Molte nuove mamme sono state perse nella scelta se dare ai loro bambini farina d’avena o cereali di riso. Se si trovano in questa categoria allora siete nel posto giusto. Siamo qui per aiutarti.
Qual è la differenza tra cereali di riso e cereali di farina d’avena? I cereali di riso sono pasti di transizione per i bambini dal latte materno ai cibi solidi. Sono senza glutine e normalmente non causano reazioni allergiche ai bambini., La farina d’avena, d’altra parte, è un alimento ricco di ferro che aiuta il bambino nello sviluppo del cervello e di un forte sistema nervoso. Formano l’opzione migliore per la transizione dal latte materno.
Sia la farina d’avena che i cereali di riso costituiscono una parte sostanziale dei primi alimenti di un bambino. Ognuno svolge un ruolo importante nel garantire che il bambino si sviluppi correttamente ed è sano. Ma dei due, che è meglio? Si può chiedere. Bene, cerchiamo di più per trovare i benefici accumulati da entrambi i pasti.
Qual è la differenza tra farina d’avena per bambini e cereali di riso?,
La prima differenza tra può essere ottenuta dai loro nomi. Mentre la farina d’avena è fatta di avena, quest’ultima è fatta di riso. Questo è ovvio e può essere notato proprio quando li togli dalle loro scatole o pacchetti.
La differenza successiva può essere notata dai loro gusti. Sulla base del gusto, la farina d’avena prende il giorno. I cereali di riso hanno un sapore semplice. Per aromatizzarlo, di solito viene aggiunto il latte materno.
Farina d’avena, d’altra parte, viene fornito con un sapore di nocciola che lo renderà un favorito per molti bambini., Ci sono diverse marche di farina d’avena e variano nel loro spessore e sapore.
Un’altra differenza fondamentale tra i due alimenti risiede nei loro nutrienti. Ancora una volta, farina d’avena scoop il premio. La farina d’avena è indiscutibilmente più nutriente dei cereali di riso. È ricco di vitamine e antiossidanti naturali. Questo è utile per aiutare il bambino a sviluppare il suo sistema immunitario.
Anche il cervello beneficia notevolmente di questo pasto. Il pasto di riso è noto per la sua mancanza di vitamine. Per questo motivo, i pediatri consigliano alle madri di dare ai loro bambini pasti di riso meno di cinque volte a settimana.,
Nonostante tutta la differenza, un terreno comune si trova tra i due: sono meglio serviti con frutta e verdura. Dare al bambino il maggior numero possibile di sostanze nutritive e il modo migliore per garantire questo è aggiungendo frutta e verdura ai loro pasti.
La farina d’avena è molto ricca di fibre e tutti conosciamo la sua importanza: aiutare nella digestione. I cereali di riso mancano di fibre e possono causare stitichezza ai bambini. Questo provoca un sacco di disagio nei piccoli angeli. Con questo, molti genitori optano normalmente per farina d’avena su cereali di riso?, Ancora una volta farina d’avena dimostra la sua abilità quando si tratta di bambini
Uno svantaggio di farina d’avena si trova con le sue reazioni allergiche. I bambini allergici al glutine sono suscettibili di soffrire di più. I genitori dovrebbero essere molto cauti quando introducono questo pasto ai loro bambini per la prima volta.
Verificare la presenza di diarrea o vomito nei bambini. Inoltre, verificare con il pediatra per ulteriori consigli. Il cereale di riso diventa una preferenza sotto questo punto. Il pasto viene fornito con effetti collaterali minimi ed è noto per causare raramente reazioni allergiche.,
Introdurre il vostro bambino a cereali di riso e farina d’avena
Il momento ideale per introdurre il vostro bambino a cereali alimenti è di età compresa tra quattro e sei mesi. Se sei nuovo a questo, potresti usare alcuni suggerimenti.
Una volta che si presenta il bambino a uno dei due attende per un paio di giorni per vedere se ci sono effetti negativi. Inoltre, verificare la presenza di vomito e diarrea. Al fine di identificare potenziali sensibilità, fornire al bambino cereali a grani singoli alla volta.,
Durante questa fase, non si desidera passare bruscamente dal latte materno ai cereali in quanto ciò causerà disagio nel bambino. Per evitare questo, puoi mescolare il cereale con formula o latte materno. Questo crea una consistenza sottile nel pasto che crea spazio per una facile deglutizione per il tuo bambino.
Vantaggi della farina d’avena
La farina d’avena è ricca di Beta-glucano solubile potente
La farina d’avena viene con un tipo di fibra solubile conosciuta come Beta-glucano. Il beta-glucano è associato a una serie di benefici., Essi sono come descritto di seguito:
- Aiuta nella crescita di batteri buoni nel sistema digestivo.
- Riduce i livelli di colesterolo.
- Crea una sensazione di pienezza nel bambino
- Riduce i livelli di zucchero nel sangue nel corpo
La farina d’avena aiuta nel controllo della glicemia
Il diabete è una malattia comune caratterizzata da alti livelli di zucchero nel corpo. La farina d’avena svolge un ruolo importante nel prevenire questo. Migliorano anche la sensibilità dell’insulina nei corpi dei bambini. Questo è principalmente attribuito alla fibra solubile beta-glucano presente in esso.,
Aiuta a ridurre il rischio di asma infantile
L’asma è una malattia cronica tra i bambini. Bene, c’è un modo per combatterlo e la soluzione sta con la farina d’avena. Molte malattie nei bambini hanno gli stessi sintomi, ma è possibile differenziare l’asma dal resto da tosse persistente, mancanza di respiro e debolezza.
Una causa comune di asma tra i bambini sta introducendo loro di cibi solidi molto presto. Dai da mangiare al tuo bambino con farina d’avena per aiutare a prevenire questa malattia cronica.,
La farina d’avena è ricca di antiossidanti
La farina d’avena è molto ricca di antiossidanti e polifenoli, composti vegetali benefici. Gli antiossidanti aiutano ad aumentare la produzione di acido nitrico.
Le molecole di gas di acido nitrico aiutano a dilatare i vasi sanguigni che porta ad un migliore flusso del sangue. Non è tutto, gli antiossidanti forniscono effetti anti-prurito e anti-infiammatori sui bambini. Liberano il bambino dal disagio del prurito.,
Farina d’avena viene fornito con incredibili livelli di sostanze nutritive
Uno dei motivi principali per cui i genitori preferiscono farina d’avena per i loro bambini è l’enorme quantità di sostanze nutritive che si trovano in loro. Rispetto ad altri cereali, la farina d’avena possiede anche una maggiore quantità di proteine e grassi. I nutrienti presenti nella farina d’avena sono come delineati: manganese, magnesio, fosforo, zinco, rame, folato, ferro, vitamina B1 e vitamina B5.
Vantaggi dei cereali di riso
Aiuta con il sonno
Se il tuo bambino sta avendo un momento difficile per trovare il sonno durante la notte, prova i cereali di riso per risolvere questo problema., Mescolare il cereale di riso con formula o latte materno per ottenere i risultati desiderati. Anche se nessuna prova scientifica è in atto per sostenere questo, nessuno è stato portato avanti per contestarlo sia.
Aiuta a trattare GERD
I bambini che soffrono di coliche o malattie gastrointestinali possono contare su cereali di riso per curarli. La malattia di GERD è caratterizzata da bambini che sputano copiosamente. La formula aiuta a ridurre questo. Alcuni prodotti di formula utilizzano cereali di riso come ingredienti principali per aiutare con questa malattia. I genitori possono rivolgersi a loro se desiderano aiutare i loro figli in tali condizioni.,
I cereali di riso aiutano ad aumentare l’assunzione di calorie.
I cereali di riso mescolati con il latte materno sono più densi del solo latte materno. Questa combinazione può rivelarsi più utile per i bambini di meno di sei mesi con l’aumento dell’appetito.
I bambini all’interno di questa fascia di età hanno bisogno di alimenti che li aiutino a crescere. I cereali di riso possono essere di grande aiuto. Puoi nutrire il tuo bambino da otto a dieci volte al giorno per aumentare il loro apporto calorico.
Svantaggi
Tutto con vantaggi viene fornito con e questo vale anche per questi due pasti essenziali., Per quanto i cereali di farina d’avena e riso siano importanti, ci sono anche degli inconvenienti associati alla loro assunzione.
Farina d’avena viene comunemente con effetti collaterali negativi sui bambini. Molti bambini sono allergici alla farina d’avena. Ciò può essere dovuto al suo contenuto di glutine. I genitori sono, quindi, invitati a essere molto cauti e vigili mentre alimentano la farina d’avena dei loro bambini.
I pasti di riso hanno anche degli svantaggi ad esso associati. I cereali di riso non sono una grande fonte di nutrienti. A parte il colesterolo e il fatto che il tuo bambino guadagna peso, non molti nutrienti possono essere acquisiti dalla sua assunzione.,
A differenza della sua ricca controparte, non sono disponibili così tanti nutrienti nei pasti di riso. Inoltre, i pasti di riso sono noti per causare stitichezza tra i bambini, questi causano molto disagio in loro. Alcuni bambini possono anche sviluppare seri problemi da questo. Limitare l’assunzione di cereali di riso se causano tali effetti collaterali sul bambino.
Domande correlate
Quando posso dare il mio bambino farina d’avena cereali?
L’età consigliata per iniziare a nutrire il bambino con farina d’avena è di quattro mesi., La farina d’avena è ricca di fibre, calcio e proteine e aiuta il bambino a svilupparsi e ad acquisire un forte sistema immunitario. Questo è il periodo ideale per il bambino per iniziare a prendere tali sostanze nutritive.
Posso iniziare a nutrire il mio bambino con cereali di farina d’avena?
Sì, puoi iniziare a nutrire il tuo bambino quando arriva la transizione dal latte materno. Tu, tuttavia, vuoi iniziare lentamente e non cambiare bruscamente il pasto. Questo potrebbe essere fatto mescolando con il latte materno poi cercando di escludere il latte in seguito. Verificare la presenza di vomito o diarrea per essere sicuri che non ci siano effetti collaterali.,
I cereali di farina d’avena faranno ingrassare il mio bambino?
Assolutamente. Farina d’avena costituisce i primi cinque alimenti consigliati per aiutare i bambini ad aumentare di peso. Rende il bambino purea più cuore e fornisce nutrienti essenziali come zinco e ferro.