Az UV sugárzás nem mindig rossz. Kis adagokban valójában segít nekünk a D-vitamin előállításában, amelyre testünk szüksége van. A probléma akkor fordul elő, amikor az UV sugarak gyakran érintkeznek a bőrünkkel; hatásai hosszú távon károsak lehetnek. Ezek a hatások idővel megjelennek, amikor a bőrünk nem védett. Itt pontosan mit kell tudni az UV sugárzás, hogyan hat ránk, és hogyan kell tartani a bőrt biztonságos!,
Az UV sugarak 3 különböző sávra oszlanak: UVA, UVB és UVC. Az UV-hullámhossz mérete változó, és abban különbözik, hogy milyen hatással vannak a bőrünkre.
az UVC a legrövidebb és nem elég hosszú ahhoz, hogy elérjük a bőrünket; az UVB sugarak érintkeznek a bőr külső rétegével; az UVA sugárzás mélyebben behatol a bőrbe, egészen a belső rétegekbe.
itt a bontás:
1., UVC sugárzás
UVC sugarak valójában a legerősebb,de többnyire felszívódik a légköri ózon. Általában nem ártanak a bőrünknek.
2. UVB sugárzás
UVB sugarak eléri már az ózonréteg a felületes réteg a bőrünk. Ez a leggyakoribb oka a bőrpír, nap égő, bőrrák. Ezek a sugarak közvetlenül a sejtekben a DNS változását okozhatják, és a bőrrák egyik legfőbb bűnöse lehetnek.
a védelem legfontosabb ideje a tavaszi és a nyári hónapokban 10 és 4 óra között van.,
3. UVA sugárzás
UVA sugarak áthatolnak a bőrbe a legmélyebb a 3 különböző sugarak. Ezek mélyen a bőrbe jutnak, és az öregedés, a ráncosodás, a laza bőr és a napfoltok legfőbb okai. Nem ők az első számú bűnös, de változásokat okozhatnak a DNS-ben, ami végül bőrrákhoz vezethet.
az UVA sugarak egész évben és minden évszakban jelen vannak. Képesek visszaverni a fényvisszaverő felületeket, például a vizet, beleértve a folyadékot, a jeget vagy a havat., Alapvető fontosságú annak biztosítása, hogy a bőr védett legyen, legyen az nyár vagy tél, nap vagy akár éjszaka.
itt van néhány tipp a védett maradáshoz:
1. Válasszon egy UPF 50 kalapot vagy ruhát, hogy a bőr biztonságos és védett legyen a káros UV sugaraktól. Használjon fényvédőt a nap legforróbb részeihez (10 am – 4 pm.)
2. Ne feledje, hogy legyen óvatos, még a téli hónapokban az UVA sugarak, és maradjon védett, ha síelés vagy snowboardozás. (Az UVA sugarak visszaverhetik a havat vagy a jeget.,)
további tippekért látogasson el UV-index oldalunkra, hogy jobban megértse az UV-index diagramot és a különböző napsugárzási értékelések mögötti jelentést.
mindig emlékezzen,
blokkolja a napot, nem a szórakozást!