East African Chapati Ricetta

East African Chapati è un bel Pane azzimo mangiato in Africa Orientale, in Paesi come il Burundi, Uganda, Mozambico, Kenya,… è un delizioso, ma sottile sapore che è il motivo per cui può essere facilmente abbinato con quasi tutto il piatto se dolce o salato che rende estremamente versatile contorno fiocco.

Come fare il Chapati dell’Africa orientale

Il Chapati dell’Africa orientale è molto simile al Paratha indiano (una delle focacce non lievitate più popolari in India)., Tuttavia, la cultura potrebbe aver giocato il suo ruolo nella leggera differenza nel suo modo di preparazione rispetto alla varietà indiana.

Un piccolo background su Chapati

Ecco un piccolo background per coloro che non hanno troppa familiarità con questo pane: Chapati è una focaccia non lievitata che si crede abbia la sua origine dall’India. Anche se molte altre teorie stanno suggerendo che la sua origine è da Africa orientale, alcuni credono che sia dalla Persia., Tuttavia, ciò di cui siamo sicuri è che il rapporto tra i primi viaggiatori e commercianti ha reso questa focaccia popolare e persino un punto fermo in altre regioni come Nepal, Caraibi Bangladesh Sri Lanka e Pakistan.

Chapatis Plain o Flaky

Puoi creare questi chapatis senza livelli – chapati plain o con livelli – Chapati Flaky. Anche se il più tardi bisogno di qualche pratica per padroneggiare una volta a padroneggiare l’abilità, diventa meno lavoro., I Chapatis semplici sono più facili da preparare a casa rispetto ai layered, ma i chapatis traballanti e stratificati sono ancora i preferiti della gente quando si tratta di scelta. Ecco come rendere gli strati traballanti: credo che sia meglio con le immagini di parole!

Come rendere morbido chapatis traballante

Va bene se non sei così appassionato di ”the layers” basta saltare all’immagine 8 e 9 sopra e voilà! – la tua focaccia è pronta!!. Il tuo pane sarà ancora morbido e naturalmente delizioso. Tuttavia, gli strati traballanti non ci saranno.,

Puoi congelare Chapatis

Quando faccio questi pani piatti, ne faccio diversi e li congelo. Anche se sono meglio serviti direttamente dalla padella. Tuttavia, si mantengono bene e sono buoni per alcuni giorni. Si può anche servire con curry, fagioli, salse o utilizzati come impacchi per i pasti come uova strapazzate, pollo, patate, carne, verdure, e molto altro ancora.,

Ecco un video dettagliato su come preparare il Chapatis dell’Africa orientale

Affrontiamo alcune preoccupazioni sul pane Chapati

  • Puoi aggiungere poco olio all’impasto mentre impasti. Ciò renderà il chapati marrone più veloce durante il processo di cottura, impedendo così di perdere l’umidità in eccesso.
  • L’impasto deve essere morbido ed elastico ma non troppo morbido. È possibile utilizzare acqua tiepida per ottenere questo invece di acqua a temperatura ambiente.,
  • Non saltare il tempo di riposo, anche se non si desidera la versione traballante, è comunque molto importante lasciare riposare l’impasto Chapati per circa 10-15 minuti. In questo modo l’impasto sarà facile da arrotolare senza rompersi.
  • Impastare bene! Ciò consentirà al tuo impasto di sviluppare la sua elasticità e consentirgli di essere morbido ed elastico.
  • Puoi sostituire l’acqua con latte o latticello per un chapati più morbido.
  • Cuocere il Chapatis a fuoco medio-alto, e non dovrebbe richiedere più di 60 secondi (un po ‘ più o meno) per cuocere per evitare la perdita di umidità., Cuocere il primo lato per 10-15 secondi e cuocere l’altro lato per circa 30-40 secondi. Tuttavia, assicurati di cucinare bene entrambi i lati.
  • È molto importante utilizzare una padella antiaderente per evitare che il chapati si attacchi alla padella o bruci.
  • Conservare immediatamente in una casseruola. Se hai intenzione di imballarli per il pranzo, avvolgili in alcuni fazzoletti o fogli.
  • Posizionare l’impasto su una padella fredda indurirà il Chapati risultante in modo da essere sicuri di fare in modo di pre-riscaldare la padella prima di mettere la pasta in esso.,
  • Le palline arrotolate avvolte in un panno umido e conservate in frigo per alcuni giorni. Puoi usarli secondo necessità.
  • Puoi usare il mixer se ne hai uno. Rende l’intero processo più facile.
  • È possibile riscaldare questi focacce, ma sono migliori quando mangiato fresco.

Altri fatti divertenti che potresti voler sapere su Chapatis

Ecco le ortografie comuni: chapatti, chappati, chapathi o chappathi a seconda della regione.,

In Uganda, il Chapati viene solitamente arrotolato con un omellete vegetale, ed è popolarmente conosciuto come Rolex.

Quando si prepara il Chapatis keniano, alcune persone aggiungono un po ‘di carote grattugiate per aggiungere un po’ di colore al pane. Devo ancora provarlo, ma so che sarà buono!

Il chapati tanzaniano è un alimento base delle persone di lingua swahili in Tanzania, ecco perché è anche chiamato chapati swahili. Di solito viene servito con fagioli, verdure o carne.,

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  • Afro Zuppa di peperoni

East African Chapati Ricetta – Come fare il Chapati

East African Chapati è un bel Pane azzimo mangiato in Africa Orientale, in Paesi come il Burundi, Uganda, Mozambico, Kenya,… Quello che mi piace di questo Pane è com’è morbido e non va di pari passo con un sacco di pasti
4.,Pieces
Calories: 217kcal
Author: Lola Osinkolu

Ingredients

  • 3 cups all-purpose flour plus a little more flour for kneading
  • 1 Teaspoon Salt
  • 3 Tablespoons oil
  • 1¼ Cups Water

Instructions

  • In a large bowl, combine flour, salt, and oil in a bowl and mix thoroughly., Aggiungere l’acqua un po ‘ alla volta per formare un impasto morbido e appiccicoso.
  • Girare su una superficie infarinata; impastare per circa 10-15 minuti fino a renderla liscia ed elastica. Mettere in una ciotola. Coprire e lasciare riposare in un luogo caldo per circa 20-30 minuti.
  • Girare su una superficie leggermente infarinata; dividere l’impasto in 8 parti uguali e arrotolare ogni pezzo in un cerchio. Si può stendere la pasta in un cerchio cuocere il Chapatis a questo punto., Tuttavia, se vuoi un chapati traballante e ben stratificato, vai avanti con il resto dei passaggi seguenti.
  • Spennellare leggermente il chapati srotolato con un po ‘ di olio e arrotolarlo come si farebbe rotolare su un tappetino. A questo punto, dovrebbe essere come una corda, quindi rotolare la” corda ” per formare una bobina, quindi tirare la punta verso il centro della bobina e infilare usando il dito indice, quindi coprirlo con un asciugamano umido e lasciarlo riposare per circa 10-15 minuti., (Si prega di fare riferimento all’immagine qui sopra)
  • Infarinare nuovamente la superficie di lavoro e iniziare a stendere ciascuno degli impasti arrotolati a circa 1/8 di spessore (l’impasto finirà per ridursi fino a circa 1-2/4 di spessore).
  • Preriscaldare una padella antiaderente o una padella con fondo pesante. Posizionare il chapati all’interno della padella e lasciarlo cuocere per alcuni secondi prima di disturbarlo.,
  • Spennellare la superficie del chapati con un sottilissimo strato di olio. Una volta che si inizia a vedere le bolle salire sulla parte superiore del chapati, capovolgerlo verso l’altro lato e spazzolare anche con un sottile strato di olio.
  • Continuare a capovolgere circa una o due volte di più fino a raggiungere il vostro brownness desiderato. Servire caldo o caldo e gustare con il vostro piatto preferito.,

Video

Notes

Nutrition

Calories: 217kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 4g | Fat: 5g | Saturated Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 295mg | Potassium: 50mg | Fiber: 1g | Sugar: 0g | Calcium: 10mg | Iron: 2.2mg

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