néhány szív-egészséges lazacot vagy más típusú halat főzni vacsorára? Lehet, hogy kíváncsi, hogy mennyi lazac személyenként (vagy hal) vásárolni a család—vagy egy még nagyobb tömeg—, és ha lesz maradékot nosh a héten, hogy jöjjön. Használja az alábbi irányelveket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindenki számára elegendő.,
négy fő módja van a halak vásárlásának: egész kerek, öltözött vagy serpenyőben öltözött, steak és filé.
ha egész kerek halat szolgálnak fel—ami azt jelenti, hogy a halak pontosan olyanok, mint a vízből származnak -, akkor minden ember 3/4-1 fontot eszik., Itt egy általános útmutató, hogy mennyire kerek egész halat kell személyenként, ha mindenki fogyaszt 1 font:
4 fő – 4 kg
6 fő – 6 kg
12 embert – 12 font
Ha a z öltözött/pan öltözve, hal—ami azt jelenti, hogy a halak a mérleg, belek, általában fej, farok, uszony eltávolították—ábra minden egyes személy enni 1/2-3/4 font. Ha minden ember eszik 3/4 font, itt van, hogy mennyi hal lesz szüksége:
4 fő – 3 font
6 fő – 4.,5 font
12 fő-9 font
Ha hal steakeket szolgálnak fel-amelyek készen állnak a széles körben szakács halszeletekre-minden ember 1/3-1/2 fontot fog enni. Alapján mindenki fogyaszt 1/2 font, itt van, hogy mennyi lesz szüksége egy vendég:
4 fő – 2 font
6 fő – 3 font
12 fő – 6 font
ha szolgáló hal filets-amelyek készen állnak a szakács hosszában szelet hal-ábra minden ember fog enni 1/3 hogy 1/2 font., Itt van, hogy mennyi lesz szüksége, ha minden ember eszik 1/2 font:
4 fő – 2 font
6 fő – 3 font
12 fő – 6 font
hal, hogy készült steak vagy filet formában a legjobb választás a könnyű előkészítés. A filék csontmentesek, a steakeket pedig adagméretekre vágják. És persze, vegyél egy kis extrát, ha maradékra vágysz!
kapcsolódó: mennyi tészta van szüksége vacsorára? és fejenként mennyi marhahús kell a vacsorához?,
Parade in your inbox
Get the best celebrity interviews, recipes and health tips delivered to your inbox.
Sign Up