-
fisioterapia. Un fisioterapista può aiutare a ripristinare la funzione di un’articolazione e insegnargli ad alleviare il dolore con semplici esercizi o dispositivi di assistenza.
-
agopuntura. Alcuni studi dimostrano che l’agopuntura può alleviare dolori articolari legati alla terapia inibitore dell’aromatasi. L’agopuntura comporta il posizionamento di piccoli aghi in punti specifici del corpo.
-
esercizio., Esercizi delicati e di stretching hanno dimostrato di ridurre il dolore alle articolazioni. L’esercizio può anche aiutarti a controllare il peso in modo che ci sia meno pressione sulle articolazioni. Inoltre, può rafforzare le ossa e i muscoli che circondano le articolazioni e aumentare la flessibilità articolare.
-
caldo e freddo. Impacchi caldi o freddi, pad termici o sacchetti freddi possono aiutare a ridurre il disagio del dolore articolare.
-
massaggi., Un massaggiatore che ha esperienza di lavoro con persone con cancro può fare un delicato massaggio terapeutico che può aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni. Voi o il vostro caregiver può anche eseguire semplici tecniche di massaggio a casa.
tieni traccia dei risultati delle tecniche utilizzate per determinare quali controllano meglio il dolore articolare. È possibile utilizzare una tabella come quella nella brochure cancer pain management (PDF) per monitorare il dolore.,
risorse correlate
dolore muscolare
riabilitazione
tipi di terapie complementari
Medline Plus: Dolori articolari