Dopo l’isterectomia, molte donne sperimentano un aumento di peso tra gli effetti collaterali della procedura di rimozione parziale o completa dell’utero. Tuttavia, con precauzioni come uno stile di vita corretto, una dieta equilibrata e l’uso di integratori sicuri per la salute delle donne, è possibile contrastare l’aumento di peso.
Anche se l’utero è una parte importante del corpo di una donna, a volte è medicalmente necessario sottoporsi a un’isterectomia cioè la procedura chirurgica per rimuovere l’utero., I medici possono suggerire una rimozione parziale o completa dell’utero o isterectomia per molte ragioni, nonostante i suoi numerosi effetti collaterali. L’isterectomia è necessaria per normalizzare la salute delle donne per numero di condizioni di dolore cronico, problemi dell’utero come fibromi, endometriosi e alcuni tipi di cancro e infezioni. La rimozione dell’utero insieme alle ovaie porta a molti cambiamenti fisiologici, con molteplici effetti collaterali come una menopausa precoce se le ovaie sono coinvolte, causando effetti collaterali e sintomi della menopausa che includono vampate di calore, sbalzi d’umore, ossa fragili, incontinenza urinaria ecc.,
L’aumento di peso è tra i principali effetti collaterali dopo l’isterectomia. Come la produzione del corpo di estrogeni eil progesterone si ferma, la mancanza di questi ormoni nel corpo femminile dopo l’isterectomia aumenta il livello degli ormoni maschili. L’aumento di peso del modello maschile accumula tipicamente il grasso intorno alla vita, motivo per cui le donne in menopausa sono anche inclini all’aumento di peso intorno all’addome., La ragione per l’aumento di peso dopo l’isterectomia potrebbe essere un livello comparativo più basso di attività fisica rispetto all’apporto calorico, un metabolismo lento può ostacolare il processo di perdita di peso, o uno stile di vita sedentario può causare un aumento di peso.
Tuttavia, l’aumento di peso è inevitabile dopo l’isterectomia? La risposta è un NO molto chiaro. Precauzioni dopo l’isterectomia può evitare gli effetti collaterali negativi. Uno stile di vita sano con un’assunzione di cibo perfettamente bilanciata può aiutare le donne a mantenere il peso anche dopo l’isterectomia., Alcune precauzioni e suggerimenti per evitare gli effetti collaterali dopo l’isterectomia includono:
- Le precauzioni devono essere prese per sostituire gli alimenti ad alto contenuto calorico con opzioni a basso contenuto calorico. Includere alimenti ricchi di fibre e acqua. Ad esempio, aggiungi frutta fresca, cereali integrali, insalate a foglia verde e latte magro alla tua dieta evitando cibi fritti.
- Per evitare di aumentare di peso dopo l’isterectomia, modificare e regolare i livelli di attività fisica. Tra cui esercizio sicuro e opzioni di perdita di peso come lo yoga, nuoto, camminata veloce sono buone precauzioni per prevenire l’aumento di peso., Si consiglia inoltre di prendere alcune precauzioni contro il sovraccarico immediatamentedopo l’isterectomia seguendo queste opzioni.
- Mantenere la salute è importante per prevenire gli effetti collaterali negativi della rimozione dell’utero. Queste precauzioni includono bere abbastanza acqua e mantenere il corpo ben idratato, condurre una vita senza stress e ottenere un ampio sonno.
- La scelta di integratori per la salute delle donne sicure può combattere gli effetti collaterali dopo l’isterectomia. Gli integratori di salute giusti possono promuovere la salute e aiutare a combattere gli effetti collaterali negativi dopo l’isterectomia.,
- Seguire e sostenere uno stile di vita sano con un sonno regolare e un modello di veglia, meno stress, evitando l’alcol& il fumo può sempre essere benefico per la salute.
Sebbene teoricamente sia facile evitare l’aumento di peso o perdere peso dopo l’isterectomia, praticamente è davvero difficile. Poiché a volte non è possibile seguire e sostenere una routine rigorosa per mantenere tutte le precauzioni necessarie dopo una rimozione dell’utero, abbiamo bisogno di una spinta attraverso gli integratori per la salute delle donne., Le precauzioni per scegliere opzioni sicure e naturali tra gli integratori sono vitali. Alcuni degli integratori più efficaci e sicuri per mantenere un peso sano sono:
- Estratto di Garcinia cambogia o acido idrossicitrico( HCA): Gli studi suggeriscono che HCA è un integratore naturale sicuro per la gestione del peso. HCA è un bloccante grasso naturale e soppressore dell’appetito. Migliora anche la resistenza all’esercizio. Gli effetti dell’HCA sono stati studiati esclusivamente sul grasso viscerale e si è riscontrato che l’HCA ha ridotto l’accumulo di grasso addominale, che spesso si verifica dopo la rimozione dell’utero., Così, Garcinia cambogia è utile per prevenire e ridurre l’accumulo di grasso viscerale. (Leggi il nostro blog su come Garcinia Cambogia aiuta nella perdita di peso)
- Estratto di caffè verde (Caffè robusta) – Gli studi suggeriscono che l’estratto di caffè verde diminuisce l’assorbimento di glucosio e grasso,specialmente nelle persone obese, inibendo così l’aumento di peso.
- Estratto di tè verde (Camellia sinensis): Estratto di tè verdecontiene catechine e caffeina.Gli studi suggeriscono che la caffeina è efficace nell’aumentare il corpo termogenico activity.It alsopromota l’ossidazione dei grassi, promuovendo così la combustione di calorie., Le catechine aiutano a sollevareil tasso metabolico a riposo. Pertanto, l’estratto di tè verde ha un duplice ruolo nella perdita di peso.
- Estratto di semi d’uva: Contiene una miscela di tannini e complessi oligomerici di proantocianidina (OPC). Hasfree radical scavenging e proprietà antiossidanti, insieme a migliorare la circolazione, che aiuta a mantenere una buona salute generale.
- Estratto di cannella (Cinnamomum cassia): Questo estratto contiene polifenoli attivi. Promuove il metabolismo sano della glicemia, riducendo così le voglie di zucchero.,
In breve, tutti gli integratori naturali di cui sopra si combinano per aiutare nella perdita di peso, evitare l’aumento di peso e promuovere una buona salute. Bestsourcenutrition’s LOSE FAT™ è un integratore combinato che contiene tutti questi ingredienti chiave nella perfetta combinazione giusta dose. Così, per le donne alle prese con l’aumento di peso tra gli effetti collaterali dopo l’isterectomia può tranquillamente usarlo per mantenere una buona salute. Tuttavia, tutti gli integratori devono essere assunti solo dopo aver consultato il proprio medico. LOSE FAT™ può tranquillamente aiutare a evitare l’aumento di peso e combattere gli altri effetti collaterali dopo l’isterectomia.