Hai mai vissuto un momento della tua vita in cui non l’hai avuto insieme esternamente? La vita non ti sta dando quello che vuoi? Forse nel profondo del tuo interrogare chi sei e cosa diavolo hai che non va.
Imparare ad essere la propria persona può risolvere un sacco di quei sentimenti scomodi, ma prima, buttiamo via l’idea che qualsiasi cosa al di fuori di te ti farà sentire meglio.
Le “cose” esterne non sono un riflesso onesto di TE; le sensazioni scomode che provi da solo lo sono.,
Sentivo noia, insoddisfazione e vuoto. Credevo che fosse perché non ero nella mia migliore forma fisica, che non ero sicuro della mia carriera, o che avevo ferite non guarite. Ho messo insieme To-Do list e piani pasto per cambiare la mia vita e di cui ispirato ed eccitato per questi sentimenti di andare via. Qualcosa di strano cominciò ad accadere, i miei allenamenti, i miei obiettivi e il mio corpo immaginato iniziarono a diventare la mia uscita dal sentire quel vuoto. Ho iniziato a costruire un’identità attorno ad esso e avevo bisogno di una convalida sempre più esterna., Avevo bisogno di più amici, più piani, e più to-do list e alla fine, mi sono reso conto non importa quale, qualcosa sembrava che mancava. La vita ha continuato a gettare ostacoli contro di me e proprio quando le cose si sentivano bene si sarebbe schiantato entro 24 ore di nuovo allo stesso vecchio stesso vecchio. Non ero coinvolto e questa facciata non era reale, stavo costruendo una distrazione.
Se ti siedi da solo per un po ‘ di tempo senza distrazioni sentirai chi sei veramente attraverso il pensiero e il sentimento.,
Ci sono due versioni del sé:
- Il sé che vogliamo che la gente veda: facciata, ciò che vogliamo che la gente pensi di noi, ciò che proiettiamo, le persone, i luoghi e le cose di cui ci circondiamo che rafforzano chi pensiamo di essere.
- Chi siamo veramente: come ci sentiamo soli, come siamo dentro, cosa nascondiamo agli altri, i nostri pensieri.
La lista delle cose da fare, gli allenamenti e i piani pasto erano “il me” che volevo che altre persone vedessero., Invece di integrare il mio vero sé nella mia vita presente, l’ho spinta a costruire una vita basata su ciò che volevo che gli altri vedessero. Aveva senso perché i miei obiettivi non sarebbero stati raggiunti o perché in fondo, anche se le cose sembravano grandi, mi sentivo come se mancasse qualcosa. Perché ero scomparso! Ero bloccato da qualche altra parte che fare con tutte le emozioni negative, bagaglio, e BS indesiderati.,
La buona notizia è che il dolore può essere rilasciato e il vero sé può essere integrato nella vita di tutti i giorni comprendendo una cosa:
Le esperienze passate dolorose non sono destinate a essere ripetute, ripeto, le esperienze passate dolorose non sono destinate a essere ripetute.
Sono pensati per essere vissuti (che molto probabilmente hai) capito — — e trasmutati in una lezione.,
Volevo scappare da ME, perché MI sentivo come una vittima e si aprirà con impulsi di eccessi e sbalzi d’umore. Non sapevo come trattare con ME, tranne zittirla e vergognarla abbastanza da mettere su una facciata; mi sono reso conto che stavo male perché non avevo lasciato andare le cose.,
Che quegli impulsi erano perché mi sentivo ancora minacciato da esperienze passate e timoroso che sarebbe venuto di nuovo, mi sono reso conto che ero ovviamente troppo duro con me stesso, ma anche, queste erano lezioni preziose per i prossimi capitoli della mia vita.
Non c’è da stupirsi che continuassi a sentirmi bloccato!
Continuava a sentirsi come se la vita fosse dura!
Perché è difficile quando in fondo rivivi esperienze dolorose e poi metti una maschera per il mondo esterno.,
Il punto è che per diventare la tua persona e liberarti dalla pressione di aver bisogno della tua vita per guardare in un certo modo, devi capire:
- Non c’è niente di sbagliato in TE.
- Hai il potere di rilasciare qualsiasi catena emotiva.
- Il tuo passato è una raccolta di capitoli pieni di lezioni; non qualcosa di cui essere terrorizzati o ossessionati.
- I tuoi impulsi, pensieri e sentimenti sono segnali di ciò che devi lasciare andare per essere finalmente libero dalla facciata.
- Non c’è bisogno di essere qualcuno diverso da te essere degno.