l’aggressività Umana non ha molto, andare per esso. Ogni guerra, bar brawl o playground smackdown mai combattuto è il risultato della nostra abitudine di sferzare prima e parlare attraverso solo più tardi. Ma se l’aggressività ha una virtù, è che è inequivocabile., È difficile fraintendere il significato di un lancio di missili o di un pugno nel naso.
Ma l’aggressione passiva-il cugino subdolo dell’aggressione regolare? E ‘ tutta un’altra cosa. L’aggressione passiva c’è ma non lo è, la vedi e non lo fai. È un’aggressione come vapore – difficile da inquadrare, impossibile da afferrare. Lo si vede nel collega competitivo che non avrebbe mai confrontarsi direttamente, ma lascia accidentalmente il tuo nome fuori una e-mail su un incontro importante. È il coniuge che di solito è puntuale ma ci vuole un’eternità per uscire di casa quando è il tuo turno di scegliere il film., A volte c’è una spiegazione innocente, ma spesso non c’è — e gli stessi aggressori passivi potrebbero anche non sapere quale è quale.
In entrambi i casi, l’aggressione passiva è più che l’abitudine nettlesome di alcune persone incredibilmente indirette. I medici differiscono sul fatto che si qualifichi come un disturbo di personalità in piena regola come, per esempio, narcisismo o paranoia, ma sono d’accordo sui sintomi: deliberata inefficienza, un elusione della responsabilità, un rifiuto di dichiarare bisogni o preoccupazioni direttamente.,
Passivo-aggressività è disponibile in vari gradi, che può rendere difficile sapere se si lavora, vivere o socializzare con un passivo-aggressore — o se sei uno te stesso. Il comportamento è praticamente definito dalla sua plausibile negabilità. Quindi abbiamo compilato sette dei modi più comunemente segnalati in cui i tratti caratteriali passivi-aggressivi possono apparire nella tua vita:
Lasciando le cose annullate., Gli aggressori passivi sono i campioni del lavoro quasi completo: la stanza che è dipinta tranne che per lo stampaggio; il bucato che viene lavato ma non si piega; la lavastoviglie che è carica tranne che per gli utensili, perché davvero, chi ha bisogno di utensili puliti quando possiamo sempre spappolare il nostro cibo con bastoncini affilati o le forchette da fonduta che abbiamo nel retro dell’armadio dal 1997! (Non che io abbia mai sperimentato questo a casa.,) È una strategia elegante, che segnala il risentimento nel dover fare il lavoro e lasciando solo poco da fare che ti sentiresti esigente criticandolo e alla fine deciderai solo di farlo da solo per, come, la dodicesima miliardesima volta. (Non che io abbia mai sperimentato che sia.)
In ritardo. Se sei un passivo-aggressore vivi in un universo einsteiniano di tempo eternamente elastico, dove pochi minuti possono trasformarsi in poche ore. In realtà, tutti noi viviamo lì – che è il motivo per cui abbiamo orologi. Per gli aggressori passivi, un orologio è un fastidio., Se non vogliono andare a una cena ma si sentono obbligati ad essere lì? Nessun problema. Accetteranno solo l’invito e poi-oopsies! – solo vagamente ricordare l’ora in cui inizia in modo che non si presentano fino a metà del corso di zuppa. Lo stesso vale quando si risentono di dover partecipare a una riunione così vagano in 20 minuti di ritardo con un’espressione mistificata che dice che siete già tutti qui? Il comportamento è occasionalmente deliberato, più comunemente inconscio — e sempre infuriatingly efficace.
Il non complimento. I complimenti sono facili. I complimenti possono anche essere divertenti., Ecco alcuni bei complimenti: “Ottimo taglio di capelli!”o” Zuppa formidabile!”Ecco alcuni complimenti meno belli:” Grande taglio di capelli — Ho usato per ottenere lo stesso al college, “o” Zuppa formidabile — Non ho nemmeno assaggiare tutto quel coriandolo.” Non è un segreto che tipo di complimento l’aggressore passivo va per-di solito fuori di competitività. Se non sei sicuro di quale tipo di complimento hai ottenuto, presta attenzione alle tue risposte: se hai voglia di dire “grazie”, probabilmente ne hai ottenuto uno buono. Se hai voglia di correre urlando dalla stanza, non tanto.
Silenzio. Hai sentito? No?, Esattamente. Questo è il suono di una persona passivo-aggressiva che si è sfogata per qualcosa. Se tu fossi arrabbiato con qualcosa che un amico o un familiare ha fatto, si potrebbe dire – e stiamo solo spitballing idee qui- ” Sono arrabbiato con qualcosa che hai fatto.”Una persona passivo-aggressiva direbbe invece:. Il silenzio è sempre un go-to strategia per passivo-aggressori e non è difficile capire perché. Non dice nulla eppure dice volumi. Apparentemente evita un conflitto, ma in realtà provoca uno—con la stessa mancanza di comunicazione che serve come una provocazione e un pungolo. E ‘ quindi passivo, eppure aggressive aggressivo., Ehi! Potremmo aver scoperto qualcosa.
Desiderio malinconico. Sai cosa vorrei? Vorrei che le persone passive-aggressive non annunciassero sognando qualcosa che vogliono e poi concludessero immediatamente-sempre ad alta voce-che probabilmente non succederà. Ma credo sia chiedere troppo. Hai visto cosa ho fatto? Fastidioso, giusto? Avrei potuto dire: “Ehi! Persone passive-aggressive! Togliti quel desiderio ad alta voce.”Ma invece sono venuto di traverso., Se questo suona come cose che hai sentito nella tua vita- “Sarebbe bello se potessi portare a termine il progetto entro mercoledì, ma immagino che dovrà aspettare fino a venerdì” -è una scommessa abbastanza sicura che ci sono aggressori passivi nella tua cerchia. L “obiettivo, naturalmente, è quello di ottenere un” idea là fuori, poi immediatamente rinnegare — mettendo così l ” onere di ottenere fatto o non fatto su di voi.
Sabotaggio. Non è difficile dirlo al cattivo in un film. E ‘ lui che manomette sempre i freni nell’auto dell’eroe o infila le cattive linee di codice in un computer., Passive-aggressori potrebbero non andare così lontano, ma si può vedere dove ottengono la loro ispirazione. Quella scadenza che il tuo collega ha dimenticato di dirti fino a quando non è stato solo un giorno di distanza? Quegli abiti da lavoro che il tuo coniuge ha gettato con la tintoria il giorno prima che partissi per quel viaggio di lavoro di cui avevi discusso? Come con il ritardo, questo a volte è intenzionale, ma di solito non. In entrambi i casi il punto è stato fatto — e ancora non fatto troppo.
L’insulto mascherato. Il contratto sociale in base al quale il resto di noi vive ha una disposizione speciale passivo-aggressori hanno aggiunto solo per se stessi., In genere si presenta sotto forma di una clausola” ma”, come” Non voglio sembrare cattivo, ma hope “” Spero che tu non pensi che io sia insensibile, ma Not “” Non essere giudicante, ma after ” dopo di che dicono qualcosa di cattivo, insensibile o giudicante — e talvolta tutti e tre contemporaneamente. Una variazione insolitamente onesta su questo insulto mascherato è il “Lo odierai, ma but” che almeno ha la virtù di essere vero, perché inevitabilmente lo odierai fino al tuo ultimo filamento di DNA. Questo è il più vicino all’aggressione pura come ottiene l’aggressore passivo., Sentiti libero di tenere una mano e fermare la conversazione prima che qualsiasi aggressore passivo nella tua vita superi la virgola che termina la clausola, ma non sorprenderti se guidano proprio attraverso quel segnale di stop.
Se sei vittima di un’aggressione passiva, ci sono alcune strategie di coping di base. Per cominciare, ricorda che non sei pazzo. Se vedi uno schema probabilmente è reale. Quindi rispondi — e sappi che è OK disegnare confini netti. L’ospite della cena cronicamente in ritardo può essere invitato ancora una volta a condizione che l’ora di inizio della serata sia onorata. Dopo?, E ‘ Chipotle per te, amico.
E se sei l’aggressore passivo? Bene, il suggerimento knock-it-off è un buon punto di partenza. Non è sempre facile, e può richiedere lavoro e persino l’aiuto di un buon terapeuta per determinare perché l’immediatezza è così difficile per te. È molto meglio di indirectness, tuttavia-ed è molto meno lavoro.
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