dombeck and Mental Help Net kizárják minden értékesíthetőség vagy garancia fitness egy adott célra vagy felelősség kapcsolatban a használata vagy visszaélés a szolgáltatás.,
- mindig először konzultáljon pszichoterapeutájával, orvosával vagy pszichiáterével, mielőtt megváltoztatná a kezelési rend bármely aspektusát. Ne hagyja abba a gyógyszert, vagy módosítsa a gyógyszer adagját anélkül, hogy először konzultálna orvosával.
bár minden embernek van érzelme, az emberek nagyon sokféle módon tapasztalják meg és fejezik ki ezeket az érzelmeket. Például az emberek nagymértékben különböznek attól, hogy mennyire érzelmesek, valamint attól is, hogy mennyire érzelmileg kifejezőek. Ez a két dolog nem ugyanaz., Nagyon lehetséges, hogy nagyon érzelmi ember legyen, de nagyon óvatosnak kell lennie azzal, hogy megosztja ezt az érzelmességet másokkal. Az is lehetséges, hogy egy pozitív drámai személy szempontjából, hogy mennyire hajlandó, hogy a nyilvános kijelzők érzelem valaki, de nem igazán érzi az érzéseket kijelző nagyon mélyen. Az emberek is változik, hogy milyen gyorsan jönnek, hogy dühös, néhány ember, amelynek gyors indulat, hogy hirtelen fellángol, és ugyanolyan gyorsan meghal vissza, és mások, hogy lassabb a harag, de egyszer felkeltette, nem könnyen képes megnyugodni., Az érzelmességnek sok más dimenziója is van. Megemlítem ezt, hogy elinduljon, mert úgy tűnik, hogy problémának tekinti magát, amikor teljesen lehetséges,hogy személyes érzelmi stílusa csak egy másik fajta normális. Vannak olyan klinikai problémák, amelyek bekapcsolják az emberek túlzott érzelmességét, biztos, de nem hiszem, hogy feltétlenül ez a helyzet, az Ön által megosztott adatok alapján, hogy van egyikük.
függetlenül attól, hogy a problémái egy rendellenesség részét képezik-e vagy sem, nagymértékben meg kell tennie, hogy mennyire letiltják, elidegenítik vagy kényelmetlenek., Ha fogyatékosnak találja magát (nem képes fenntartani a barátságokat, nem tud munkát tartani stb.) az érzelmességed alapján klinikai probléma lehet. Ha leginkább képes megtartani érzelmességét attól, hogy jobbá váljon, kevésbé valószínű, hogy klinikai problémája van. Mivel Ön képes többé-kevésbé tartani a temperamentum, érzelmi ellenőrzés, úgy tűnik, kevésbé valószínű, hogy nekem, hogy van egy klinikai probléma.,
nem lehet pontosan megmondani, hogy milyen klinikai érzelmi problémája lehet, ha van ilyen, de egy bekezdést megtehetünk annak felvázolására, hogy mi a különböző jelöltek közül. A túlzott érzelmesség fő jelöltjei a hangulati rendellenességek (depresszió és bipoláris zavar), a szorongásos rendellenességek, valamint néhány személyiségzavar (például hisztrionikus vagy borderline személyiségzavarok). Van még néhány kisebb játékos, hogy fontolja meg, beleértve az úgynevezett szakaszos robbanásveszélyes rendellenesség, amely bemutatja, mint egy súlyos harag probléma., Mindig fennáll annak a lehetősége,hogy a kábítószer-használat túlságosan érzelmes is lehet.
Ha választanom egy ilyen betegségek hogy gondolkodjanak el azon, hogy ez lenne a Borderline Személyiségzavar, ezért: már leírt egy mintát, ahol dühös ember tedd le őket, hanem nagyon megijedt arról a lehetőségről, hogy azok az emberek, elhagytalak. Az elhagyási félelmek a borderline személyiségzavar egyik kiemelkedő jellemzője., Egy másik közös bemutató társított borderline személyiségzavar valami úgynevezett “lability befolyásolja”, amely egy divatos kifejezés, ami azt jelenti, hogy az emberek hangulatok gyorsan változik államról államra. Úgy gondolják, hogy ez azért történik, mert az emberek, akik borderline személyiség nehezen egyeztethető össze a jó és rossz része a különböző emberek kölcsönhatásba lépnek, hogy képes legyen jól érzik magukat velük, amelyek mind a jó, mind a rossz tulajdonságok egyszerre., Mivel nem tudták integrált módon összerakni érzelmi gondolataikat, hangulatuk pozitívról negatívra válthat, mivel csak egyetlen negatív emlékre emlékeztetnek egy olyan személyről, akivel részt vesznek. Az olyan kifejezések használata, mint a “légy le a fogantyúról”, azt sugallja, hogy érzelmi kifejezése szempontjából labilis lehet. Nyilvánvaló, hogy mélyen érzi az érzelmeit, amikor érzi őket, és kifejezi ezeket az érzelmeket.
lépjünk vissza a klinikai problémák mérlegeléséből, és csak beszéljünk arról, hogy miért lehet az egyik személy érzelmesebb, mint a másik., Egyrészt az emberek születnek, kifejezve az érzelmi stabilitás képességének különbségeit. A neuroticizmus néven ismert Temperamentumos tulajdonságot jól tanulmányozzák,és családokban genetikai módon fut. Azok az emberek, akiknek van, általában érzelmesebbek, és nagyobb valószínűséggel válnak szorongóvá vagy depresszióssá, mint azok, akiknek nincs. A neuroticizmus tudományos kifejezés, de nem olyan, amelyet a rendszeres emberek használnak. A rendszeres emberek inkább az emberek érzékenységének különbségeiről beszélnek, ami hasonló, de nem teljesen ugyanaz a koncepció.,
az emberek érzelmességét az általuk elszenvedett tapasztalatok is befolyásolják. Azok az emberek, akiket valamilyen jelentős módon bántalmaztak vagy bántottak, tapasztalattal rendelkeznek a fájdalommal kapcsolatban, és nagyobb valószínűséggel válnak érzelmessé, amikor olyan helyzetekre reagálnak, amelyek emlékeztetik őket a múltbeli fájdalomra, mint azok, akiket soha nem bántalmaztak.
Miután le a háttérben, azt lehet mondani, hogy az volt az első benyomásom, hogy egy érzékeny (neurotikus) fiatal nő, aki esetleg volt elviselni a fájó élet tapasztalatait, amelyek érzékennyé további lehetőségek érzelmi fájdalom, veszteség., Mindez hagy egyfajta vékony bőr, és a tendencia, hogy úgy érzi, könnyen megsebesült, és tartani az egyik szemét a negatív lehetőségeket rejlő helyzetekben is, ahogy küzd, hogy értékelje a pozitív. Ez nem teszi meg furcsa a legkisebb; ez csak teszi az emberi. A kapcsolatok törékenyek; inkább, mint az emberek gyakran értékelik az időket. Széteshetnek, és ezt nagyon fájdalmas elképzelni. A legtöbb ember nem engedi magának, hogy ezen a “morbid” lehetőségen éljen, de ez nem jelenti azt, hogy nem valódi. Az, hogy sírsz, azt jelenti, hogy aggódsz, minden., Ne verd fel magad ilyen sírás miatt, mivel ez az érzés teljesen természetes. Ehelyett egyszerűen dolgozzon azon, hogy ne ítélje meg magát; hogy elfogadja érzelmességét annak részeként, aki emberként vagy.
Ha valamilyen terápiát szeretne végezni erre a “problémára”, amely nem ártana. Van két dolog, azt hiszem, hasznos lehet, hogy fontolja meg. Az első egyszerűen képes beszélni az aggodalmairól., Valószínűleg nincs egy jó képessége, hogy tudja, mi a normális érzelmesség, és mi nem, és a legjobb módja annak, hogy megtudja, hol állsz, hogy beszélni, hogy mit megy keresztül másokkal, akik adhat visszajelzést. Nyilvánvaló, hogy azt szeretnénk, hogy vegye bizalmasai némi gondossággal, hogy azok megbízható, őszinte emberek, akik nem visszaélnek a bizalmat.
a második dolog az úgynevezett önnyugtató., Az olyan emberek, mint te, hajlamosak “megverni magad”, és úgy hívják magukat, mint “hülye”, amikor valójában nincs semmi hülye az érzéseidben (sebezhetőnek érezheti magát, ami kényelmetlen lehet, de ez nem hülye). A terapeuta segíthet abban, hogy megtanuld, hogyan nyugodj meg, amikor ideges vagy, és kevésbé negatívan ítéld meg magad, sokkal önelfogadóbb hozzáállással. Önnyugtató készségek nagyon hasonlít a stressz csökkentése, valamint a menedzsment készségek, amelyek Le ebben a témában központ, amely azt javasoljuk, hogy olvassa el.
remélem, hogy ez hasznos az Ön számára.,
Több “kérdezzen Dr. Dombeck” nézet Oszlopírók