14 account Instagram vegetariani per ispirare abitudini alimentari sane

Mantenere sane abitudini alimentari—sia nel nuovo anno che durante la quarantena (quando gli snack sono così, così allettanti)—è più facile quando ti circondi di persone che ispirano quelle abitudini, anche virtualmente., Anche se questi blogger vegetariani sono sparsi in tutto il mondo, si sentirà come se fossero nel tuo salotto con te mentre condividono ricette e suggerimenti per mangiare vegetariano sano tutto l’anno.

Segnalibro questi nel tuo browser e seguire su Instagram per un flusso costante di deliziosa ispirazione. Bonus: Molti di questi virtuosi vegetariani hanno libri di cucina troppo, in modo da poter ancora fare le loro ricette quando sei offline.,

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Il primo pasticcio

Laura dal Primo pasticcio ci porta nella sua vecchia fattoria per condividere ricette di verdure pesanti attraverso foto grandi e stimolanti. Inizia con la sua salsa di cipolla caramellata vegana o ceci affumicati, cavoli e stufati di lenticchie con cavolo.

Un paio di cuochi

Sonja e Alex sono una coppia con sede a Indianapolis che condividono ricette semplici e nutrienti. Diversi anni fa, hanno deciso di tagliare fuori trasformati e fast food dalla loro dieta e da allora hanno sviluppato centinaia di ricette integrali che condividono sopra a un paio di cuochi. Prova le loro verdure brasate o la loro ricetta preferita di lasagne vegane la prossima volta che hai persone sopra.

Sweet Potato Soul

Jenné Claiborne, creatore di Sweet Potato Soul, non è solo una fonte di grandi ricette vegane (come le ciotole di burrito vegano, l’insalata Caesar vegana e i muffin al cioccolato con patate dolci vegane), ma un enorme aiuto quando si tratta di preparazione e pianificazione dei pasti. Dai un’occhiata ai suoi video di cucina su YouTube per saperne di più.

Oh She Glows

Oh She Glows si concentra su ricette vegane integrali, ma la maggior parte sono anche senza soia e senza glutine. Ciò include dessert incredibili come il gelato al burro di arachidi Obsession, ma anche le alternative di riempimento della carne (come gli ultimi involtini di taco verde con carne di taco di lenticchie e noci) sono ben rappresentate.

Oh, Ladycakes

Anche se Oh, Ladycakes è un blog di cottura, le ricette sono salutari come i prodotti da forno, con gli ingredienti principali che sono zuccheri naturali e farine alternative. Raccomandiamo di iniziare con le torte di mele al caramello integrale di Ashlae o i biscotti al burro di arachidi.

Sprouted Kitchen

Gli autori di Sprouted Kitchen creano una cucina vegetariana accessibile e deliziosa., La loro attenzione è spesso su ricette sane che sono ideali per intrattenere, come la loro torta di menta piperita senza farina o cocktail di bacche di zenzero.

Green Kitchen Stories

Green Kitchen Stories è una coppia e una figlia che condividono il loro tocco sano sulle ricette vegetariane., Hanno diversi libri di cucina, come “Green Kitchen Travels” (con ricette ispirate al cibo di tutto il mondo) e “Little Green Kitchen” (con un focus sulle ricette a misura di bambino che amerai mangiare anche tu), ma puoi anche controllare le loro ricette, come i loro pancake verdi preparati in tre modi o questa torta di pastinaca speziata, gratuitamente sul loro blog.,

Naturalmente Ella

Erin Naturalmente Ella si rivolse a mangiare sano dopo aver visto suo padre passare attraverso numerose questioni mediche a causa della sua tradizionale Americano carne-e-patate dieta. Inizia controllando i suoi biscotti al cioccolato d’orzo o galette di patate dolci piccanti.,

Vegetarian ‘Ventures

Anche se posso essere di parte dal momento che è il mio blog, Vegetarian ‘Ventures è tutto di servire deliziose ricette vegetariane che si concentrano su ingredienti locali e di stagione, e vale la pena di verificare; in particolare se vi piace il suono di salato Cheddar& Cialde di farina di

Cookie + Kate

Cookie + Kate è un blog vegetariano su una ragazza e il suo cane che creano sane abitudini in cucina. Oltre alle ricette (come i tacos Halloumi con salsa all’ananas & Aji Verde), Kate condivide anche le regolari guide “Cosa cucinare questo mese” in modo da poter rimanere in cima a mangiare stagionalmente.

Oh My Veggies

Oh My Veggies è una risorsa meravigliosa non solo per le ricette, ma anche per imparare di più su argomenti vegetariani come le differenze nei tipi di tofu e come fare il riso con il cavolfiore.

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Amore & Limoni

Austin coppia dietro di Amore & Limoni sono esperti nel trasformare le ricette tradizionali in sano, vegan versioni che sono semplicemente fantastica., Ti consigliamo di iniziare con il formaggio Vegan Mac &o il cioccolato PB& J Tazze.

Il Paffuto Vegetariana

Marito e moglie team di Justin Fox Burks e Amy Lawrence offrire un Memphis giro sulla cucina senza carne con la loro popolare Il Paffuto Vegetariano blog., Mentre le specialità del sud come il Cornbread di velluto rosso sono il loro pane e burro, coprono anche il globo con ricette come il Ceviche di cocco giovane.

Deliziosamente Ella

Oltre 1,7 milioni di follower su Instagram non possono sbagliare. La sensazione britannica Ella Mills ha contribuito a portare la vita vegetale nel mainstream con il suo popolare blog, libri di cucina, app, linea di prodotti e persino una gastronomia londinese in mattoni e malta., Se non riesci ad attraversare lo stagno prova a preparare le sue splendide creazioni per la colazione e specialità salate come questa insalata di topinambur nella tua cucina.

l’immagine di Intestazione da Chowhound