Sei sempre stato invidioso di persone che non si ubriacano facilmente. Come il tuo vecchio compagno di college che potrebbe giù mezza bottiglia di whisky e ancora in grado di battere in una partita a carte. O il tuo capo che può giù innumerevoli colpi di tequila e ancora guardare e agire soave abbastanza per colpire qualsiasi ragazza in un bar.
Non sei un debole quando si tratta di bere, ma hai sempre sperato di aumentare la tua tolleranza., La buona notizia è che ci sono diversi modi per migliorare la tolleranza del tuo corpo all’alcol.
Prima di affrontare i diversi modi per aumentare la tolleranza all’alcol, diamo un’occhiata a come i nostri corpi lo metabolizzano. Dopo aver bevuto il liquore, il liquido viene assorbito dall’intestino tenue nelle vene che raccolgono il sangue dallo stomaco e dalle ciotole. Passa attraverso la vena porta, quindi nel fegato dove viene metabolizzato dagli enzimi.
È interessante notare che solo fino all ‘ 8% dell’alcol che beviamo viene passato come urina., Quindi si sarebbe ancora ubriacarsi, non importa quante volte si va in camera comfort.
Quindi, come si aumenta la tolleranza all’alcol del corpo? Ecco alcuni suggerimenti che potresti voler provare:
Mangia, mangia, mangia
Se sei il tipo di persona che non mangia molto durante una festa per paura che potresti finire per vomitare tutti quegli alimenti che consumi, allora dovresti cambiare i tuoi modi. In effetti, non mangiare affatto può farti intossicare rapidamente.
Fai un pasto abbondante prima di una festa e continua a mangiare di tanto in tanto mentre ti viene dato un bicchierino di whisky., Il cibo dovrebbe ritardare l’assorbimento di alcol nel flusso sanguigno.
Per quanto possibile, mangiare cibi ricchi di grassi e proteine. Questi alimenti possono stimolare il rilascio di un ormone chiamato enterogastrone che rallenta la peristalsi nello stomaco e di conseguenza diminuire la velocità con cui lo stomaco si svuota.
Bevi più acqua
Come forse sai, bere alcolici può aumentare il numero di volte che vai nella camera comfort. La minzione frequente può portare alla disidratazione., Questo non solo si tradurrebbe in una brutta sbornia la mattina seguente, ma aggraverebbe anche la tua sensazione di ubriachezza perché un cervello disidratato non funziona bene.
Quindi, dovresti bere un bicchiere d’acqua per ogni bevanda alcolica che bevi. Questo può portare a viaggi più frequenti nella camera comfort, ma ritarderebbe l’intossicazione.
Ottenere tanto riposo Il giorno prima della festa
Avete sperimentato ubriacarsi facilmente dopo una giornata estenuante in ufficio?, Non è una questione di percezione, poiché la realtà è che l’affaticamento generale porta a una maggiore concentrazione di alcol nel sangue rispetto al normale perché il fegato è meno efficiente nell’eliminare l’alcol quando la persona si sente stanca o letargica. Un’altra spiegazione è che consumare un depressivo come l’alcol aumenterà il livello di affaticamento di una persona mentre ingrandisce gli effetti tradizionali della bevanda.
Quindi la soluzione è semplice. Ottieni il maggior riposo possibile il giorno prima della tua festa.,
Non mescolare la caffeina con l’alcol
Naturalmente, sarebbe difficile durante i periodi in cui il tuo gruppo decide di bere vodka con i tori rossi, ma sarebbe saggio ridurre l’assunzione di caffeina quando stai bevendo. Anche se la caffeina può tenerti sveglio, non ti renderà più sobrio. Sarebbe solo ingannare il vostro corpo a credere che è improbabile per ubriacarsi, che porterebbe a bere troppo o colpi downing troppo veloce. Le probabilità sono alte si verificherà un grave black out quando si mescola la caffeina con l’alcol.,
Inoltre, la caffeina è un diuretico, quindi ti disidraterà e aumenterà le possibilità di ubriacarti rapidamente.
Lievito attivo
Oppure puoi seguire questo trucco condiviso da un amante della birra. Questo trucco ha presumibilmente fatto Boston Birra presidente Jim Koch bere un totale di 21.000 birre nella sua vita.
Secondo Koch, puoi prendere un cucchiaino di lievito prima di bere per renderti quasi invincibile ad ubriacarti. È possibile ottenere lievito secco al supermercato e mescolare con yogurt per renderlo più allettante., L’intruglio potrebbe non essere il più appetitoso, ma può aumentare la tolleranza non solo per la birra ma anche altri tipi di alcol.
In che modo il lievito secco aumenta la tolleranza all’alcol? Bene, ha un enzima chiamato alcol deidrogenasi che scompone l’alcol in carbonio, idrogeno e ossigeno. Quindi con questo enzima nel sistema, il corpo sarà in grado di abbattere l’alcol prima che entri nel flusso sanguigno e influenzi il nostro cervello.
Questi sono cinque modi sicuri per migliorare la tua tolleranza all’alcol., Prova tutte queste strategie la prossima volta che si è di partecipare a una festa, e sarete sorpresi di quanto tempo sarete in grado di ritardare l’ubriachezza.