Il cancro del colon è il killer del cancro #2, ma è prevenibile.
Che cosa causa i corridori ad avere sintomi di emorroidi? L’aumento della pressione e l’ingorgo di emorroidi possono essere il colpevole. La maratona sottolinea il sistema gastrointestinale e i corridori spesso sperimentano flatulenza, diarrea dei corridori, sudorazione eccessiva e altri aggravamenti. Cerchiamo di essere chiari: la corsa non causa emorroidi., Tuttavia, diverse dinamiche associate alla corsa a lunga distanza possono innescare sintomi di emorroidi-la stitichezza è comune con i maratoneti che tendono a lesinare sul consumo di acqua. Questo crea sgabello duro che rende sforzare in bagno un problema-sgabello duro mette pressione sulle emorroidi durante i movimenti intestinali e infiamma questo tessuto.
L’esercizio fisico offre effettivamente un valore terapeutico a chi soffre di emorroidi perché aumenta le contrazioni muscolari intestinali. Questo può aiutare a promuovere movimenti intestinali regolari e più facili., L’esercizio fisico può anche aiutare a perdere peso che può contribuire ai sintomi di emorroidi.
Se le emorroidi ti costringono a considerare di appendere le scarpe da corsa, considera di rimanere meglio idratato, aumentare la fibra nella tua dieta e sederti in un bagno caldo più volte al giorno.
Fissare un appuntamento con un consiglio certificato colon& chirurgo rettale se questi semplici rimedi non portano sollievo. Possono suggerire una procedura di bendaggio in gomma indolore che richiede meno di 10 minuti in ufficio., Le persone con gravi casi di emorroidi dovrebbero consultare il proprio medico prima di fare jogging e correre per evitare una condizione peggiorata, come il prolasso.
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