La bassa energia e la stanchezza sono tra i motivi più comuni per cui i pazienti cercano aiuto da un medico. Nonostante sia così comune, è spesso difficile trovare una diagnosi, poiché molti problemi medici possono causare affaticamento. I medici si impegnano nel lavoro investigativo, ottenendo una storia medica, facendo un esame fisico e facendo esami del sangue. I risultati spesso non danno spiegazioni., Può essere frustrante per medici e pazienti quando una diagnosi chiara rimane sfuggente. Una teoria attraente, chiamata affaticamento surrenale, collega l’esposizione allo stress all’esaurimento surrenale come possibile causa di questa mancanza di energia.
Ma la fatica surrenale è una vera malattia?
Le ghiandole surrenali sono due piccole ghiandole che siedono sopra i reni e producono diversi ormoni, tra cui il cortisolo. Quando sotto stress, produciamo e rilasciamo brevi raffiche di cortisolo nel flusso sanguigno., La teoria della fatica surrenale suggerisce che l’esposizione prolungata allo stress potrebbe drenare le ghiandole surrenali portando a uno stato di cortisolo basso. L’esaurimento surrenale causerebbe nebbia cerebrale, bassa energia, umore depressivo, voglie di sale e dolci, stordimento e altri sintomi vaghi.
Numerosi siti web menzionano come diagnosticare e trattare l’affaticamento surrenale. Tuttavia, la Società di Endocrinologia e tutte le altre specialità mediche non riconoscono questa condizione. Gli endocrinologi sono categorici: “nessuna prova scientifica esiste per sostenere la fatica surrenale come una vera condizione medica.,”Questa disconnessione tra medicina convenzionale e complementare aumenta la frustrazione.
Una recente revisione di 58 studi ha concluso che non esiste una base scientifica per associare la compromissione surrenalica come causa di affaticamento. Gli autori riferiscono che gli studi avevano alcune limitazioni. La ricerca inclusa ha utilizzato molti diversi marcatori biologici e questionari per rilevare l’affaticamento surrenale. Ad esempio, il cortisolo salivare è uno dei test ordinati più comuni utilizzati per fare una diagnosi., Il livello di cortisolo, quando controllato quattro volte in un periodo di 24 ore, non era diverso tra pazienti affaticati e sani nel 61,5% degli studi. La recensione solleva domande su cosa dovrebbe essere testato (sangue, urina e/o saliva), il momento migliore, quanto spesso, quali intervalli sono considerati normali e quanto sono affidabili i test, per citarne alcuni. In sintesi, non esistono criteri formali per definire e diagnosticare l’affaticamento surrenale.
Ma cosa succede se ho sintomi di affaticamento surrenale?,
Se hai stanchezza, nebbia cerebrale, mancanza di motivazione, tra gli altri sintomi, dovresti prima avere una valutazione approfondita con un medico. Anemia, apnea del sonno, malattie autoimmuni, infezioni, altre menomazioni ormonali, malattie mentali, problemi cardiaci e polmonari e malattie renali ed epatiche sono solo alcune delle molte condizioni mediche che potrebbero causare sintomi simili. Se il workup dal tuo medico risulta normale e credi che potresti avere affaticamento surrenale, ti consiglierei di considerare una domanda fondamentale: perché le tue ghiandole surrenali dovrebbero essere drenate?, Dai un’occhiata meglio a quali tipi di stress potrebbero interessarti. Per molti, il ritmo frenetico della vita moderna è da biasimare.
La mancanza di una spiegazione biologica può essere deludente. Per peggiorare le cose, non è insolito per i medici dire” non c’è niente di sbagliato in te “o” questo è tutto nella tua testa.”La quantità schiacciante di informazioni su Internet che raccomanda molti tipi di trattamento provoca ancora più stress. Le condizioni di salute mentale, come la depressione o l’ansia, possono avere sintomi simili all’affaticamento surrenale e potrebbero non rispondere bene agli antidepressivi e alla consulenza., E alcuni pazienti non credono che una preoccupazione per la salute mentale sia la causa primaria dei loro sintomi e molti rifiutano i farmaci a causa delle preoccupazioni sui loro effetti collaterali.
Quindi cosa deve fare una persona?
Navigare in questo oceano di incertezza non è un compito facile. I sintomi associati all’affaticamento surrenale probabilmente hanno molteplici cause. Frequenti visite di follow-up e una forte collaborazione paziente-clinico sono elementi critici per il successo., I medici alternativi e complementari hanno spesso risultati migliori, perché gli appuntamenti tendono a durare più a lungo e vedono i pazienti attraverso una lente più olistica. Una parola importante di cautela: alcuni professionisti medici prescrivono analoghi di cortisolo per trattare l’affaticamento surrenale. La sostituzione del cortisolo può essere pericolosa anche a piccole dosi. Le conseguenze indesiderate possono includere osteoporosi, diabete, aumento di peso e malattie cardiache.,
Indipendentemente da ciò che noi lo chiamiamo, ci sono milioni di persone che soffrono di sintomi simili, e un piano personalizzato che coinvolge consulenza, farmaci, integratori, cambiamento di stile di vita, tra gli altri potrebbe funzionare per molti. Miglioramento a seguito di questi programmi è lento, e le prove sono deboli, ma spero progressi in big data, genomica, e il suo rapporto con l’ambiente e il microbioma, può brillare una luce su come aiutare meglio le persone che soffrono di questi disturbi.
La teoria della fatica surrenale può adattarsi come un guanto per spiegare i sintomi, che sono molto reali., Ma prima di acquistare protocolli costosi su Internet per trattare qualcosa che non siamo nemmeno sicuri esiste, fare un tuffo profondo e riesaminare il vostro stile di vita. Il percorso per sentirsi meglio potrebbe essere più vicino di quanto pensi.
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