Se c’è una domanda che mi viene posta di più dagli estranei su Internet, è: come faccio a dire alla persona con cui sto uscendo che ho l’herpes?
Suppongo che sia colpa mia se le persone mi trattano come il guru della divulgazione delle STI. Quando avevo ventidue anni, ho scritto un saggio per la salute delle donne chiamato “Perché mi piace dire alla gente che ho l” herpes.,”Il titolo (scritto anche dal sottoscritto) è stato efficace perché riproduce l’ipotesi che nessuno potesse godere di una conversazione così imbarazzante. E l’ipotesi non è sbagliata, non proprio. Perché mentre mi piace dire alla gente in generale che ho l ” herpes, questo non significa che mi piace la conversazione in un incontri contesto. È divertente dire alla gente che ho l’herpes quando la loro opinione su di me non ha molta importanza.
Dire a qualcuno che ti interessa che hai l’herpes significa renderti vulnerabile., Significa rimboccarsi le maniche per mostrare a quest’altra persona la pelle sensibile del polso. Significa indicare una vena. Ecco il mio punto debole, la mia ferita. Puoi ancora volermi? Vuoi ancora scegliere me, sapendo quello che sai ora?
Quando mi è stato diagnosticato l’herpes, quella conversazione era agonizzante. Stavo ancora guadando attraverso il trauma spesso e confuso di essere diagnosticato con una STI pesantemente stigmatizzata. In quei primi anni, ho lottato per non odiarmi per questo. Se mi sentivo in questo modo su me stesso, come potrebbe qualcun altro non?, Come potrebbe qualcuno consapevolmente scegliere di avere sesso con me quando farlo significava rischiare una vita questo virus troppo?
Alla fine mi sono reso conto che scegliere di stare con qualcuno meraviglioso che ha una STI non è una cosa folle da fare, è una scelta abbastanza normale che milioni di persone fanno perché le IST non sono un grosso problema. Ma mi ci è voluto un po ‘ per arrivarci, e se sei ancora in quel posto, ricordo bene quell’oscurità. C’è voluto del lavoro per uscire da quell’oscurità., Ricostruire la mia forza e la fiducia richiesto qualche miscela magica di amici di supporto, forza interiore, e le esperienze positive rivelare.
Ho avuto l’herpes per oltre sette anni e non ti mentirò: rivelare mi rende ancora nervoso. Il mio cuore inizia a correre e mi preoccupo di come la loro faccia si increspa di confusione o sorpresa, o, occasionalmente, disgusto. Anche se ho costruito anni di pelle indurita contro il giudizio istintivo e l’ignoranza, continuo a preoccuparmi. L’anticipazione è la parte più difficile per me.,
Quando ero ultimo singolo, ho accennato al mio stato STI nella mia biografia su incontri applicazioni. Ho incluso una fotografia del backstage alla conferenza TEDx in cui ho tenuto il mio discorso sullo stigma STI, e ho fatto una battuta su come Infowars mi ha definito una troia durante le elezioni del 2016. Prima di scorrere a destra, le menti indagatrici potrebbero Google me e leggere le cose peggiori che gli estranei su Internet avevano scritto su di me. Questo auto-selezionato le persone che hanno avuto un problema con il mio stato di herpes, o con il mio sesso scrittura., Anche se questo approccio non mi ha salvato l ” angoscia di rivelare, come non potevo supporre che sapevano il mio stato di herpes da alcuni pangrattato vaghi sul mio profilo Tinder, ha fatto significare che la maggior parte delle persone che ho incontrato con aveva già capito. Il mio ragazzo è arrivato al nostro primo appuntamento dopo aver visto il mio discorso TEDx in metropolitana – la sua linea di apertura era di quanto fossi intelligente, e poi ha cambiato argomento. Aveva già attraversato l’intero processo di rendersi conto che ero herpes+ e decidere che non era un dealbreaker, tutto prima che ci incontrassimo.
Onestamente, non ho avuto una normale conversazione di divulgazione da anni., Google ha risolto questo problema per me. Ho rivelato al mondo intero sul mio blog, e il mio sé passato rivela a nuove persone più e più volte.
Quindi, quando la gente presume di avere uno script impeccabile e per tutti gli usi per una rivelazione perfetta, sono un po ‘ imbarazzato. A un certo punto l’ho fatto, ma devo cercarlo nella mia memoria. In generale, non esiste uno script di divulgazione adatto a tutti perché ognuno è diverso. Ciò che funziona per me non funzionerà necessariamente per te. La tua personalità informa come comunichi. L’unico modo per imparare a rivelare il tuo stato STI è con la pratica.,
Detto questo, ci sono certamente alcuni trucchi del mestiere. Qui ci sono alcune indicazioni che ho raccolto da nel corso del tempo.
No seriamente, pratica.
Sì, è spaventoso avere quella conversazione, specialmente quando ti è stata diagnosticata di recente. All’inizio, anche pensare alle parole “Ho una STI” può sentirsi umiliante. Quella sensazione diminuirà con il tempo, ma anche con l’esposizione. Quindi dì quelle parole, il più spesso possibile. Parla con te stesso allo specchio. Pratica la tua divulgazione sotto la doccia mentre ti lavi i capelli., Chatta con i tuoi animali domestici sulla salute sessuale-i loro grandi occhi rotondi non ti giudicheranno. Confidati con i tuoi amici, il cui sostegno potrai beneficiare nel lungo periodo in ogni caso. Ogni volta che riveli il tuo stato, anche quando nessuno è lì per ascoltare, diventa più facile.
Non psicologicamente te stesso fuori.
È la natura umana immaginare tutte le direzioni non buone e molto cattive che la conversazione può prendere. Quando mi è stato diagnosticato, i molti modi cattivi mia data potrebbe rifiutare mi correva attraverso la mia testa come ticker tape., Ma convincermi che ogni rivelazione sarebbe un disastro era una profezia che si autoavvera, e sono sempre stato rifiutato solo quando sono entrato in quella conversazione da un luogo di dubbio e insicurezza. Quando porti energia negativa nella tua divulgazione, il tuo partner lo rispecchierà e anticiperà il peggio. Se sei visibilmente stressante, saranno anche sul bordo. Se sei un incantatore fiducioso e sorridente che condivide gentilmente le informazioni, saranno più a loro agio e in uno stato d’animo migliore per elaborare ciò che hai detto.,
Invece di fissarsi sul rischio di rifiuto, pensa al carattere e al rispetto che stai dimostrando essendo onesto sulla tua salute sessuale. Nel rivelare il tuo stato, sei generoso, responsabile e gentile. Sono fortunati a conoscerti. Essi possono anche trovare la vostra trasparenza rinfrescante.
Ne fanno una conversazione, non un monologo.
Un ottimo modo per spaventare la persona che stai datazione è quello di dire che è necessario parlare di qualcosa di serio e lanciare in una confessione emotiva., Invece di prendere il “Ho qualcosa di importante da dirvi” percorso, trattare questo come un” opportunità per discutere di come si vuole affrontare sesso e incontri. Ho usato la conversazione divulgazione per discutere di ciò che voglio nel rapporto più in generale-sto cercando qualcosa di esclusivo, o preferirei mantenere le cose casuali? Questo è anche un buon momento per chiedere quanto recentemente sono stati testati per le IST e per discutere quali forme di protezione e controllo delle nascite si desidera utilizzare insieme., Dicendo ” Preferirei usare i preservativi se facciamo sesso perché ho l’HPV e voglio tenerti al sicuro”, è molto più rassicurante di “Odio dirti questo, ma ho l’HPV.”
Non sorprenderti se l’apertura del tuo STI li invita a fare lo stesso con qualunque cosa facciano fatica a dire ai nuovi partner. Rivelare che si dispone di un STI dimostra che sei un onesto, anima non giudicante, e che spesso incoraggiare il vostro partner per abbassare alcune delle sue pareti troppo., Alcuni dei miei migliori rapporti sono stati costruiti su quella prima conversazione quando ho abbassato la guardia e il mio partner mi ha seguito in quel luogo di vulnerabilità emotiva. Questi sono i momenti di fiducia e vulnerabilità che diventano il fondamento delle migliori relazioni.
Essere pronti a offrire informazioni
Ho totalmente pasticciato una delle mie prime rivelazioni perché non avevo idea di come rispondere alle domande del mio beau su herpes., Il virus era ancora un mistero per me, e quando non riuscivo a spiegare perché i preservativi non erano sufficienti per prevenire completamente la trasmissione, il mio potenziale amico-con-benefici suggerito ci atteniamo a amicizia platonica, dopo tutto.
La maggior parte delle persone sa molto poco sulle infezioni trasmesse sessualmente, quindi è sempre una buona idea venire alla conversazione armati di conoscenza. Offri di spiegare come funziona il tuo STI e di avere alcune statistiche su quanto sia comune nella tasca posteriore. Non bombardare il tuo nuovo boo con i fatti; troppe informazioni possono essere schiaccianti., Ma essere pronti a rispondere alle loro domande e con calma ammettere quando qualcosa è al di fuori della vostra esperienza. Non è necessario sapere tutto, ma è necessario conoscere l’essenziale, come quali forme di protezione è possibile utilizzare. È possibile testo loro link a risorse attendibili come Scarleteen o Instagram di Emily Depasse in modo che possano imparare di più per conto proprio.
but ma non troppe informazioni.
Non hai mai bisogno di giustificare il motivo per cui hai un STI. Non si sentono come si deve spiegare come hai ottenuto, o da chi., Chiedere a qualcuno come hanno contratto una STI è come chiedere quanti partner sessuali hanno avuto—è invasivo e un po ‘ giudicante. E ‘ una cosa di volontariato che le informazioni, in particolare se si tratta di una storia che si desidera condividere. Ma hai il permesso di tenere il tuo passato off limits. Quando una data pries in quella parte della mia storia, dico gentilmente, “Questo è qualcosa che preferirei non parlare.”Il vostro partner ha il diritto di conoscere le informazioni rilevanti per la sua sicurezza—è per questo che stai dicendo loro circa il vostro STI, in primo luogo. Condividere qualcosa di più di questo dipende interamente da te.,
Non scusarti.
In nessun momento dovresti dire: “Mi dispiace tanto, ma ho qualcosa da dirti.”Se inquadra il tuo STI come qualcosa di cui ti vergogni, lo renderà un affare più grande per il tuo partner di quanto non debba necessariamente essere. E non hai niente di cui scusarti! Non hai fatto niente di male. Non importa come hai l’herpes, neanche – non è necessario scusarsi per aver vissuto una vita prima di incontrare questa persona.
Avere una STI fa parte della tua vita, ma non ti definisce., Non hai ingannato il tuo partner non condividendo il tuo stato insieme al tuo nome e numero di telefono. Inoltre, non è un onere ingiusto per chiedere a qualcuno di uscire con voi, nonostante il vostro STI. Ognuno porta qualcosa a una relazione, che si tratti di una condizione comune della pelle o di una paura degli uccelli o dei genitori prepotenti. Ti capita di avere un virus che vive nel tuo corpo. È probabile che avrà un impatto il rapporto meno di incapacità di qualcuno di testo indietro entro una ragionevole finestra di tempo.
Dai al tuo partner il tempo di pensare.,
Alcune persone hanno bisogno di tempo per elaborare se o non sono confortevoli farsi coinvolgere con qualcuno che ha un STI. Una volta ho datato qualcuno che è scomparso dopo gli ho detto sopra le bevande che ho avuto l ” herpes genitale. Riemerse dopo una settimana per chiedermi di uscire a cena, e quando lo presi in giro sul suo atto di fuga su formaggi alla griglia artigianali, ammise che aveva bisogno di tempo per fare la sua ricerca.
Avere qualcuno svanire mentre fanno la loro mente può essere irritante e snervante, ma non è necessariamente una brutta cosa., Alcune persone hanno bisogno di spazio per noodle attraverso ciò che un STI significherebbe per la loro vita se dovessero contrarre uno. Le persone con un sistema immunitario compromesso potrebbero aver bisogno di parlare con il proprio medico. Se sono una brava persona, faranno pop back up alla fine per andare avanti o vi deluderà bene.
Detto questo, di tanto in tanto ti imbatterai in qualcuno che Googles statistiche di trasmissione mentre sei in bagno ed è buono per andare non appena si torna al tavolo del ristorante. Quelli sono i miei preferiti.
Seriamente, non aspettare fino all’ultimo minuto.,
Consiglio vivamente di non rivelare a destra prima di scendere e sporco, quando la foschia lussuria compromette emotivamente il nostro cervello. Non è giusto fare pressione su qualcuno per prendere una decisione sulla sua salute sessuale nel calore del momento. Se si può dire una situazione si sta dirigendo in quella direzione, rallentare le cose e parlare fuori. Aspettare fino a dopo aver fatto sesso per rivelare nega loro la possibilità di darti il loro consenso informato. Allora avrai davvero qualcosa per cui scusarti.,
Ad una festa in dormitorio, una volta mi sono reso conto del giocoso flirt tra un amico e non ero così innocuo come pensavo. Sapeva già che avevo l ” herpes—dico la maggior parte dei miei amici, anche se non voglio osso loro—ma come abbiamo lasciato il partito per tornare al suo posto, Ho fatto in modo che abbiamo preso il lungo percorso attraverso campus. Con il tempo abbiamo raggiunto il suo appartamento, conosceva le statistiche ed eravamo entrambi fiduciosi in quello che volevamo avere accadere tra di noi.
Sappi che ti meriti un ” sì ” e non prendere un “no” personalmente.,
Purtroppo, un STI sarà un insuccesso per alcune persone, per molte ragioni. Le persone con altre condizioni di salute potrebbero non voler mettersi a rischio. Ogni tanto si incontra un coglione che ha interiorizzato lo stigma culturale circostante IST. Un tizio una volta mi ha rotto perché aveva appena superato la clamidia e non voleva giocare di nuovo con la sua salute sessuale così presto.
Sì, il rifiuto fa schifo. Ma non importa quanto sia valida o falsa la ragione del tuo partner per rifiutarti-rispettala e considerarti meglio., Non sprecate il vostro tempo cercando di convincerli. Non si dovrebbe mai avere a indossare qualcuno verso il basso in incontri voi, e se cambiano idea una volta, essi possono cambiare di nuovo. Non perdere tempo con qualcuno che non può essere il miglior partner per te. Vattene a testa alta.
Un “sì” non garantisce una buona relazione.
Sembra convalidare quando qualcuno dice che il tuo STI non è un grosso problema. Ma se accettare il vostro STI diventa mai una merce di scambio o di un “favore” il vostro partner ha fatto per voi, questa persona potrebbe non essere qualcuno che si desidera fino ad oggi., Non si arriva a congratularsi con se stessi per essere così gentile da avere sesso con te, o utilizzare il STI come una scusa per non lavorare sodo nel rapporto. Tieni alta la barra. Dovresti avere un partner che ti adora e ti tratta nel modo in cui meriti di essere trattato, indipendentemente dalla tua salute sessuale.
Ho avuto diverse relazioni incredibili da quando mi è stato diagnosticato l’herpes genitale. Qual è il mio segreto? Mi sono rifiutato di pensare che merito qualcosa di meno di un rapporto incredibile, non importa quale stigma mi ha detto.