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Kamalaya: Completa Disintossicazione
di lusso Kamalaya resort a Koh Samui, in Thailandia, ritiri di perdita di peso per un periodo di sette, nove o 14 notti, e concentrarsi su come aiutare i loro ospiti a raggiungere il loro peso ideale., Con una consulenza benessere all’inizio e alla fine del processo, il programma di perdita di peso inizia con tre sessioni di allenamento personale ogni settimana, un trattamento di drenaggio linfatico, oltre a sessioni di yoga e fitness e accesso gratuito al bagno turco. Terapie olistiche alternative tra cui un massaggio ai piedi asiatico e un trattamento di medicina cinese aiuteranno la guarigione dall’interno e ti aiuteranno a sentirti ringiovanito.,
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Ananda in the Himalayas: la Gestione del Peso
Il bello, tenuta tentacolare in Himalaya utilizza una combinazione unica di western benessere e offre trattamenti Ayurvedici per promuovere la perdita di peso., Gli ospiti potranno beneficiare di consultazioni da entrambi i professionisti, permettendo loro di concentrarsi su come ottenere il controllo sulla loro vita quotidiana, prima di imparare ad applicare queste abilità per la loro gestione del peso. Questi sono ritiri più lunghi (in esecuzione per un minimo di 14 notti, con l’opzione di estendere a 21), che si concentrano sulla consulenza sullo stile di vita, mentre i test di fitness e le analisi del corpo in corso monitorano i risultati. La scelta di yoga quotidiano, pranayama, meditazione, lezioni di fitness, dimostrazioni di cucina e passeggiate guidate completano questo rifugio equilibrato.,
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Vedi anche: Scoprire lo Yoga Radici Ad Ananda In The Himalayas
Lanserhof Lan: Lan Med Concept
Uno dei leader in Europa medical wellness resort, Lanserhof Lan, in Austria, è rinomato per la sua efficace disintossicazione e perdita di peso ritiro programmi., Il concetto di Lans Med funziona per un minimo di sette giorni, ma è consigliato per un minimo di 14 giorni per ottenere il massimo dall’esperienza. Il programma su misura include consulenze private con i medici naturopati e medici del resort per progettare una dieta e un piano di esercizi su misura per aiutarti a raggiungere i risultati ottimali.,
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COMO Shambhala Estate: Cleanse Programma
Disintossicazione da dentro e fuori a gettare quei chili indesiderati a COMO Shambhala di lusso a Ubud estate. Nella tranquillità della giungla balinese, concediti un programma personalizzato ideato dagli esperti di COMO per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di disintossicazione e il tuo peso ideale., Attraverso la cucina nutriente del ristorante GLOW e una varietà di terapie ayurvediche per aiutare a riequilibrare i dosha, è impossibile lasciare questo rifugio sentendosi tutt’altro che più leggero, sia fisicamente che emotivamente.,
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Vedi anche: Comprensione Ayurveda Con Dr Prasanth Di COMO Shambhala Estate
Il Ranch di Malibu: Firma Fitness Rifugio
È il preferito di Hollywood A-Listers e big-business Ceo di piacere, e con buona ragione: questo orientato ai risultati fitness rifugio si arriva in forma, veloce., Probabilmente ha molto a che fare con la loro filosofia ‘no options’, il che significa che quando ti iscrivi sei all-in. Un mix di fitness a basso impatto e HIIT, yoga e trekking giornalieri, un rigoroso piano alimentare a basso contenuto calorico e il divieto di zucchero, alcol e fumo è ciò che aiuta gli ospiti a perdere in media il 3-6% del loro peso corporeo in una sola settimana. Il programma può essere esteso per tutto il tempo che gli ospiti vogliono, quindi se siete alla ricerca di un ritiro senza fronzoli per ripristinare alcune delle vostre abitudini malsane (che si dice di prendere tra 21 e 90 giorni), questo è il posto dove andare.,
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Il Ritiro Palm di Dubai: La Gestione del peso Rifugio
Aiutare gli ospiti a superare le barriere fisiche e mentali per la perdita di peso, Il Ritiro di Palm di Dubai offre un programma personalizzato nel giro di lusso. Situato nell’esclusivo resort Palm Jumeirah di Dubai, l’hotel di lusso ospita il primo centro benessere Rayya al mondo., Il programma combina test scientifici, trattamenti termali olistici e attività di fitness quotidiane, nonché consultazioni con medici naturopati, nutrizionisti, allenatori di benessere, personal trainer e terapisti spa per offrire agli ospiti le migliori pratiche di benessere per aiutarli nel loro viaggio di perdita di peso.,
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Lefay: Purezza: & Saldo Rifugio
Questo medico rifugio con vista stupenda sul Lago di Garda offre ai suoi ospiti la possibilità di reset, di disintossicazione e di trovare modi migliori per gestire il loro peso attraverso un programma di trattamenti detossinanti e privato consultazioni di esperti., Focalizzato sulla fissazione di abitudini di vita problematiche come bere, fumare o una dieta povera che rendono più difficile la gestione del peso, il ritiro può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il sonno, oltre ad aiutare a perdere peso indesiderato. Idroterapia, trattamenti per il viso, massaggi e sessioni di aromaterapia sono tutti parte del piano di ritiro: dieta mai sentito così bene.,
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Sen Benessere Santuario: Nuovo Pacchetto
In Sri Lanka del sud, Sen Benessere Santuario è situato in una posizione remota, tra i nidi di tartaruga Tangalle sulla Spiaggia e Rekawa Laguna. Questo programma di ritiro ayurvedico aiuta gli ospiti a raggiungere i loro obiettivi di benessere con un programma su misura di terapie ayurvediche e yoga due volte al giorno., Attraverso il programma alimentare pulito e nutriente-prevalentemente vegano, con alcuni piatti di pesce-gli ospiti scopriranno che la perdita di peso e la disintossicazione sono un effetto collaterale della maggior parte dei programmi qui, anche se non è l’obiettivo. La posizione remota significa che sarai libero dalla tentazione, ma attenzione: c’è WiFi limitato, nessuna piscina e le correnti d’acqua della spiaggia non significano nemmeno nuotare lì. Questo è un rifugio per l’introspezione, la mattina presto e le prime notti, e ideale per chi cerca il silenzio e la possibilità di resettare lontano dalla fretta della vita di città.,
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Nota del redattore: Questo articolo è stato pubblicato per la prima volta nell’aprile 2019 e aggiornato a gennaio 2020.
Amanda Sheppard
L’ex Art & Editor di cultura alla rivista Time Out Hong Kong, Amanda è una scrittrice di lifestyle freelance con sede nella città mondiale dell’Asia., Amanda è cresciuta in Asia, ama le escursioni, stand up paddle boarding e una giornata ben trascorsa all’aperto. La sua ultima vacanza alba trekking lungo paesaggi vulcanici indonesiani le ha dato un assaggio del bug vacanza sana, e lei è stato alla ricerca per la sua prossima grande avventura da allora.