Durante il mio ultimo anno di scuola per infermieri, la vita improvvisamente avuto un po ‘ lunga per me. E con un “po’ occupato” voglio dire che ho scoperto di essere incinta, ho iniziato a pianificare un matrimonio con una scadenza di tre mesi, e stavo ancora lavorando turno di notte come infermiera tech.,
Onestamente, non lo so come sono sopravvissuto a quel tempo della mia vita, anche se ricordo hazily un sacco di vomito e un sacco di gelato consumato. Una cosa che ricordo chiaramente, tuttavia, è che non ho avuto l’energia o il tempo di concentrarmi sullo studio come ho avuto durante i miei primi giorni di scuola infermieristica. Diamine, a malapena riuscivo a superare le lezioni senza dover correre fuori e vomitare nel cestino più vicino, quindi faresti meglio a credere che non abbia avuto il tempo di prendere pagine e pagine di appunti., Se sei come me e stai cercando un piccolo aiuto per studiare (probabilmente meno la parte della gravidanza), ho raccolto alcuni dei migliori consigli di sopravvivenza della scuola di studio e infermieristica che non ti lasceranno i crampi alle mani dal prendere appunti.
Prenditi una pausa quando hai bisogno di una pausa
Se ti senti come se avessi bisogno di una pausa dallo studio, non cadere nella trappola del pensiero che devi alimentare e continuare a stipare. Potresti pensare di più = meglio, ma gli studi hanno dimostrato che fare una pausa può effettivamente renderti più produttivo.,
Conosci il tuo stile di apprendimento
Molti studenti possono arrivare al livello universitario senza nemmeno sapere quale sia il loro stile di apprendimento unico. Alcune persone imparano meglio leggendo, alcuni scrivendo note, altri ascoltando e altri ancora vedendo o facendo. La cosa importante è che ti rendi conto che nessun modo è il modo “giusto”, ma c’è un modo giusto che funzionerà per te, quindi sperimenta per scoprire cosa funziona meglio per te.
Instagrammer Maddie K., spiegato in un post che per lei, essere uno studente visivo significa che impara meglio attraverso video e immagini invece di leggere. Quindi, per lei, guardare i video di YouTube sugli argomenti su cui verrà testata è stato un salvavita. No, davvero, l’ha detto lei stessa:” I video di YouTube mi hanno letteralmente salvato la vita (dirigersi in un modo diverso può davvero aiutare)”, ha scritto.
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Reward yourself
Un anno fuori dalla scuola, 26-year-old lavoro e consegna infermiera Danielle Smith più grande suggerimento è quello di impostare ricompense per lo studio., Ad esempio, suggerisce che se vuoi guardare il nuovo episodio di “This is Us”, dovresti dire a te stesso che devi prima finire le tue schede flash per un capitolo o completare almeno 25 domande di pratica, ecc.
” Altri premi potrebbero essere una data/notte fuori, o anche un trattamento come il vostro candy bar preferito, ma non a meno che non realizzare qualcosa per la scuola prima, ” Smith dice. “Questo ha funzionato a meraviglia per me!”
Evitare di stipare
Il mio consiglio più grande è quello di assicurarsi che vi date abbastanza tempo per studiare tutti i contenuti prima del test!,”consiglia studente infermieristico del secondo anno Kaylee Fenslau, 20. “Cramming non è mai buono. Normalmente mi piace iniziare a studiare una settimana prima della mia classe e faccio sempre un po ‘ ogni giorno, non importa quale. Uso anche un pianificatore, quindi so esattamente quando i miei compiti e test sono dovuti! Un altro consiglio che ho è quello di fare un sacco di domande di pratica. Questo mi ha aiutato immensamente nel saper rispondere alle domande NCLEX-sempre fare il tempo per te stesso in modo da non sovraccaricare te stesso con lo stress dei compiti e lo studio!,”
Programma il tempo di studio
La studentessa infermieristica del secondo anno Kelly Carson, 25 anni, dice che la gestione del tempo e la priorità sono tutto. E la vera chiave? Pianificazione fuori un tempo per studiare-non basta lasciare fino a quando si sente come esso.
“Le assegnazioni non finiscono mai, quindi assicurati di avere un posto sul computer o su un pianificatore di vecchia moda per scrivere i tuoi compiti per l’intero semestre”, osserva. “Inoltre, ottenere un vantaggio all’inizio del semestre mi ha aiutato a non rimanere indietro su letture e incarichi!,”
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Oli diffusi per aiutare ad aumentare la concentrazione
Se hai bisogno di un po ‘ di pick-me-up prima di studiare, prova alcuni oli essenziali. Gli oli di lavanda, rosmarino e menta piperita sono stati tutti studiati e hanno dimostrato di aumentare la concentrazione e la ritenzione. Prova a diffondere gli oli o tamponando un po ‘ sui polsi prima di sederti a una sessione di studio.
Prova la strategia di studio 45-15
Se hai problemi a concentrarti sulle tue sessioni di studio, prova a mescolare le cose con la strategia di studio 45-15., La strategia è semplice: impostare un timer per 45 minuti, quindi fare una pausa per i prossimi 15. La chiave è davvero, davvero messa a fuoco durante quei 45 minuti (nessun social media, gente!) e poi davvero, davvero prendendo una pausa. Alzati, muoviti, fai due passi e poi torna al lavoro. La strategia è un buon modo per preparare e sfruttare il flusso naturale di concentrazione nel tuo cervello.
Non studiare da solo
RN Ashley Cloutier, 31 anni, sa che proprio come gli infermieri sul campo dipendono dai loro colleghi per sopravvivere, così anche gli studenti infermieristici., “Sviluppi una strana piccola famiglia con i tuoi coetanei perché stai insieme più di chiunque altro”, spiega. “Trovare un paio di persone che si maglia bene con, questo è ciò che mi ha fatto attraverso la scuola per infermieri. Sostenersi a vicenda, incoraggiare, e tenere ogni altro responsabile.
Ci siamo abituati a studiare, quiz, sfogo, dare una prospettiva diversa e discutere di come la scuola infermieristica stava influenzando le nostre famiglie, quindi anche noi. Le persone che non hanno mai sperimentato la scuola infermieristica non possono riguardare ciò che stai attraversando., Lo stress, le richieste, le assegnazioni, lavorare gratis, essere lontano dalla tua famiglia, e quando sei a casa, non fare altro che leggere o studiare. Questi ragazzi sapranno esattamente come ti senti perché stanno attraversando, pure. La scuola infermieristica è una delle cose più difficili che ho realizzato. Non ce l’avrei fatta senza il mio staff infermieristico.”
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Crea un rituale di studio
Presta attenzione a come ti senti quando ti siedi per studiare-lo stai temendo prima ancora di iniziare? Gemendo internamente? Esausto solo a pensarci?, Potrebbe essere il momento di rivalutare l’ambiente di studio. Non c’è motivo di rendere il tempo di studio qualcosa che odi assolutamente; invece, prova a creare piccoli rituali per te stesso prima e mentre studi per renderlo più piacevole. Prova a creare un angolo speciale, accendere una candela o persino riporre i tuoi snack preferiti nelle vicinanze per un piccolo regalo. E il rovescio della medaglia, se sei una creatura di abitudine mentre studi, potresti anche provare a mescolare il tuo ambiente. Uscire dalla vostra casa o appartamento e visitare un nuovo negozio di caffè o gastronomia per ottenere alcuni nuovi luoghi e suoni mentre si studia.
10., Prep before class
È probabile che il tuo tipico stile di studio possa assomigliare a questo: vai in classe, prendi appunti, rivedi il materiale, studia, fai il test, giusto? Bene, Shelby B., uno studente infermieristico del secondo anno che gestisce l’account @coffeeandcareplans ha una strategia diversa che penso sia geniale. In un post Instagram sulla sua pagina, lei spiega come lei in realtà esamina il materiale del corso prima della lezione così lei sa esattamente cosa ascoltare durante la lezione ed è ancora più preparato per ottenere chiarezza sui concetti ha bisogno di più aiuto con.,