A terhességi sóvárgás az egész folyamat egyik titokzatos területe, amely híres (vagy inkább hírhedt). Lehet, hogy túl vannak hyped vagy talán ők találóan hyped (savanyúság, csokoládé? Görögdinnye és marhahús?).
az egész világon a terhes nőkről ismert, hogy furcsa mennyiségű egyszeri élelmiszer — sóvárgást igényelnek-olyan ételeket, amelyeket általában nem élveznek, vagy a különböző összetevők legfurcsább kombinációit., Nemzetközileg elfogadott, hogy a terhes nők szeretnek sok furcsa dolgot enni, és amíg biztonságos, általában rendben van. A történetek szórakoztató hallani, és néhány anya sóvárgás is úgy tűnik, hogy befolyásolja a ízléspreferenciák most, mint a felnőttek,de van, hogy vajon van-e több, mint ami a szemnek. A terhesség vágya a test módja annak, hogy további táplálékot igényeljen a belsejében növekvő kicsi számára? Teljesen véletlenszerűek és esélyesek, soha nem kell megismételni egy másik terhesség alatt? A baba nemén alapulnak?, Vagy inkább érzelmi és pszichológiai, mint bármi empirikus és tudományos? Van egy széles körű furcsa sóvárgás,de a leggyakoribbak általában ismert (vagy alaposan feltételezték) okok. Meg a többiek… nos, Majd alább
20 Homok
a Legtöbb ilyen sóvárgás lesz a cucc, ami ehető. Tudod, igazi ételek. De néhány terhes nő számára teljesen sajátos késztetésük van a homok fogyasztására., Finom enni, mindaddig, amíg nem mennek át a legközelebbi homokozóba egy nagy régi leves kanállal. Egyes nők is keresik porszerű élelmiszerek, amelyek utánozzák a textúra a homok, hogy a fix. A test azonban valami mást mondhat, még akkor is, ha nagyon furcsa módon van.
a vágy, hogy enni ehetetlen dolgokat, vagy pica, általában a test módja a vashiány kifejezésének, a Reddit szerint. Hagyd ki a homokot és menj spenótozni.,
19 csokoládé
biztos, hogy életünk minden napja egy nagy csokoládé vágy, de a dolgok sokkal intenzívebbé válnak a terhesség alatt. Bármi legyen is a vágy már volt, szaporodnak, hogy. Az okok egy terhes nő vágyik csokoládé erősen vitatott-bár egyesek azt mondják, hogy azért, mert a szervezet vágyik magnézium vagy rost, mások azt állítják, van sokkal táplálóbb élelmiszerek, hogy a szervezet kifejezi ezt a vágyat., Tudja, hogy a csokoládé annyira kívánatos, mert öntudatlanul tiltott ételnek tekintjük,ami csak növeli a vágyunkat. Ez nem olyan egészséges, mint más sóvárgás (van valaki valaha vágyott kelkáposzta?), de mértékkel rendben van.
18 Dirt
és most egy snack, ami nem oké — még mértékkel. A szennyeződés iránti vágy ugyanabba az esernyő kategóriába tartozik, mint a homok iránti vágy., A Healthline elmagyarázza a pica céljainak ezt a formáját, ami tápanyagban gazdag forrásnak tűnik (nem szívesen hívom a szennyeződést tényleges élelmiszerforrásnak, mivel… tudod, nem vagyunk férgek), mint a tested módja annak, hogy több vasat igényeljen.
figyelembe véve, hogy a női testek természetesen nem termelnek vasat, majd havonta nagy mennyiségű vasat veszítenek el, egyáltalán nem meglepő, hogy ez ilyen gyakori kérdés. Hogy az említett, kihagyja a kínos jelenet a parkban, és hogy egy sár pite. Vagy enni valamit a tényleges fehérjével.,
17 sós snack
biztos, hogy nem kell terhesnek lennie a burgonya chips, perecek vagy bármilyen sóban gazdag ételek elfogyasztására, de ez a vágy fokozódhat a terhesség alatt. Ennek oka lehet számos dolog; a sós ételek vágya egy másik módja annak, hogy a szervezet vashiányt, más néven vérszegénységet fejezzen ki, ami rendkívül gyakori (bár súlyos) a nőknél. Az is lehetséges, hogy a terhesség alatt az ízlelőbimbóid megváltoztak, és most meg akarnak lepődni a különösen erős ételekkel., Más szavakkal, a Healthline azt mondja, hogy terhes: a só sósabb. Tudom, milyen furcsa áldás, ami szintén átok. És tartsa a vizet a közelben.
16 sajt
mindannyian tudjuk, hogy számtalan oka van a sajt iránti vágynak. Egyrészt finom és megnyugtató mindenféle formában. Ez egyben a pizza néven ismert szupercsoport egyharmada, amely határozottan saját élelmiszercsoportja., Őszintén szólva, erősen hiszem, hogy a sajt egy élelmiszercsoport,a rugalmas, melty sajt pedig teljesen más. Azonban, egy komolyabb megjegyzés, a vágy nagy mennyiségű sajt lehet a szervezet azt mondja, hogy hiányzik a kalcium. Míg a sajt jó kalciumforrás, rendkívül zsíros is. Amellett, hogy az Ön által készített rögtönzött charcuterie lemez, dobjon be egy kalciumtablettát, hogy elkerülje a felesleges zsírt.,
15 fűszeres ételek
Ez az egyik olyan étel, amelyet néhány nő teljesen elkerülhet a terhesség előtt (és után). Annyira, hogy csak nem tudnak ellenállni annak a furcsa kilenc hónapnak. Ezt a vágyat felforralhatja a homályos, nem kielégítő válaszra, hogy “amit a baba akar”, vagy úgy gondolja, hogy a fűszeres ételek stabilizálhatják a testhőmérsékletet. Tudja, hogy sok terhes nő beszámol arról, hogy testhőmérséklete drámaian ingadozik, ezért van értelme, hogy a test proaktív lenne bizonyos stabilitás igénylésében., Mivel a fűszeres ételek izzadságot okoznak, valójában csökkentik a testhőmérsékletet. Most ez furcsán hangzik, de a terhességnek sokkal furcsább részei vannak.
14 gyümölcs
az egyik előnyösebb, produktív vágy a friss gyümölcsökre. Persze, gyümölcsök rendkívül magas a természetes cukrok, így biztosan van egy pont a csökkenő visszatér a vágás le őket., Az áfonya iránti vágy azonban nem pontosan ugyanaz, mint a tejbe mártott marhahús iránti vágy. (Durva mentális kép, sajnálom.) Egyébként tudja, hogy ez lehet a szervezet módja az egészséges baba felkészülésének, vagy a friss termékek iránti vágy lehet, mert a szervezet több speciális vitamint igényel. Figyelembe véve, hogy a vitaminok gyümölcse tele van, ez számos különböző vitamin lehet.,
13 vörös hús
a terhességi sóvárgás egyik furcsább területe—különösen azoknál a nőknél, akik elkerülik vagy teljesen tartózkodnak a hústól—vörös hússal érkezik. Annyi történet van a vegetáriánusokról és a vegánokról, hogy hamburgert akarnak, mint a steak-and-burgonya hölgyek, akik nem képesek egyedül elfogyasztani a deli húsok látványát. Kilenc Naturals azonban azt mondja, hogy a hús iránti vágy (különösen, ha általában nem eszik vörös húst) általában azt jelenti, hogy a szervezetnek további fehérjére van szüksége., Ha a húsevés nem zavar téged — menj rá, kiérdemelted azt a sajtburgert. Ha szigorúbban kerülöd, keress egy fehérjében gazdag Vega burgert, és valószínűleg sokkal jobban fogod érezni magad.
12.férfiak és néhány terhes nő. A terhes nők híresek arról, hogy túlzott mennyiségű citromot szorítanak a vízbe, vagy csak egyenesen szopnak néhányat., Bár ez a legtöbb számára szokatlan, ezeknek az intenzív kis sárga gyümölcsöknek a vágya általában a változó ízlelőbimbókkal kapcsolatos, ő tudja. Bár egyes ízlelőbimbók érzékenyebbé válnak,egyesek kevésbé válnak. Tehát a sós ételek sósabbá válhatnak a terhes nők számára,míg a keserű vagy savanyú ételek kevésbé válnak. Vagy a citrom íze fokozódhat, a leendő anya pedig csak ebbe kerül.
11 cukros édesség
Ez nem pontosan olyan egészségtelen, mint a homok, a szennyeződés vagy az újság, de senki sem akar édességeket vágyni., Nincs táplálkozási előny, még akkor is, ha szuper szórakoztató enni. Vannak, akik azt is gondolják, hogy a terhesség alatt sok cukor fogyasztása hajlamosabbá teszi a gyermeket a gyorsételre, ennek eredményeként kevésbé egészséges. Kilenc Naturals azonban azt állítja, hogy a cukros édességek (akár cukorka, sült áruk, akár csak egy kanál cukor) iránti vágyak a magasabb hormonszintnek felelnek meg. Alapvetően, amikor a hormonok megőrülnek, minden más következik. Tehát tartsa néhány fánkot a kezében — ez lehet egy göröngyös, vad út. Ha tudsz, tartsd mérsékelten.,
10 gyermekkori kedvenc
rengeteg kifogás van erre. Először is, a legtöbb gyerekkori kedvenc étel magas kalóriatartalmú és zsíros, tehát ez a szervezet módja annak, hogy megnyugtassa magát. De a grillezett sajt sütésének élettani okai mellett ezek az ízek valószínűleg nagyon mély, személyes emlékeket is visszahoznak. Ez egy módja annak, hogy kötődj magadhoz.
tudod, hogy az óvoda előkészítése fészekrakásnak tekinthető?, Kilenc Naturals elmagyarázza, hogyan eszik ezeket kezeli lehet egy módja fészkelő érzelmileg. Ó, aztán a harmadik ok a legnyilvánvalóbb-nagyon ízlik. Ezért szeretted őket gyerekként, amikor nem törődtél a folsavval vagy az alacsony kalóriákkal vagy bármi mással. Hú.
9
Lehet, hogy ezek a furcsa kis zöldségek frissítőek, a crunch pedig rendkívül kielégítő. De ezért az emberek a terhességtől függetlenül savanyúságot fogyasztanak., Akkor miért mennek olyan erősen a terhes nők—különösen azok a nők, akik általában elkerülik a savanyúságot? Lehet, még egyszer, azok a fokozott terhességi érzékek vagy a nátrium hiánya szerint tudja. A savanyú ételek még savanyúabbak lehetnek a szokásosnál (vagy kevésbé savanyúak), és az egykor túl intenzív ételek most éppen megfelelőek. Amíg te korbácsolás fel, hogy a grillezett sajt emlékszik olyan szeretettel, győződjön meg róla, hogy kíséri azt egy szép, hideg lé. Ó, és persze chips.,
8 Friss gyümölcslé
ki nem szereti a szép gyümölcslevet egy forró napon? Ha azonban végtelen mennyiségű narancslevet vagy akár a furcsább dolgokat, például az ananászlét, akkor kíváncsi lehet, miért. Mivel sok terhes nő hőséget tapasztal, a friss gyümölcslé lehet az egyik módja annak, hogy csökkentse a testhőmérsékletet, és maradjon felfrissülve., Ez is egy nagy forrása a vitaminok (mint a friss gyümölcs), és egy meglepően cukros ital, amely mindig gyengesége a szervezetben. És az íze is jó. Nem engedheted meg magadnak ezt a mimózát mindenki mással, így biztos, hogy az almalé a következő Villásreggeli mellett folyik.
7 olívaolaj
elég niche, de rengeteg történet van arról, hogy a várandós anyák egyenesen olívaolajat fogyasztanak. Ja, nem csak egy szép salátán vagy egy sajtlap tetején, néhány kekszet. Olívaolajat inni, mintha egy nagy korty lenne., Intenzív, de a terhesség is. Ennek azonban sok mindenhez köze lehet. Az olívaolaj rendkívül gazdag egészséges zsírokban és olajokban, mint a folyékony prenatális vitamin. Továbbá, ha megyünk, hogy le rá, akkor biztosan segít a székrekedés. Rengeteg terhes nő kap biztonsági másolatot, és bár nem minden lesz, gondolkodás ragasztás egy szalma a EVOO lehet, mint ez…
6 nyers konzerv kukorica
Ez határozottan hiánypótló vágy. Ha már többször is teherbe estél, és soha nem vágytál kukoricára a dobozból, gratulálok és sok szerencsét neked. Nem arról van szó, hogy a kanálnál a kukorica evése szükségszerűen egészségtelen (az üres kalóriák mellett). Nos, és az a nevetséges bili-szünet, amire számíthatsz. Ez inkább egy nagyon furcsa élmény, hogy vágynak egy ilyen zöldség, mint egy étkezés. Különben is, a BuzzFeed szerint az ilyen véletlenszerű sóvárgást úgy gondolják, hogy a szervezet további kalóriákat keres., Ha tényleg úgy érzed magad, mint egy őrült, aki kukoricát ás, talán előbb egyél egy szendvicset, és nézd meg, hogy elmúlnak-e azok a sóvárgások.
5 Az igazán véletlenszerű furcsa dolgok
nézd, érdemes felhívni az ablak árnyalatait, és bezárni az ajtókat. Ideje beleásni egy kis szalonnát, zselét, vagy egy Twixet és ribeye szendvicset. Mi ez az osztály a terhesség sóvárgás mind a saját? Úgy gondolják, hogy a terhesség növeli a neuropeptid Y (NPY) szintézisét, amely erős étvágy stimuláns., De akkor miért nem vágynak olyan élelmiszerekre, amelyeknek valóban van értelme és vannak kitöltve? A Healthline szerint a tudománynak erre még nincs magyarázata. A nap tudomány magyarázhatja ivás sós tömegesen, akkor végre rájöttünk minden (vagy a legtöbb) a titkait a terhesség.
4 Ice
a jég rágása olyan, mint egy titkos nemzeti múlt idő., Nem kell terhesnek lenned, hogy megtedd, és lehet, hogy nem is beszélsz róla. Heck, lehet, hogy nem is veszi észre, hogy csinálod. Ha jégre vágysz rágni, az azért lehet, mert gyulladt a szád és a nyelved. A jég segíti a gyulladást, de nem befolyásolja a kiváltó okot. Tudja, hogy a gyulladt száj és a nyelv a vérszegénység tünete lehet. Ahogy átmentünk, a vérszegénység rendkívül gyakori a nők körében, de még mindig kezelni kell. Legyen a jég, mint egy oldala a hamburger, és akkor valószínűleg jobban érzi magát hosszabb ideig.,
3 Super-Bitter Foods
a keserű ételek hálátlan munkát végeznek. Ahogy arra számítunk, hogy a gyümölcseink inkább cukorkákhoz hasonlítanak, a gazdák és a tudósok egyre édesebb gyümölcsökkel néznek szembe. Sok gyümölcs, mint a grapefruit, úgy tervezték, hogy a” de-bittered”, de a vegyi anyagok a keserűség úgy gondolják, hogy előnyös, mint a gyulladásgátló, és rendelkeznek más egészségügyi ellátások. Akkor miért hirtelen vágysz a nem édes ételekre? Lehet, hogy ízlelőbimbói megváltoznak, többé-kevésbé érzékenyek a keserű ételekre., Lehet, hogy a tested vigyáz rád, és becsap téged, hogy a jó dolgokat a baba.
2 leveles zöld
őszintén szólva, a spenót és arugula iránti vágy furcsa ajándéknak hangzik. Zöldlevet és salátát akarsz enni? Hajrá. Ez egy nagy probléma, hogy. Az élelmiszer önmagában azonban nem feltétlenül teszi meg., Lehet, hogy a tested magnéziumot kér, és ha koncentrált magnéziumszintre van szüksége, akkor a kiegészítés lehet A legjobb módja annak, hogy kilenc Naturals szerint. Még mindig megy a saláta-akkor már felvert fel, és csámcsogó leveles zöldek a zsákból egyfajta … nos, legendás. Te biztosan fog dicsekedni, hogy az egyik, hogy a gyerek, amikor nem fejezik be a kelbimbó.
1
már furcsa, hogy az emberek—nem terhes emberek-ecetet vágynak., Persze, önmagában teljesen csúnya, de aztán hozzáadunk egy kis olívaolajat, és tökéletes. Ez egy mágikus sav-adjunk hozzá egy kis alkímia, és megy bruttó finom. Különben is, néhány terhes nő arról számol be, hogy nincs szüksége, vagy akarja, hogy a kiegészítő összetevő (bármi legyen is) megszelídítse az ecet égését. Néhányan csak inni. Persze, ez extrém, de van rá magyarázat. Az ízlelőbimbók megváltoztatása és a hormonális táplálkozás mellett az ecet segít a hányingerben. Függetlenül attól, hogy a nők tudatosan keresik-e vagy sem, ez segíthet a reggeli betegségben., Vagy rosszabbá teszi a leheletüket – a zsűri nem döntött.