Molti genitori amano dondolare o nutrire il loro bambino a dormire, e se questo è qualcosa che vuoi continuare, vai avanti. Tuttavia, è possibile mostrare al tuo piccolo come imparare ad allontanarsi senza l’aiuto di te.
I bambini hanno la capacità di lenire se stessi a dormire da circa tre mesi, ma questo non significa che lo faranno! Conosci meglio il tuo bambino, quindi potresti preferire aspettare che abbia sei mesi, prima di incoraggiarlo a sistemarsi di notte.,
Si può aiutare il vostro bambino a stabilirsi con la creazione di un ambiente che fa addormentarsi venire naturalmente a lui. Una routine regolare di andare a dormire farà sapere al tuo bambino che è ora di dormire. Fai attività rilassanti, come un bagno caldo e massaggia parte della routine. Dove dorme, leggigli una storia o canta una canzone, finendo con una coccola e un bacio.
Una volta terminata la routine, metti il tuo bambino nella sua culla mentre è sonnolento ma ancora sveglio. Potresti scoprire che si allontana per dormire senza molte proteste., Tuttavia, se è abituato a essere nutrito o scosso per dormire, potrebbe essere necessario aiutarlo a sistemarlo un po’.
Lascia la stanza dopo aver dato la buonanotte e aspetta fuori, controllandolo regolarmente per rassicurarlo e calmarlo. O renderlo più graduale sedendosi accanto alla culla o al letto del tuo bambino e facilitando te stesso più lontano nelle notti successive. Scopri di più sugli approcci “no tears” all’allenamento del sonno.
Se il bambino è abituato all’allattamento al seno o all’allattamento artificiale per dormire tra le braccia, sveglialo delicatamente prima di stenderlo nella sua culla., O quando vedi il tuo bambino che inizia ad andare alla deriva durante un pasto, termina il suo pasto e termina il resto della routine di andare a dormire prima di stenderlo. Oppure si potrebbe semplicemente rendere l’ultima alimentazione del vostro bambino l’inizio della sua routine di andare a dormire.
Anche se il tuo istinto potrebbe non essere quello di svegliare un bambino addormentato, tieni a mente il quadro più ampio. Stai lavorando verso l’importante obiettivo a lungo termine di aiutare il tuo bambino a sviluppare la capacità di calmarsi per dormire. Il tuo bambino riposerà per periodi più lunghi perché può rimettersi a dormire quando si sveglia durante la notte., Sarà quindi in grado di ottenere il resto di cui ha bisogno per crescere e prosperare.
Se il vostro bambino non riesce a ottenere il blocco di sapere quando è ora di andare a dormire, egli può essere troppo giovane per essere in grado di auto-lenire. Se questo è il caso, attendere un paio di settimane, o addirittura mesi prima di provare di nuovo.
O forse il tuo bambino è troppo stanco e troppo stressato, per sistemarsi da solo. Fare il suo andare a dormire prima può aiutare a evitare questo.
Auto-lenitivo è un importante abilità di vita. Il tuo bambino imparerà a sentirsi calmo anche in altre situazioni, come quando sei al lavoro, o fuori dalla stanza, o quando si sente fuori di sé.,
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