Collutorio fai da te per alito fresco e gengive sane

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Se vuoi mi hanno detto cinque anni fa che sarei un vero e proprio fai da te ragazza, io gli avrei detto: “sei più pazzo di un calcio bat — sono una ragazza che è facilmente distratto da appariscente imballaggio., Apprezzo molto anche la comodità di andare al negozio di alimentari e afferrare rapidamente tutto ciò di cui ho bisogno ogni volta che ne ho bisogno. Amo (d) prodotti per la cura personale che odorano come una brezza estiva o un campo di lavanda fresca.

Quindi, come allora, ti starai chiedendo, ho iniziato a fare la transizione da articoli alimentari preconfezionati e pieni di sostanze chimiche e prodotti per la cura personale a #LifeFromScratch? Te lo dico io.

Il mio viaggio #LifeFromScratch è iniziato circa sei anni fa.,

Mi ero appena diplomato alla scuola infermieristica e ho iniziato a lavorare come infermiera registrata nel pronto soccorso di un ospedale occupato. Parlare di apri gli occhi! Le persone sono venute al Pronto Soccorso per tutti i tipi di motivi che vanno dalle dita dei piedi (sì, seriamente, dita dei piedi) alla dissezione degli aneurismi aortici e tutto il resto. Ho scavato la roba fresca come le fratture dove ho potuto vedere l’osso frugando attraverso la pelle, una buona rimozione del corpo estraneo, o un’incisione succosa e il drenaggio di un punto d’ebollizione. Quella roba ha sempre reso la mia giornata un po ‘ più luminosa.,

Ma alla fine l’enorme quantità di persone che entravano nel pronto soccorso presentandosi con malattie croniche cominciò a consumarmi. Cancro, diabete, malattie cardiache, insufficienza epatica all tutte queste malattie che sono in gran parte lo stile di vita e le malattie ambientali! Naturalmente c’è una componente genetica, ma per la maggior parte, tutte queste malattie sono il risultato di fattori di rischio modificabili (cioè stato di fumo, dieta, livello di attività, ecc.).

Anche se vedere come queste malattie hanno colpito i pazienti e le loro famiglie mi ha reso triste, ha anche suscitato la mia curiosità., Sono sempre stata una persona che si occupava della mia salute quando si trattava di dieta ed esercizio fisico, ma praticamente si fermava lì. Non ho mai considerato l’impatto che il mio ambiente, i miei prodotti per la cura personale, i miei prodotti per la pulizia e tutti gli altri prodotti che ho usato quotidianamente considerati “sicuri” avrebbero potuto avere sulla mia salute. Potrebbero effettivamente farmi (e altri) ammalare!

Così ho fatto l’unica cosa che sapevo fare; Ho iniziato a fare ricerche…e ricerche and e ricerche. Quello che ho imparato (attraverso molti e molti scavi) mi ha fatto arrabbiare. Mi ha reso triste. Mi ha fatto sentire sopraffatto., E mi ha reso determinato. Determinato a NON andare ciecamente sulla mia vita slathering spazzatura su tutta la pelle e l “inalazione di fumi tossici solo perché qualcuno che si trovava a trarre profitto dalla mia disgrazia ha detto che era” sicuro.”Mi ha fatto determinato a rinunciare a contribuire all’avvelenamento del mio stesso corpo. E mi ha fatto determinato a trovare (o creare) alternative sicure e non tossiche a tutti questi prodotti ogni giorno.

Più guardavo, più mi rendevo conto di quanto sia difficile trovare prodotti sicuri privi di sostanze chimiche che causano il cancro.

Così ho iniziato un viaggio per fare i miei prodotti., Ho iniziato con cose come lozioni per il corpo, e si avvicinò con una grande ricetta per un burro per il corpo fai da te. Ho iniziato a fare il mio balsamo per le labbra. Ho anche iniziato a fare alcuni dei miei prodotti per la pulizia, come questo grande detergente per tutti gli usi e un detergente per legno fai da te/polacco.

Un’area che ho recentemente affrontato è l’igiene orale! Ho iniziato con un dentifricio alla menta piperita sbiancante e poi sono passato a un fantastico collutorio fai da te per alito fresco e gengive sane, e questa è la ricetta che vorrei condividere con voi oggi!

In superficie, qualcosa come il collutorio potrebbe sembrare piuttosto innocuo. Dopo tutto, non lo ingoi., Swish e sputare destra? Ma considera questo: in ospedale, diamo molti farmaci sotto la lingua. Perché? Perché i farmaci sono rapidamente e facilmente assorbiti nel flusso sanguigno in questo modo. Lo stesso vale per le sostanze chimiche presenti nei collutori commerciali. Qualunque cosa si mette in bocca viene assorbito nel flusso sanguigno per circolare in tutto il corpo!,

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Salto esaminiamo alcuni degli ingredienti che si trovano in media commerciali collutorio.,

• Methylparaben e propylparaben: Secondo la campagna per i cosmetici sicuri, i parabeni riguardano “disturbi endocrini, tossicità dello sviluppo e della riproduzione, allergie e immunotossicità” (fonte).
• Poloxamer 407: Per il gruppo di lavoro ambientale, poloxamer 407 è usato come agente emulsionante e ha una moderata preoccupazione per la tossicità del sistema di organi (fonte).
• Poi, naturalmente, avete il vostro run-of-the-mill dolcificanti artificiali e coloranti alimentari artificiali, che variano a seconda di quale marca si sceglie.

Scegli il tuo veleno – letteralmente!,

Semplicemente non hai bisogno di tutto quel casino per ottenere un alito fresco e mantenere sani i denti e le gengive! La ricetta che ho per te usa solo alcuni ingredienti comuni, ma è ancora molto efficace.

Ma prima, diamo un’occhiata a come questi ingredienti funzionano in bocca

Bicarbonato di sodio aka bicarbonato di sodio: il bicarbonato di sodio può aiutare a combattere l’alitosi (cioè il respiro del drago)! L’alitosi può essere causata da residui di alimenti acidi. Il bicarbonato di sodio (poiché è una base) aiuta a bilanciare l’acido, impedendo così il respiro del drago!, Il bicarbonato di sodio può anche aiutare a prevenire le malattie gengivali inibendo l’accumulo di placca brutta (fonte)! E infine, il bicarbonato di sodio può anche aiutare a mantenere quei bianchi perlati extra bianchi rimuovendo le macchie dai denti!

Sale marino: A causa dell’elevato contenuto di minerali nel sale marino non raffinato, può effettivamente aiutare a rimineralizzare i denti e mantenerli forti! Inoltre, se hai piaghe o ulcere in bocca, il sale marino è ottimo per togliere l’infiammazione. Può anche aiutare a ridurre l’infiammazione nel tessuto gengivale, come quello visto con gengivite.

Stevia liquida: puramente per gusto., Non lo so, ma mi piace il mio collutorio un po ‘ dolce.

Oli essenziali: Qui è dove si può ottenere un po ‘ creativo. Se amate davvero un bel collutorio fresco menta, poi bastone con menta piperita o menta. O forse sei un po ‘ ribelle e ami la cannella. Va bene anche questo. Ma se ti senti come si vuole ottenere davvero selvaggio e pazzo, andare per una miscela ladri! Gli oli essenziali di Thieves (cannella, limone, chiodi di garofano, eucalipto e rosmarino) sono una seria centrale elettrica per combattere i germi da aggiungere al tuo collutorio.,

Alcune ricette di collutorio fatte in casa richiedono cose come cristalli di bicarbonato di calcio o terra di diatomee, e certamente *puoi aggiungere quelle cose se vuoi. Ma penso che qualcosa che è veramente importante per il fai da te è che si utilizzano ingredienti di tutti i giorni che di solito si possono trovare proprio nel vostro armadio da cucina, o almeno al supermercato.,div>