Sapere cosa fare per i sintomi della psicosi può essere molto difficile perché potresti non sapere cosa dire o fare. Questo può essere un momento molto stressante e confuso per tutti, quindi sappi solo che non c’è davvero una cosa “giusta” da dire o un modo “corretto” di comportarsi o reagire. Ci sono alcune cose che si possono tenere a mente che possono essere utili. Cerca di capire cosa potrebbe provare la persona, come allucinazioni o deliri, che sembreranno molto reali per loro., Cerca di non prendere nulla che possano dire personalmente, tenendo presente che non si comportano e parlano come farebbero normalmente. Evita lunghi dibattiti in cui cerchi di convincerli che le loro delusioni o allucinazioni non sono reali, perché questo li farà sentire come se non potessero parlarti di quello che stanno passando. Prova a trovare cose di cui parlare che sono neutrali, invece di concentrarsi sulle loro convinzioni sbagliate; questo molto probabilmente non li sconvolgerà o ti farà frustrare., Per quanto allettante possa essere, non andare avanti con le loro delusioni o allucinazioni, basta ascoltare e simpatizzare con ciò che la persona sta vivendo. Si potrebbe desiderare di dire qualcosa di simile, anche se si sta trovando difficile capire quello che stanno attraversando, ti rendi conto che devono essere molto spaventato, frustrato, o arrabbiato. Se è possibile, cercare di ridurre al minimo lo stress e la stimolazione intorno alla casa durante questi periodi. Inoltre, quando qualcuno sta vivendo o si sta riprendendo da una psicosi, può sembrare quasi infantile e potrebbe aver bisogno del tuo aiuto nel prendere decisioni., Mostra la tua preoccupazione e cura per la persona evitando gli scontri e non criticandoli o incolpandoli.
Un altro fattore di rischio molto importante di cui essere consapevoli è che una persona che sta vivendo, o che ha sperimentato, un episodio psicotico ha un aumentato potenziale di depressione e pensieri suicidi. Qualsiasi minaccia o gesto di autolesionismo deve essere preso molto sul serio. Cercare immediatamente assistenza medica e / o di assistenza sanitaria mentale se si pensa che la persona amata potrebbe danneggiare se stessi., Non abbiate paura di parlare con loro di come si sentono, chiedendo loro se si sentono al sicuro, o se hanno pensato di farsi del male. Parlare di suicidio non lo fa accadere, ma può, di fatto, rendere possibile agire per impedire che ciò accada. Un altro problema di questo fattore di rischio è quello della riservatezza. Spesso quando si tratta di qualcuno che è malato di mente, si essere messo in un dilemma etico su cosa fare quando la persona condivide pensieri “segreti” o informazioni con voi, soprattutto per quanto riguarda il suicidio o possibili danni verso gli altri., Questo può mettere un enorme sforzo emotivo su di voi, decidere tra mantenere la loro fiducia o prendersi cura del loro interesse. Anche se l’esperienza di tutti è diversa, una cosa che ogni caregiver deve fare è assicurarsi e trasmettere tutte le informazioni ricevute suggerendo che una persona è a rischio di danneggiare se stessi o qualcun altro, a un medico o altro operatore sanitario, e ottenere quella persona a un professionista della salute il più presto possibile. Anche se una persona cara sembra essere arrabbiata o si sente tradita, hai un chiaro dovere di cura che prevale su qualsiasi patto o piano suicida o omicida.,
Assicurati solo di non fare loro promesse che non possono essere mantenute, ma di rimanere solidale, compassionevole e fermo su dove deve finire la riservatezza effettiva. Cose che si potrebbe desiderare di dire che, durante la ricerca su tali piani comprendono: “vorrei aiutare”; “non riesco a immaginare quello che stai passando, ma sono pronto ad ascoltare”; “ho cura di te e penso che potrebbe essere una buona idea parlarne con il tuo medico”; “vorrei aiutarti, tuttavia, è necessario dirmi come posso fare questo”; “Non riesco a tenere il suicidio piano per me., Vorrei organizzare per noi di andare a vedere un medico insieme”. Assicurati di non dire cose come: “Devi rimetterti in sesto e tirarti fuori”; “Lascia che ti parli dei miei problemi, che sono sicuro ti aiuteranno a dimenticare i tuoi”. Queste osservazioni non sono di supporto, utile, o compassionevole, e possono essere pericolosi.
Con i farmaci, la terapia e il tempo, la persona amata può mostrare segni di essere in grado di gestire più responsabilità, una volta che gli episodi psicotici diminuiscono e non rappresentano più una minaccia costante., Parla con loro di come si sentono quando si tratta di fare più cose, e un buon punto di partenza è con compiti di cura di sé come l’igiene personale, vestirsi e mangiare pasti programmati. Inizia ad assegnare semplici faccende domestiche e osserva se vogliono lavorare da soli o con gli altri. Ad esempio, potrebbero voler pulire il soggiorno, ma potrebbero non piacere a qualcun altro spolverare lì allo stesso tempo.
Cerca di incoraggiarli gentilmente, mai con forza, a far parte di incontri sociali quando appropriato., Tenere riunioni piccolo e intimo, con uno o due parenti o amici per la cena, invece di un affare tutto il giorno con l ” intero clan, come un matrimonio o un picnic in famiglia; questo può causare frustrazione e stress, contribuendo a preparare il terreno per un altro episodio. Discutere sempre i vostri piani con loro, e suggerire di andare in gita una volta alla settimana, come un disco o una passeggiata in campagna; andare in un posto tranquillo e tranquillo, non frenetico e rumoroso come una città. Se volete portarli fuori a mangiare, trovare un bel, piccolo ristorante e andare durante la parte meno trafficata della giornata., Non fare troppe domande, tipo, ” A cosa stai pensando?”o” Perché lo stai facendo?”Parla di eventi esterni che non sono troppo emotivi, magari discutendo di un film o di un programma televisivo, invece di affari e politica mondiali. Sappi anche che potrebbe essere difficile per loro parlare di qualsiasi cosa, ma che godono ancora della tua compagnia. In questo caso, considera di guardare la televisione, ascoltare musica, giocare a carte o persino leggere loro., Iniziare a incoraggiarli ad assumersi una certa responsabilità, come lasciare loro istruzioni su come iniziare la cena nel caso in cui si sta andando ad essere in ritardo tornare a casa quella notte. Aiutarli a imparare come affrontare lo stress di essere fuori tra la società, suggerendo che essi vi accompagnano in un bagno se cominciano a sentirsi in preda al panico in un luogo pubblico, fino a quando la sensazione passa.
Ricorda che i caregiver familiari sono spesso gli unici amici che una persona cara ha, quindi cerca di essere anche un amico, invitandoli a venire con te quando fai cose diverse, ma non costringerli mai ad andare., Ultimo, ma non meno importante, rispetta sempre le preoccupazioni della persona amata sulla loro malattia. Se ti chiedono di non condividere la natura della loro malattia con altri familiari o amici, allora non farlo, anche se senti di avere molta esperienza che può aiutare altri caregiver a passare attraverso la stessa cosa. Rispetto, pazienza, compassione e gentilezza andranno un lungo cammino per aiutare entrambi a prendere il controllo della malattia, e cominciare a vivere la vita al suo massimo di nuovo.