Molte persone dicono che non si può praticare per il Mensa IQ test perché un buon test di intelligenza è completamente cultura neutro o cultura-fiera. Ciò significa che non richiede competenze linguistiche, aritmetiche, matematiche, scientifiche o storiche. Avere una grande conoscenza di questi argomenti non dimostra di avere un QI medio, o superiore o inferiore.,
È stato scientificamente provato che puoi migliorare la tua intelligenza (e quindi prepararti per il test Mensa) migliorando la tua memoria o facendo esercizi cerebrali, dimostrando che questo è un malinteso completo. Chiunque può anche prepararsi per il test praticando con i test IQ esistenti, come ad esempio con i nostri test di intelligenza gratuiti.
Perché è importante prepararsi bene per il test Mensa?
Prima di fare il test Mensa, è importante prepararsi bene riposando, mangiando e bevendo correttamente., I risultati soffriranno se si tenta di eseguire un Mensa IQ test quando si è stanchi o affamati. È meglio essere ben nutriti e idratati oltre ad aver dormito abbastanza.
A causa delle regole della società, è possibile eseguire il test Mensa solo una volta o, in casi eccezionali, due volte. Per entrare nel 98 ° percentile e unirsi ai ranghi dei membri Mensa richiederà che si prepara il corpo e la mente per il compito. Nel peggiore dei casi, scarsi risultati negativi possono influenzare negativamente il resto della tua vita.,
Non c’è motivo di non prepararsi, provare una o due domande su un vero test del QI ed essere fisicamente e mentalmente pronti. Perché si rischia di prendere il test di appartenenza Mensa senza una preparazione adeguata?
Preparazione per il Mensa Test
Quali sono i modi migliori per prepararsi per il Mensa IQ test? Qui ci sono tre modi per praticare e prepararsi.
Pratica con test di intelligenza
Worldwide IQ Test fornisce una selezione di test di intelligenza che sono stati progettati da un professionista medico esperto., Questi test forniranno una buona valutazione del tuo livello di intelligenza, che puoi iniziare a migliorare con i metodi descritti in questa pagina.
Praticare il test di intelligenza migliora la tua intelligenza?
Non direttamente, ma praticare con i nostri test di intelligenza ti darà un’idea di come vengono condotti i test di intelligenza in generale, inclusi i tipi di domande che ti potrebbero essere poste. Per questo motivo, se fai diversi test di intelligenza prima del test Mensa effettivo, probabilmente otterrai alcuni punti extra nel test Mensa IQ come minimo.,
Puoi esercitarti con il nostro test IQ in tutto il mondo cliccando sul link sottostante.
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Migliora la tua memoria con l’aiuto dei Superfood
Come avrai visto sopra, riposare, mangiare e bere correttamente sono fattori importanti per migliorare la tua intelligenza. La ricerca scientifica mostra che ci sono alcuni nutrienti che miglioreranno le prestazioni del tuo cervello., Questi sono a volte indicati come Superfoods.
I superfood non ti rendono più intelligente, ma forniscono le vitamine e i nutrienti necessari per supportare una grande funzione cognitiva man mano che il tuo corpo invecchia.
Uno di questi esempi è il mirtillo. I mirtilli sono stati classificati per anni come superfruits per le loro proprietà generali d’amplificazione di salute.Numerosi studi supportano questa affermazione e il corpo di prove è in costante crescita man mano che vengono condotti nuovi studi., Gli effetti benefici sulla salute del mirtillo sono dovuti al suo alto contenuto di antociani e studi recenti rivelano che i mirtilli promuovono anche la neurogenesi – essenzialmente, la crescita del cervello.
Un’altra sostanza importante sono gli acidi grassi Omega-3 che possono essere ottenuti (tra l’altro) da pesci di acqua fredda come salmone e tonno. Gli acidi grassi Omega 3 sono di importanza cruciale nel normale metabolismo cellulare, specialmente nel cervello, dove il DHA comprende il 40% di acidi grassi polinsaturi.,
Come prepararsi per il test Mensa IQ
Il terzo superfood (o davvero un super drink) è il tè verde. I suoi effetti calmanti mente sono stati ben noti in Asia per centinaia di anni, ma ha anche una vasta gamma di benefici cardiovascolari e cognitivi. Il consumo costante di tè verde abbassa leggermente (2-3 mmHg) la pressione arteriosa sistolica, abbassa il glucosio a digiuno, abbassa il colesterolo totale e LDL (il cattivo tipo di colesterolo) nel sangue e può ridurre il rischio di morte cardiovascolare del 5%.,
La quarta sostanza è la curcumina o il diferoilmetano, spesso usato come colorante negli alimenti e un componente importante della spezia curcuma. In uno studio, il consumo regolare di curcumina è stato trovato per prevenire l’insorgenza del diabete.
Altri benefici possono includere la prevenzione dello stress cronico e delle condizioni infiammatorie croniche. Leggi di più sugli effetti benefici sulla salute di mirtillo, curcumina, omega 3 e tè verde nel nostro articolo Come migliorare la memoria in modo naturale.
Con l’età la tua intelligenza e la tua memoria potrebbero deteriorarsi se non prendi una buona alimentazione., Con l’uso di supercibi evitando l’uso eccessivo di alcol e il fumo, è possibile mantenere la vostra intelligenza per un extra di 20 anni o più.
Eseguire scientificamente studiati Esercizi
Potreste aver sentito l’affermazione che i risultati del test del quoziente di intelligenza e la Mensa del test del QI sono fissi e non possono essere influenzati., Tuttavia, questo è un concetto falso e obsoleto, in quanto è stato scientificamente provato che i risultati del test di intelligenza possono essere migliorati attraverso esercizi di memoria di lavoro. Uno di questi metodi è il doppio gioco N-Back, che può essere utilizzato per migliorare i risultati del test di intelligenza fino a 5 punti.
Per saperne di più sul nostro articolo Come migliorare il tuo punteggio del test IQ. Un extra di cinque punti su un test IQ certamente non è poco attraente!,
Come puoi vedere, vale la pena prepararsi per un test IQ.
Mettendo tutto insieme con un vero e proprio test IQ
Sopra, siamo passati attraverso diversi modi su come prepararsi per il test Mensa. La preparazione vale davvero la pena, perché usare tutti i metodi insieme può darti il vantaggio di diversi punti extra nel test del QI.,
*) Questo è uno scenario possibile e insieme questi metodi non sono stati studiati scientificamente.
Se vuoi conoscere il tuo livello di partenza, è facile controllare la tua linea di base corrente facendo uno dei nostri test di intelligenza.
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