Una sbornia da qualsiasi sostanza è caratterizzata da una serie di spiacevoli sintomi mentali e fisici che si verificano dopo l’uso della sostanza, il più delle volte in quantità eccessive.,
Sintomi Fisici di una Sbornia
i sintomi Fisici di una sbornia sono in genere:
- dolori Muscolari, mal di testa, stanchezza)
- Arrossamento degli occhi, aumento della sensibilità alla sensazione (più spesso la luce e il suono), e sete eccessiva
- Flu-come i sintomi che includono nausea, diarrea, vomito, e problemi di sonno
L’esperienza di una sbornia prevede l’attivazione di una parte del sistema nervoso periferico (al di fuori del cervello e del midollo spinale), che è responsabile per velocizzare le azioni corporee (sistema nervoso simpatico)., Queste azioni includono:
- Aumento della pressione sanguigna
- Sudorazione e aumento della temperatura corporea
- capogiri, Vertigini
Mentale o Sintomi Cognitivi
Mentale o sintomi cognitivi accompagnerà il fisico sintomi sopra elencati. Molto spesso, questi includono:
- Sbalzi d’umore
- Irritabilità, ansia e/o depressione
- Problemi con l’attenzione
I sintomi della sbornia si verificano più spesso dopo un uso intenso o in persone che non hanno usato una particolare sostanza molto spesso., I sintomi possono variare a seconda del tipo di sostanza, della quantità della sostanza e delle differenze tra le persone. I sintomi della sbornia sono simili ai sintomi di astinenza che si verificano anche da una sostanza specifica.
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LA DIFFERENZA TRA UNA SBORNIA E L’ASTINENZA
C’è una certa sovrapposizione tra i sintomi di una sbornia da una particolare sostanza e la sindrome da astinenza associata a quella sostanza., La differenza principale è che una sbornia si verifica poco dopo abbuffate su una particolare sostanza, ed i sintomi sono in genere più breve durata e meno intenso.
I sintomi di astinenza si verificano dopo l’abuso cronico di una sostanza e la persona ha sviluppato una tolleranza significativa alla sostanza (ha bisogno di più della sostanza per ottenere gli stessi effetti che una volta ottenevano dall’uso di quantità inferiori).
I sintomi della sbornia si risolvono fisicamente in tempi relativamente brevi, mentre i sintomi da astinenza sono più gravi e si verificano per un tempo più lungo.,
SINTOMI DELLA SBORNIA DI COCAINA
La ricerca ha identificato la sbornia associata all’uso di cocaina, a volte indicata come un incidente di cocaina o un comedown di cocaina. Un incidente di cocaina rappresenta gli effetti spiacevoli dell’uso ricreativo del farmaco.
Gli effetti collaterali associati a una sbornia di cocaina sono spesso simili a lievi sintomi simil-influenzali., Essi possono includere:
- Un naso che cola, dolori muscolari, mal di testa, e lieve confusione
- Irritabilità, nervosismo, apatia e depressione sintomi
- Una mancanza di energia, lieve aumento della temperatura corporea, lieve aumento della frequenza cardiaca
i Sintomi possono essere aggravati se la cocaina è stato usato con l’alcol o di qualche altra sostanza.
I sintomi di astinenza sono spesso molto angoscianti per gli individui. Molte volte, le persone ricorreranno a modi potenzialmente pericolosi di trattare con loro.
PERCHÉ UNA COCAINA COMEDOWN È RISCHIOSA?,
La cocaina spinge il cervello a rilasciare eccessivamente la dopamina, il che porta a molti effetti collaterali intensi.
Quando il farmaco inizia a uscire dal corpo, c’è una dopamina meno attiva nel cervello.
Può portare a una reazione opposta rispetto a quella che qualcuno ha sperimentato mentre stavano usando la cocaina.
Qualcuno probabilmente sperimenterà lentezza fisica, depressione, pensiero nebbioso, esaurimento, incapacità di dormire, dolori e dolori, tra molti altri sintomi.,
Mentre alcuni sintomi di cocaina, comedown sono simili alla cocaina, il ritiro, le esperienze sono molto diverse.
Il ritiro si verificherà quando l’ultima dose di cocaina metabolizza fuori dal corpo e il cervello lotta per regolare la propria chimica senza la sostanza.
L’abuso di cocaina può portare a un’abbuffata, che può innescare un sovradosaggio.,
COSA NON FARE
Ci sono probabilmente tanti tipi diversi di cosiddette “cure” per i postumi di una sbornia in quanto ci sono diversi sintomi per specifiche sostanze di abuso. La linea di fondo è che la maggior parte di questi rimedi in realtà non funzionano.
Sono suggerite diverse “cure” popolari, ma in realtà non hanno effetti speciali per combattere una sbornia. Tra questi ci sono:
- Bere caffè o assumere caffeina è una delle cure più comuni per una sbornia. Il fegato deve ancora metabolizzare la caffeina e bere caffè non accelera il processo metabolico., Tuttavia, la caffeina può aumentare leggermente i livelli di energia e anche esacerbare la nausea.
- Fare la doccia (fredda o calda) non influisce sul metabolismo tanto quanto aiuta a farti muovere. Questo può distrarre dai sintomi.
- L’assunzione di aspirina può ridurre alcuni dei sintomi di un mal di testa, ma non respingerà una sbornia. Inoltre, l’assunzione di qualsiasi tipo di farmaco comporta un onere aggiuntivo per il fegato. Poiché molte persone usano la cocaina insieme all’alcol, questo onere può essere aumentato.,
- Il popolare” capelli del cane ” cura è spesso associato con il ritiro di alcol, ma prendendo più della sostanza che ha prodotto la sbornia è un approccio comune per curare gli effetti sbornia per quasi ogni droga di abuso. Sfortunatamente, questo approccio porta solo a uno sviluppo più rapido di un disturbo formale da uso di sostanze (dipendenza) e allo sviluppo di
CHE COSA FUNZIONA?
L’unica cura affidabile per qualsiasi sbornia è il passare del tempo. Il corpo ha semplicemente bisogno di liberarsi della sostanza e normalizzare gli effetti di un uso eccessivo.,
L’uso di cocaina si traduce in un massiccio rilascio di neurotrasmettitori come dopamina e noradrenalina. Quando qualcuno smette di usare cocaina, questi neurotrasmettitori e altre sostanze, come gli ormoni, si esauriscono. Entro diverse ore, il sistema tenterà di adattarsi.
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ALCUNE STRATEGIE
Diverse strategie possono aiutare a ottimizzare il recupero di una persona da una sbornia alleviando i sintomi, ma non cureranno una sbornia.
- Dormire fuori dalla sbornia in genere capitalizza solo il passare del tempo come l’unico modo per curare effettivamente gli effetti della sbornia. Quando si dorme, non si sentono gli effetti della sbornia come intensamente.,
- Bere molta acqua può massimizzare l’efficienza del tuo metabolismo, che può aiutare ad accelerare il processo di recupero; tuttavia, l’idea che i postumi di una sbornia siano causati dalla disidratazione è stata dimostrata come una storia di vecchie mogli.
- Mangiare cibi ad alto contenuto proteico aiuterà a ridurre il carico sul metabolismo e potrebbe aumentare i livelli di zucchero nel sangue, ma non curerà una sbornia.
- L’esercizio fisico lieve può distrarti dai sintomi.
- Altri intrugli, come frullati di frutta, tisane e così via, non curano i postumi di una sbornia., Possono produrre effetti placebo in alcuni individui che credono nella loro efficacia.
Un approccio globale
Se ti avvicini a una sbornia di cocaina nello stesso modo in cui affronteresti l’inizio dell’influenza o l’inizio di un raffreddore — semplicemente riposando, bevendo acqua e prendendolo facilmente — i sintomi si risolveranno in tempi relativamente brevi (di solito entro poche ore o un giorno).
Le tecniche di distrazione, come la doccia, l’esercizio fisico lieve e la visione della televisione, possono distogliere la mente dai sintomi, ma non cureranno i postumi della sbornia., Concentrarsi sui sintomi di una sbornia e lamentarsi di loro non farà che esacerbare l’esperienza.
Cercare di esagerare bevendo diverse tazze di caffè o esercitando eccessivamente può anche peggiorare i sintomi.
THE ULTIMATE HANGOVER CURE
C’è un modo sicuro per sbarazzarsi di una sbornia e assicurarsi che non si verificherà mai più uno: Non usare la cocaina a tutti.
Chiunque desideri interrompere l’uso di cocaina o qualsiasi altra sostanza dovrebbe discuterne con un professionista della salute mentale specializzato nel trattamento dei comportamenti di dipendenza., Molti programmi di trattamento di abuso di sostanze sono disponibili per aiutare.
Impegnandoti in un trattamento basato sull’evidenza, puoi assicurarti di non avere mai più una sbornia di cocaina.