10 Consigli su come rompere con qualcuno che ami

Da: Mason Komay

Aggiornato luglio 31, 2020

Medico recensito da: Karen Devlin, LPC

Rompere con qualcuno che ami è raramente facile. Se siete fortunati, l’unica cosa che potrebbe essere necessario è una breve conversazione. Tuttavia, una relazione è di solito molto più complessa. Potresti vivere insieme, avere amici in comune o lavorare nello stesso posto. Non importa quale situazione ci si trova, ci sono alcune cose che potete fare per rendere il processo più facile.,
Quando ti senti come se non si sta collegando con qualcuno più il modo in cui hai usato per, o stanno cercando di esplorare cose diverse nella vita che il vostro altro significativo è interessato a, lasciando il vostro partner che hai deciso di lasciare a volte è il modo migliore per realizzare i vostri obiettivi personali. Ammettiamolo, le rotture fanno schifo. A volte si può passare attraverso di essa da solo e altre volte avete bisogno di qualche consiglio da un professionista per aiutare a dare gli strumenti per allontanarsi delicatamente dal rapporto.
Guarda questi suggerimenti su come rompere con qualcuno che ami.,

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Dagli un pensiero

Prima di rompere con qualcuno che ami, pensa al motivo per cui vuoi che la relazione finisca. Considerare se il problema è qualcosa che si è disposti a o può lavorare attraverso. A volte, i punti bassi della relazione possono essere affrontati con la comunicazione., Chi lo sa, si può scoprire che parlare tra loro, compromettere, o anche passare attraverso rapporto di consulenza solo potrebbe risolvere i problemi a portata di mano.

Se vuoi davvero finire le cose, dovresti sapere esattamente perché stai scegliendo di farlo. Questo vi aiuterà a evitare di imitare gli stessi problemi in un nuovo rapporto. Potrebbe essere necessario del tempo per giungere a una piena realizzazione del motivo per cui stai lasciando andare il tuo altro significativo, ma avere fiducia nella tua decisione renderà il processo più facile.,

Rompere con qualcuno che ami può essere straziante, motivo per cui può sembrare così facile ignorare le ragioni sottostanti per voler rompere in primo luogo. Tuttavia, prima di andare avanti con le cose, è importante capire perché esattamente ti senti come se fosse il momento di andare avanti. Ci potrebbero essere diverse possibili ragioni per voler rompere con il vostro altro significativo, come barare, malattia mentale, o qualsiasi altra cosa che sta causando a sentirsi infelice., Qualunque sia la ragione, un consulente autorizzato può aiutare a ordinare attraverso le vostre emozioni e realizzare esattamente il motivo per cui si vuole rompere, e come affrontare la situazione razionalmente. Rotture sono difficili, ma si può rendere il processo molto più facile parlando con un esperto che si preoccupa.

Se stai ricevendo un segno che il tuo rapporto che hai trascorso gli ultimi mesi, o addirittura anni, ha raggiunto un punto in cui non hai più gli stessi obiettivi, di solito è il momento di finirlo., Quando hai deciso che hai trascorso abbastanza tempo con il vostro partner per sapere che non sono quello per voi può essere più facile da rompere solo.

Pianificalo

Prima della tua rottura, è importante pianificare come affronterai il tuo partner. Cercate di attaccare con qualsiasi metodo è più facile per voi. Mentre non si dovrebbe mai rompere su social media, e-mail, o il testo, potrebbe essere utile per scrivere quello che vuoi dire., Se decidi di scrivere i tuoi pensieri in una lettera, va tutto bene, ma dovresti comunque essere fisicamente presente mentre stanno leggendo in modo da poter rispondere a qualsiasi domanda possano avere.

Passa un po ‘ di tempo a provare esattamente quello che stai per dire. Avere una lista di tutto ciò che pensi sia importante e attenersi al tuo script il più possibile. Non vuoi rimanere bloccato in una situazione in cui ti dimentichi di menzionare informazioni importanti al tuo partner.

Le relazioni non sono qualcosa che pianifichi. Ti innamori, e a volte, si cade fuori di esso., Non è facile prendere una decisione per rompere, e può essere difficile da pianificare. Non esiste un modo semplice per terminare una relazione romantica con qualcuno. Si può pianificare di farlo delicatamente. Le tue intenzioni sono benevoli e vuoi onorare la persona. La decisione di rompere è difficile, e ciò che rende ancora più impegnativo è sapere che inevitabilmente male il vostro partner. Punture di rifiuto, e anche se ami ancora la persona, dicendo loro che non vuoi stare insieme non è una piacevole conversazione.

Ricorda, puoi ancora amare qualcuno e rompere con loro!, Ci sono molte ragioni per cui le persone non scelgono di stare insieme. Potresti amare profondamente il tuo partner e desiderare il loro amore e sostegno, ma capire che è ora di porre fine alla relazione. Quando sai che devi rompere, è doloroso, ma quando ami una persona e vuoi il meglio per loro, sai che devi fare la cosa giusta lasciandoli andare. Non importa quanto si prevede per questo, non è qualcosa che si può avere una sceneggiatura per perché questa è la vita reale. Non importa quanto ami il tuo partner, non puoi pianificare come porre fine alla relazione., Puoi avere idee su come parlare con loro, ma non è qualcosa in cui avrai necessariamente un’idea concreta di come andrà a finire perché non sai come risponderanno. Forse, sono sulla stessa pagina con te, e non lo sai ancora. Forse, saranno molto feriti, e dovrai gestire come reagisci a quei sentimenti. La cosa più importante è che, anche se non è possibile pianificare per la loro reazione, si può essere a terra nella vostra verità e come si vuole parlare la vostra mente circa il fatto che si sente che il rapporto non funziona.,

Ricorda, non devi odiare qualcuno per rompere con loro. Qualche volta, sai che il rapporto è finito, e si vuole andare avanti, anche se ami ancora il vostro partner. Rompere non è mai facile, ma può essere particolarmente difficile quando si ama ancora e sostenere il vostro partner come persona. È meglio se ti stai preparando ad avere quella conversazione imbarazzante che non usi cliché come “forse possiamo essere amici” perché non sai cosa succederà e non puoi pianificare per questo., Essere aperti a quello che hanno da dire quando si ha una conversazione con loro, e ricordate che a volte, durante rotture, emozioni sono volatili. Siate pronti ad andare con il flusso, e fare in modo che entrambi di voi hanno lo spazio per sentire i tuoi sentimenti. Non importa quanto si tenta di pianificare come andrà la conversazione, sarebbe d’aiuto se si accetta che non si ha il controllo su come qualcun altro si sente.

Preparati

Evita di saltare alla prima occasione per rompere le cose con il tuo altro significativo., Rottura sarà difficile per entrambi, quindi cercate di fare tutto il possibile per assicurarsi che siete fisicamente, mentalmente, ed emotivamente pronto per l ” enorme cambiamento. Se c’è un modo in cui dipendi da questa persona nella tua vita quotidiana, assicurati di essere sicuro di poterti adattare a uno stile di vita indipendente.

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Questo è particolarmente importante quando due persone che si dividono vivono insieme, si spostano insieme o possiedono oggetti di valore insieme., Prima di rompere, si dovrebbe fare in modo di avere un posto sicuro dove stare, una forma affidabile di trasporto, l’accesso ai bisogni di base, e zero dipendenza finanziaria sul vostro partner.

Tempo giusto

Pensa esattamente a come vuoi che la situazione si risolva mentre parli con la persona amata. Hai bisogno di un luogo pubblico? Preferisci un ambiente privato? Dovrebbe accadere al mattino, o quando tornano a casa dal lavoro? Dovresti farlo durante il fine settimana o durante un giorno feriale? Considerare come il vostro altro significativo potrebbe rispondere alla situazione e pianificare di conseguenza., L’ultima cosa che vuoi è una scena importante nel bel mezzo di uno spazio affollato.

Sii consapevole di come la situazione influenzerà questa persona. Non vorresti che qualcuno rompesse con te nel bel mezzo di una settimana stressante al lavoro, o la prima cosa al mattino prima di andare in ufficio. Offri la stessa quantità di considerazione al tuo partner e scegli il momento giusto per dare la notizia.

Evitare il confronto

A volte la rottura può riscaldarsi. Ciò che inizia come una conversazione educata può trasformarsi in una partita urlante, specialmente se la situazione non è prevista., Anche se può essere difficile trattenervi, aggiungerete altro combustibile al fuoco solo gridando oscenità, insultandovi a vicenda e dicendo parole offensive che non possono essere riprese.

Per evitare un risultato come questo, pianifica esattamente quando stai per allontanarti dalla conversazione. C’è una linea tra lasciare che qualcuno faccia domande oneste e avere una discussione avanti e indietro su chi è giusto e sbagliato. Se ritieni che la situazione stia iniziando a degenerare, dovresti lasciare immediatamente la stanza., Se la relazione sta già finendo, non ha senso perdere tempo a discutere l’uno con l’altro.

Mai fantasma

Anche se potrebbe essere difficile trattare con pensieri come, ” Quando dovrei rompere con qualcuno che amo?”, è importante rispondere a questa domanda senza scappare da esso. Si potrebbe essere tentati di eludere il senso di colpa e il confronto che vengono con una conversazione difficile, ma non è mai bene lasciare il vostro altro significativo al buio.,

Questo non significa che devi condividere i tuoi pensieri sui modi di separazione prima della rottura, ma non dovresti mai lasciarli semplicemente tagliando il contatto senza alcuna spiegazione. Spegnere il telefono, cambiare il tuo indirizzo e-mail, bloccando la persona amata sui social media, il tutto senza dire una parola a loro, è una forma di “ghosting.”Ghosting si riferisce a tagliare tutti i legami con un amico o un partner romantico senza alcuna spiegazione. Nessuno merita di essere lasciato senza risposte.

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Nessuna falsa speranza

Quando si rompe con qualcuno che ami, è facile dire loro quello che pensi che vogliono sentire. Anche se forse vi sentite obbligati ad attenuare il colpo, non offrite false speranze di tornare insieme, a meno che non siate veramente interessati a farlo. Questo vale per altre bugie compassionevoli come, “Voglio ancora essere amici,” o ” Possiamo ancora appendere fuori.”

Fidati del vecchio cliché, ” Dì quello che intendi e intendi quello che dici.,”Se vuoi che la relazione finisca, senza più contatti, chiariscilo. Se si vuole rimanere amici, chiarire esattamente ciò che si desidera che l ” amicizia a guardare come. Non dare mai a qualcuno un elenco di ciò che possono cambiare su se stessi per migliorare le loro possibilità di ricostruire il vostro rapporto. Non c’è niente di sbagliato in nessuno di voi due, ma a volte le cose non funzionano tra una coppia.,

Sii premuroso Dopo

Potresti lasciare il tuo partner a causa del loro comportamento o delle loro azioni, ma è importante tenere queste informazioni per te stesso (a meno che, ovviamente, non siano un pericolo per gli altri). Può essere terapeutico sfogare con amici e familiari o rivolgersi ai social media per elaborare i tuoi sentimenti, ma non dimenticare che ciò che dici agli altri può avere un impatto sul tuo ex molto tempo dopo che sei fuori dalla loro vita., Anche se si separano, si sta costantemente andando ad avere qualche connessione con loro, sia attraverso un amico comune, i loro fratelli, o anche amico di un collega di lavoro; una volta che un rapporto è stabilito, di solito è inciso nella pietra per l “eternità in un modo o nell” altro.

Tratta la persona che ami nello stesso modo in cui vorresti che ti trattassero. Parlare di loro rispettosamente (o per niente se questo è troppo difficile) e mantenere le informazioni private tra i due di voi. Non andare mai fuori del vostro modo di sabotare la loro felicità in futuro o farli sembrare male., Se si può fare con successo questo, non solo si esce dalla rottura guardando più maturo e fiducioso, ma si permetterà anche la persona amata di andare avanti in pace.

Lasciali andare

Quando perdi qualcuno che ami, può essere difficile stare fuori dalla loro vita. Tuttavia, dando loro lo spazio di cui hanno bisogno per prendersi cura di se stessi durante questo momento difficile è una delle cose più importanti che puoi fare. Evitare di chiamare spesso o sms loro, impostare alcuni confini sui social media, e mai presentarsi senza preavviso a casa loro o luogo di lavoro., Se siete quello di avviare una rottura, ma non riesco a lasciare la persona amata da solo, si sta andando a finire per inviare loro segnali contrastanti su ciò che si vuole. L’ultimo pensiero che si desidera essere detto è che si sta costantemente confondendo l’altra persona. Prendere una decisione e bastone ad esso.

Se sei costretto a continuare ad essere intorno a loro spesso a causa di amicizie o ambiente di lavoro, mira a una relazione educata. Mantenere la conversazione al minimo e trattarli come si farebbe con qualsiasi altro conoscente., Non fare leva per informazioni da altri su ciò che il tuo ex sta facendo nel loro tempo, e cercare di creare tanto distanza fisica ed emotiva di cui hai bisogno per stare tranquillo.

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Prenditi cura di te

Quando lasci qualcuno, non devi solo pensare ai loro sentimenti. Dovresti anche considerare come i modi di separazione ti influenzeranno personalmente. Quando le relazioni finiscono, avvengono molte transizioni, quindi prendersi cura di se stessi durante questo periodo è un must. Prendetevi del tempo per fare qualcosa che ami e ricaricare in qualsiasi modo che sembra in forma., Ricorda sempre che i professionisti della salute mentale autorizzati sono solo un clic o una telefonata quando ne hai bisogno. Non abbiate paura di raggiungere se una rottura sembra essere troppo per voi.

Rompere con qualcuno che ami è difficile da fare. La chiusura di una relazione è un cambiamento significativo. Tuttavia, terminare la relazione nel modo giusto renderà il processo più facile per te e la persona che ami. Stick per i suggerimenti elencati qui o raggiungere un consulente oggi che può guidare l’utente attraverso il processo., Quando sei single, si può sentire come se hai fatto la scelta giusta e si dovrebbe essere orgogliosi di te stesso per rendersi conto che il rapporto era sbagliato per voi. Questo non vuol dire che la persona che eri con era male, essi possono essere stati fantastici; però, il rapporto proprio non era quello che ti serviva. Ci sono sempre segni che non sei in un posto che è corretto per te. Ascoltarli è la chiave. Se ti senti come se fossi intrappolato o soffocato, questi sono segni infallibili sei con la persona sbagliata. Forse a questo punto della tua vita, è meglio non stare con nessuno., Ogni persona e relazione è diversa.

Non importa quanto tu sia ben preparato, una rottura con qualcuno che ami può creare emozioni contrastanti che ti lasciano confuso e frustrato. Durante tutto il processo, è molto probabile che si sta andando a sentire ferito, sollevato, o addirittura miserabile, a volte – ma questo è del tutto normale per la maggior parte delle coppie che sono nelle stesse scarpe. Tuttavia, si può far luce sulla situazione cercando l’aiuto di un consulente autorizzato.,

Durante una rottura, potresti sentirti solo senza nessuno a cui esprimere i tuoi sentimenti, ma questo è lontano dalla verità. Infatti, la consulenza ha dimostrato di avere effetti positivi duraturi su entrambi i partner. Parlando con un consulente autorizzato può aiutare a ottenere una migliore comprensione della realtà della situazione. Per esempio, lo sapevate che è del tutto naturale per la maggior parte delle persone a riferire di avere intensi sentimenti di amore per il loro ex-partner?, Questo perché, secondo un recente studio, le persone possono sperimentare voglie per il loro ex in modo simile al modo in cui i tossicodipendenti bramano un farmaco da cui si stanno ritirando. Imparare di più sulla portata realistica delle cose può aiutare a far fronte senza sentirsi ostacolato da confusione e incertezza.

Cercare aiuto

Rompere con la persona amata è abbastanza difficile così com’è, e l’ultima cosa con cui dovresti avere a che fare è il traffico sulla strada per una sessione di consulenza, o accidentalmente imbatterti in qualcuno che conosci nella sala d’attesa., Questo è dove i servizi di consulenza online come ReGain offrono soluzioni. Con la guida di uno dei nostri terapisti autorizzati, la consulenza online elimina la necessità di lunghi viaggi e tempi di appuntamento scomodi. Invece, hai la libertà di raggiungere il tuo consulente quando e dove vuoi, ad una frazione del costo delle sessioni di persona. Qui di seguito sono alcune recensioni di ReGain consiglieri per voi di rivedere, da persone che hanno problemi simili (e ha deciso di rompere, o stare insieme).

Counselor Reviews

“Sonya offre una cassa di risonanza neutra per le coppie., Ascoltò e fece le domande giuste. Ha dato grandi compiti a casa che davvero affinato sulle nostre aree di miglioramento. Attraverso la terapia ho scoperto che non volevo continuare la relazione. Sonya è stata in grado di fornire un paio di sessioni congiunte e un paio di sessioni individuali per chiudere il rapporto che ha davvero aiutato.”

” Dan è incredibile in quello che fa. Ci stavamo riprendendo da una potenziale rottura e quello che Dan ha fatto è stato concentrarsi sul perché eravamo insieme, in primo luogo., Nelle prime due settimane abbiamo notato un enorme aumento del morale e un legame più forte per risolvere i nostri problemi quando si presentano.”

Conclusione

Se ti senti un po ‘ sopraffatto dopo aver letto questo articolo, è completamente normale. La tua mente è probabilmente in un posto stressante in questo momento, quindi può essere facile perdersi in un vuoto di confusione e disperazione. Per fortuna, i nostri consulenti autorizzati possono aiutare a guidare lontano da quel luogo buio e in un futuro più luminoso per voi, in cui si può godere di relazioni veramente appaganti.,

Domande frequenti (FAQ)

Come faccio a rompere con qualcuno che amo ancora?

Non c’è un modo semplice per rompere con nessuno, ma è particolarmente difficile rompere con qualcuno che ami ancora. In primo luogo, essere orgogliosi di te stesso per affrontare la necessità di rompere; quando si cura di qualcuno, l’ultima cosa che ci si vuole fare è far loro del male, e di portare qualcuno su è probabile che lasciare l’altra persona in dolore prolungato e confusione. Mentre rompere con qualcuno, si vuole stare attenti con le tue parole., Per rompere con qualcuno che ami in modo rispettabile e amichevole, pianifica saggiamente le tue parole. Pensa a cosa dirai in anticipo e entra nella conversazione sapendo che non puoi controllare le loro emozioni o la loro risposta; puoi solo controllare le tue azioni. Assicurati di trovare un posto tranquillo e di scegliere un buon tempo., E ” vero che break-up succhiare e che non ci sono davvero momenti buoni o momenti perfetti per iniziare la conversazione, ma idealmente, è una buona idea per fare in modo che il vostro partner ha il tempo sufficiente per parlare le cose attraverso e non è sul loro modo di lavorare o altri impegni. Inoltre, rompere di persona se tutto il possibile.

Come fai a sapere quando rompere con qualcuno che ami?

Quando si rompe con qualcuno che ami, sarà probabilmente a causa di un problema che è irreparabile in qualche modo., Forse, hai diversi dealbreakers per come vuoi che la tua vita guardi avanti e la ragione per cui devi separarti è che non c’è modo per le tue esigenze e vuole allinearti. Per esempio, se il vostro partner vuole bambini e non lo fai, si può decidere di rompere nonostante li ama. Potrebbe anche essere che c “era una situazione il rapporto non poteva sopravvivere, come barare ripetitivo o l” uso di sostanze che hanno avuto un impatto la famiglia. A volte, coppie e famiglie possono muoversi attraverso questi problemi, ma non è sempre il caso., Saprai quando rompere con qualcuno che ami quando c’è qualcosa che non puoi assolutamente scendere a compromessi o lavorare.

Va bene rompere con qualcuno che ami?

Va bene rompere con qualcuno che ami e, a volte, è necessario. Si potrebbe sentire come migliori amici o anche anime gemelle, ma non si può rimanere in rapporti che non sono giusto per te. Certo, in alcune circostanze, c’è speranza. Se questo è vero ed entrambi si vuole provare a lavorare attraverso i problemi di relazione che avete, dare un colpo., Questo è un momento eccellente per utilizzare la consulenza o la terapia per le coppie. Gli studi dimostrano che la terapia di coppia può essere incredibilmente utile a quelli in relazioni sentimentali. Ad esempio, una forma popolare di consulenza di coppia chiamata terapia emotivamente focalizzata o EFT ha un tasso di recupero del rapporto tra 70% e 75%. Detto questo, le relazioni non sempre funzionano; se l ” altra persona non vuole stare insieme come partner romantici, si deve lasciarli andare., È comprensibile se senti che ” se ami qualcuno lasciali andare “è un cliché come” l’amore è cieco ” e altre frasi popolari, ma l’affermazione ha la verità dietro di essa. È essenziale rispettare i bisogni dell’altra persona anche quando è difficile. Se rompere con qualcosa che hai conosciuto è necessario fare per un lungo periodo di tempo, dare un dono di onestà e non stringa l ” altra persona lungo. E ” difficile essere quello di avviare il break-up, ma è molto più rispettoso di non portare qualcuno su di esso è quello di aspettare.

Come si fa a rompere con qualcuno senza fargli del male?,

Sfortunatamente, non puoi fermare il dolore di un’altra persona. Per quanto si desidera si può fermare qualcuno dal male, hanno bisogno di sentire i loro sentimenti. Non c’è un modo semplice per rompere con qualcuno, e non c’è modo di controllare la reazione di qualcuno a una rottura. Quello che puoi fare è essere compassionevole e dare loro spazio per sentire tutto ciò di cui hanno bisogno per sentire. Inoltre, seguire i suggerimenti sopra elencati sotto la domanda, ” Come si fa a rompere con qualcuno che ami?,”Si vuole fare in modo che si è rispettosi dell’altra persona quando ci si siede per avere conversazioni serie, soprattutto questo. Trova un posto tranquillo e scegli la cosa più vicina a un buon momento, in particolare un momento in cui qualcuno non è di fretta o non sta per andare da qualche parte. È anche utile scegliere un momento in cui qualcuno è calmo, se possibile. Comunicare cortesemente e assicurarsi di non trascorrere la conversazione raccontando loro i loro difetti. Va bene far sapere a qualcuno che devi rompere per le tue ragioni, e il modo in cui reagiscono dipende da loro., Tutti noi siamo autonomi, e per quanto ti preoccupi di fermare questa persona dal dolore, sappi che si sentiranno meglio nel tempo.

Quali sono i segni quando una relazione è finita?

Uno dei segni più evidenti che una relazione è finita è che tu o il tuo partner avete deciso che non si vuole più mettere nello sforzo di fissare la partnership. A volte, c’è una buona ragione per questo. Quando si tratta di rapporti sessuali e persino amicizie o relazioni familiari, c’è solo così tanto che puoi fare se l’altra persona non è disposta a fare il lavoro dalla loro parte., Se qualcuno ti ha recentemente detto che è finita, è comprensibile che ti senti estremamente ferito e persino confuso o perso. Lasciati sentire quelle emozioni e sappi che guarirai nel tempo. La fiducia rotto ripetuto potrebbe anche essere qualcosa che provoca un rapporto a sgretolarsi. Per esempio, un partner che si impegna in barare persistente potrebbe essere qualcuno che si sceglie di rompere con. Potrebbe anche essere che si dispone di un partner che porta droghe e alcol in casa e che è qualcosa che voi o la vostra famiglia impatti senza alcun risultato., Puoi essere compassionevole per la situazione e le battaglie del tuo partner, ma non è necessario rimanere in una partnership che influisce negativamente su di te o sulla tua famiglia per qualsiasi motivo. Un segno sicuro che una relazione è finita è l ” abuso. Nessuno merita di essere in un rapporto abusivo, e chiunque sia stato in uno merita di guarire. In definitiva, spetta alle persone in un rapporto per decidere quando la loro connessione è finita, e se una persona decide che hanno bisogno di chiamare fuori, l ” altra persona ha bisogno di rispettare che.

Discutere è un motivo per rompere?,

Tutti discutono in una relazione di volta in volta. Alcune relazioni scienza afferma che discutere può anche essere utile per le relazioni. Relationship science dice che litigare significa che stai comunicando, il che è vitale in una relazione. Tuttavia, c’è una discussione sana e una discussione disadattiva, e il modo in cui comunichi durante una discussione è importante. Se hai argomenti volatili o sono alle prese con il conflitto per qualsiasi altro motivo nel vostro rapporto, coppie di consulenza è un’opportunità inestimabile., Coppie consulenza aiuta a migliorare la vostra comunicazione in modo che si può lavorare attraverso il conflitto in modo efficace e sano. Si può anche insegnare come navigare disaccordi e arrivare a un luogo in cui entrambi sapete che stai essere ascoltato dall’altra persona. Anche se sei single, si può raggiungere per il supporto da un terapeuta per quanto riguarda le relazioni interpersonali nella vostra vita, romantico o in altro modo., Un fornitore di salute mentale può aiutare a lavorare attraverso problemi di salute mentale come quelli relativi a una malattia mentale come ansia o depressione, problemi legati alle connessioni interpersonali come quelli con un familiare o un amico, e far fronte a fattori di stress della vita come quelli prevalenti al lavoro oa scuola.

Quando dovresti rinunciare a una relazione?

In definitiva, solo tu saprai quando è il momento di rinunciare a una relazione. Se si decide di rompere, molte persone scelgono di evitare di rimanere in contatto con la loro ex, soprattutto se lo fanno ancora li amano., Relazioni la scienza dimostra che è più facile smettere di pensare a un ex partner quando non si è più in contatto con loro. Se siete come la maggior parte delle altre persone, troverete che guardando i social media del tuo ex o raggiungere a loro spesso non vi aiuterà e sarà solo male. Una volta che si interrompe, si può iniziare a pensare a come andare avanti. Non è necessario andare avanti incontri applicazioni o iniziare a vedere altre persone subito, e può trascorrere del tempo concentrandosi su se stessi nel frattempo.

Quali sono i buoni motivi per terminare una relazione?,

Se vuoi interrompere una relazione, è una ragione sufficiente per farlo. Non vuoi dare a qualcuno false speranze se hai deciso che non puoi o non vuoi risolvere le cose. Altri buoni motivi per porre fine a una relazione sono emotivo, fisico, o altre forme di abuso. Quando si tratta di sesso relazioni e problemi familiari, l ” abuso è sempre un motivo per tagliare i legami. Barare frequenti o il rifiuto di andare a consulenza o fare altri tentativi di lavorare attraverso le questioni all ” interno di una partnership è un altro solido motivo per porre fine a un rapporto., Entrambi si deve voler lavorare le cose per salvare un rapporto. Se stai lottando per ottenere attraverso un break-up o voi e il vostro coniuge o partner vuole risolvere le cose, raggiungere un fornitore di salute mentale vicino a te o attraverso un sito web di terapia online come ReGain today.